Aqui mi presentacion

1. -Nutrición
-Higiene
-Forma de vida saludable
-Salud mental
José Antonio Espinoza F.

2. Nutrición
 La nutrición equilibrada es fundamental para
mantener una buena salud. Podemos mirar en
la pirámide alimentaria los alimentos para una
nutrición sana y equilibrada. Para una nutrición
saludable, porque de no ser así se pueden contraer
enfermedades como lo son:
obesidad, desnutrición, etc...

3. Higiene
 La higiene es el conjunto de conocimientos y
técnicas que aplican los individuos para el control
de los factores que ejercen o pueden ejercer efectos
nocivos sobre su salud. La higiene personal es el
concepto básico del aseo, de la limpieza y del
cuidado del cuerpo humano.

4. Forma de vida saludable
 Hay que mantener una buena dieta equilibrada
con todo tipo de nutrientes.Y sobre todo hacer
mucho ejercicio. Mantener una alimentación
equilibrada para no caer en la obesidad y eliminar
los hábitos tóxicos como el tabaquismo y el
alcohol.

5. Salud mental
 La salud mental es un concepto que se refiere al
bienestar emocional y psicológico del individuo.
Según la OMS, no hay una definición oficial de
salud mental. No es necesariamente un indicador
de contar con salud mental, la mayor parte de
expertos convienen en que la salud mental y
las enfermedades mentales no son excluyentes.