Es necesario que cada persona conozca los componentes del sistema digestivo la cual es parte fundamental para mantener una buena nutrición.A continuación encontrará consignada en forma resumida y clara algunas generalidades que hoy día hacen parte de nuestro diario vivir.
1. NUTRICIÓN EN LOS SERES HUMANOS… 4º Jessica Paola Velásquez Manjarres. ¡ Aliméntate bien , Vive bien !
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5. La faringe comunica la boca y el esófago. La contracción voluntaria de la faringe permite que el bolo alimenticio pase al esófago.
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7. Al intestino grueso llegan los materiales que no fueron absorbidos. Todas esas sustancias pasan al recto y luego se expulsan a través del ano.
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10. Úlceras: Son las lesiones que resultan del deterioro o erosión de las paredes del tubo digestivo
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12. Parasitismo: Es la presencia excesiva de parásitos intestinales, que causan anemia e intoxicación del organismo.
13. Hepatitis: Es la inflamación del hígado. Existen tres clases distintas: A(curable), B Y C (peligrosas).
14. Estreñimiento: Es la relación de las heces, seguida de deposiciones muy duras y poco frecuentes. Es ocasionada por una absorción excesiva de agua del intestino grueso.
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17. Los alimentos energéticos se encargan de brindarnos la energía que necesitamos para realizar todas las actividades.
18. Los alimentos reguladores se encargan de mantener el buen funcionamiento del cuerpo y previenen las enfermedades.PAN LECHE FRUTAS ALMIDONES CARNE VERDURAS MIEL FRÍJOLES HORTALIZAS MANTEQUILLA LENTEJAS
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21. Finalmente, se pueden conservar los alimentos manteniéndolos en condiciones poco propicias para la vida microbiana. Por ejemplo, cuando se guarda comida dentro del refrigerador, se retrasa el crecimiento de los microorganismos descomponedores.
22. …UNA BUENA NUTRICIÓN: Una buena nutrición y una buena salud están directamente conectadas a través del tiempo de vida, pero la conexión es aún más vital durante la infancia. Es en este período que los niños pueden adquirir buenos hábitos durante la comida en lo que se refiere a la variedad, al sabor, etc.
23. 10 consejos para una buena nutrición: 6. Frutas y verduras son lo más importante. 1. Comer rápido es dañino. 7. Productos integrales pueden ayudar. 2. No comer hasta hartarse. 3. No llenar los platos. 8. La última comida del día debe ser liviana. 4. Masticar es importante. 9. Si hablamos de alcohol que sea vino o champaña. 5. No saltarse las comidas. 10. Ejercicios siempre.
![NUTRICIÓN ,[object Object],La nutrición es la realizada por los seres vivos que son capaces de fabricar su propio alimento. Este tipo de nutrición se presenta en los seres humanos.](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)