1. Complemento de la actividad 3
Comiendo Sano

2. • Ámbito: Formación personal
y social
• Núcleo: Autonomía
• Aprendizaje: Reconocer
progresivamente que una
alimentación equilibrada y
sana contribuye a su bien
estar.
Comiendo sano

3. Comiendo sano
• Los niños y niñas
aprenderán a reconocer
que una alimentación
sana los ayudara a tener
una buena
salud, aprenderán a
identificar los diferentes
alimentos que lo ayudan
a crecer.

4. Pan y Cereales
• Nos ayudan a cubrir
necesidades de energía y ayuda
al buen funcionamiento de
nuestro
cuerpo, proporcionándonos
proteínas

5. Pasta y Arroz
Nos proporcionan
energía, controlan el
colesterol y estabilizan el
azúcar del cuerpo, ayudan al
buen metabolismo.

6. Verduras
• Nos proporcionan, vitamina
a, acido fólico y además nos
ayuda a combatir enfermedades.

7. Frutas
• Nos ayudan a tener un buen
metabolismos y son
antioxidante, retardando el
envejecimiento de nuestro
cuerpo.

8. Lácteos
• Nos proporcionan proteínas,
vitaminas y minerales,
además de entregarnos calcio
para fortalecer nuestros
huesos.

9. Calcio, Aceites, Grasas
• Nos proporcionan energía, controlan el
colesterol y estabilizan el azúcar del
cuerpo, ayudan al buen metabolismo.

10. Carnes Rojas, Blancas, Huevos
• Nos proporcionan
energía, controlan el colesterol
y estabilizan el azúcar del
cuerpo, ayudan al buen
metabolismo.

11. Pirámide Alimenticia