Especialidad desarrollada de Temperancia - Actividades misioneras.

1. CLUB DE CONQUISTADORES “AL
Temperancia
Actividades misioneras
Ánderson Francisco Vilchez Chávez
Guía para el desarrollo de especialidades, 2014.
E CONQUISTADORES “ALFA CENTAURO
Temperancia
Actividades misioneras
Ánderson Francisco Vilchez Chávez
18/11/2014
Guía para el desarrollo de especialidades, 2014. ©Ánderson Francisco Vilchez Chávez
FA CENTAURO
Temperancia
Ánderson Francisco Vilchez Chávez

2. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
1. Memorizar y firmar el voto de Temperancia:
“Consciente de que el uso del alcohol y tabaco y el uso de drogas no
recomendadas por médicos no es compatible con una vida saludable, me
comprometo no solo a abstenerme del uso de estas sustancias y vivir de
acuerdo con los principios de la Temperancia Cristiana, sino también a
ayudar a los demás a comprender y aceptar este estilo más saludable de
vida”
2. Memorizar 3 citas en cada una de las categorías: Biblia y Espíritu de
Profecía.
BIBLIA
a) Romanos 12:1-2
b) 1 Corintios 10:31
c) 1 Corintios 6:19-20
d) Proverbios 20:1
e) Gálatas 5:22-23
f) 3 Juan 2
g) Oseas 4:11
h) 1 Corintios 6:10
i) 1 Corintios 3:17
j) Efesios 5:18
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
TEMPERANCIA
(Nivel 2)
y firmar el voto de Temperancia:
“Consciente de que el uso del alcohol y tabaco y el uso de drogas no
recomendadas por médicos no es compatible con una vida saludable, me
comprometo no solo a abstenerme del uso de estas sustancias y vivir de
acuerdo con los principios de la Temperancia Cristiana, sino también a
ayudar a los demás a comprender y aceptar este estilo más saludable de
Nombre:
Memorizar 3 citas en cada una de las categorías: Biblia y Espíritu de
Chávez 2
“Consciente de que el uso del alcohol y tabaco y el uso de drogas no
recomendadas por médicos no es compatible con una vida saludable, me
comprometo no solo a abstenerme del uso de estas sustancias y vivir de
acuerdo con los principios de la Temperancia Cristiana, sino también a
ayudar a los demás a comprender y aceptar este estilo más saludable de
Memorizar 3 citas en cada una de las categorías: Biblia y Espíritu de

3. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
ESPÍRITU DE PROFECÍA
a) “La verdadera temperancia nos enseña a abstenernos por completo de todo lo
perjudicial, y a usar cuerdamente lo que es saludable” (
b) “La única conducta segura consiste en no tocar n
opio ni bebidas alcohólicas”
c) “… sólo la temperancia es el fundamento de todas las gracias que proceden de
Dios, el fundamento de todas las victorias a ganarse”
d) “Una vida pura y noble, de victoria sobre nuestros apetitos y pasiones, es
posible para todo el que une su débil y vacilante voluntad a la omnipotente e
invariable voluntad de Dios”
e) “El tabaco es un veneno lento,
forma en que se haga uso de él, mina la constitución; es tanto más peligroso
cuanto sus efectos son lentos y apenas perceptibles al principio”
p. 251)
f) “Ha de practicarse y enseñarse la temperancia en todas las cosas de esta vida. La
temperancia en comer, beber, dormir y vestir es uno de los grandes principios de
la vida religiosa” (Conducción del niño, p. 370)
g) “El aire puro, el sol, la abstinencia, el descanso, el ejercicio, un régimen
alimenticio conveniente, el agua y la confianza en el poder divino son los
verdaderos remedios”
3. Escoger y realizar 3 de las siguie
a) Escribir y presentar un discurso de 5 a 8 minutos sobre la temperancia.
b) Escribir un trabajo de 150 a 200 p
forma física, y sobre el compromiso con un estilo de vida saludable.
Libros de ayuda:
La temperancia – Elena G. de White
Consejos sobre el régimen alimenticio
Consejos sobre la salud
El Ministerio de Curación
c) Escribir un verso sobre el tema de prevención de las drogas.
d) Dibujar/hacer un afiche sobre los efectos perjudiciales de las drogas, tabaco y
alcohol.
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
ESPÍRITU DE PROFECÍA
“La verdadera temperancia nos enseña a abstenernos por completo de todo lo
perjudicial, y a usar cuerdamente lo que es saludable” (La temperancia, p. 122)
“La única conducta segura consiste en no tocar ni probar té, café, vino, tabaco,
opio ni bebidas alcohólicas” (Consejos sobre el régimen alimenticio, p. 514)
“… sólo la temperancia es el fundamento de todas las gracias que proceden de
Dios, el fundamento de todas las victorias a ganarse” (La temperancia, p. 178)
“Una vida pura y noble, de victoria sobre nuestros apetitos y pasiones, es
posible para todo el que une su débil y vacilante voluntad a la omnipotente e
invariable voluntad de Dios” (La temperancia, p. 100)
“El tabaco es un veneno lento, insidioso, pero de los más nocivos. En cualquier
forma en que se haga uso de él, mina la constitución; es tanto más peligroso
cuanto sus efectos son lentos y apenas perceptibles al principio” (La temperancia,
“Ha de practicarse y enseñarse la temperancia en todas las cosas de esta vida. La
temperancia en comer, beber, dormir y vestir es uno de los grandes principios de
(Conducción del niño, p. 370)
“El aire puro, el sol, la abstinencia, el descanso, el ejercicio, un régimen
alimenticio conveniente, el agua y la confianza en el poder divino son los
verdaderos remedios” (Consejos sobre el régimen alimenticio, p. 355)
Escoger y realizar 3 de las siguientes actividades:
Escribir y presentar un discurso de 5 a 8 minutos sobre la temperancia.
Escribir un trabajo de 150 a 200 palabras sobre el alcohol, drogas, trabajo o
forma física, y sobre el compromiso con un estilo de vida saludable.
Elena G. de White
Consejos sobre el régimen alimenticio – Elena G. de White
Consejos sobre la salud – Elena G. de White
El Ministerio de Curación – Elena G. de White
Escribir un verso sobre el tema de prevención de las drogas.
un afiche sobre los efectos perjudiciales de las drogas, tabaco y
Chávez 3
“La verdadera temperancia nos enseña a abstenernos por completo de todo lo
La temperancia, p. 122)
i probar té, café, vino, tabaco,
(Consejos sobre el régimen alimenticio, p. 514)
“… sólo la temperancia es el fundamento de todas las gracias que proceden de
cia, p. 178)
“Una vida pura y noble, de victoria sobre nuestros apetitos y pasiones, es
posible para todo el que une su débil y vacilante voluntad a la omnipotente e
insidioso, pero de los más nocivos. En cualquier
forma en que se haga uso de él, mina la constitución; es tanto más peligroso
(La temperancia,
“Ha de practicarse y enseñarse la temperancia en todas las cosas de esta vida. La
temperancia en comer, beber, dormir y vestir es uno de los grandes principios de
“El aire puro, el sol, la abstinencia, el descanso, el ejercicio, un régimen
alimenticio conveniente, el agua y la confianza en el poder divino son los
(Consejos sobre el régimen alimenticio, p. 355)
Escribir y presentar un discurso de 5 a 8 minutos sobre la temperancia.
sobre el alcohol, drogas, trabajo o
forma física, y sobre el compromiso con un estilo de vida saludable.
un afiche sobre los efectos perjudiciales de las drogas, tabaco y

4. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
e) Realizar una exposición en un shopping, biblioteca o escuela sobre el peligro
de las drogas.
f) Hacer un cuaderno de por lo menos 20 páginas, con anuncios antidrogas.
Ejemplo:
g) Compartir con por lo menos 5 personas, lo aprendido a partir de la lista
anterior, y convencerlos a firmar el Voto de Temperancia (no
familiares cercanos
Nombres y apellidos
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
Realizar una exposición en un shopping, biblioteca o escuela sobre el peligro
Hacer un cuaderno de por lo menos 20 páginas, con anuncios antidrogas.
artir con por lo menos 5 personas, lo aprendido a partir de la lista
anterior, y convencerlos a firmar el Voto de Temperancia (no pueden ser
familiares cercanos)
Nombres y apellidos Firma
Chávez 4
Realizar una exposición en un shopping, biblioteca o escuela sobre el peligro
Hacer un cuaderno de por lo menos 20 páginas, con anuncios antidrogas.
artir con por lo menos 5 personas, lo aprendido a partir de la lista
pueden ser

5. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
4. Sobre el cigarro, drogas y alcohol:
a) Saber explicar la razón de la advertencia contenida en las cajetillas de cigarro.
b) ¿Qué es un fumador pasivo?
Fumador pasivo es aquel sujeto que, pese a no consumir directamente productos
provenientes de las labores del
tóxicas y cancerígenas provenien
desprende la misma. Los efectos en la salud por la exposición al humo del tabaco incluyen
cáncer de pulmón, cáncer de los senos paranasales, infecci
enfermedades cardíacas. No existe una cantidad sana de inhalación pasiva. Los niños, las
mujeres embarazadas, las personas mayores y las personas con problemas respiratorios o
cardíacos deben tener especial cuidado.
c) Investigar cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del cigarrillo y
cuánto gasta el gobierno en la salud de los pacientes.
Cada año se registran hasta 10 mil muertes prematuras por enfermedades relacionadas al
consumo de tabaco en el Perú.
La Liga Contra el Cáncer está desarrollando la campaña Fumar no está de moda, que tiene
por objetivo educar, sensibilizar y concientizar a los jóvenes y universitarios sobre los
peligros del tabaco.
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
Sobre el cigarro, drogas y alcohol:
explicar la razón de la advertencia contenida en las cajetillas de cigarro.
Suena contradictorio, pero las cajetillas de
cigarro muestran en la parte trasera diversas
advertencias sobre el consumo de sus
productos. La razón de esto es prevenir las
enfermedades que éstas producen, pero sin
dejar de vender sus productos.
es aquel sujeto que, pese a no consumir directamente productos
provenientes de las labores del tabaco, aspira las sustancias
provenientes de su combustión y propagadas por el humo
desprende la misma. Los efectos en la salud por la exposición al humo del tabaco incluyen
cáncer de pulmón, cáncer de los senos paranasales, infecciones de las vías respiratorias y
enfermedades cardíacas. No existe una cantidad sana de inhalación pasiva. Los niños, las
mujeres embarazadas, las personas mayores y las personas con problemas respiratorios o
cardíacos deben tener especial cuidado.
gar cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del cigarrillo y
cuánto gasta el gobierno en la salud de los pacientes.
10 mil muertes prematuras por enfermedades relacionadas al
consumo de tabaco en el Perú.
Contra el Cáncer está desarrollando la campaña Fumar no está de moda, que tiene
por objetivo educar, sensibilizar y concientizar a los jóvenes y universitarios sobre los
Chávez 5
explicar la razón de la advertencia contenida en las cajetillas de cigarro.
Suena contradictorio, pero las cajetillas de
cigarro muestran en la parte trasera diversas
advertencias sobre el consumo de sus
productos. La razón de esto es prevenir las
edades que éstas producen, pero sin
es aquel sujeto que, pese a no consumir directamente productos
humo que
desprende la misma. Los efectos en la salud por la exposición al humo del tabaco incluyen
ones de las vías respiratorias y
enfermedades cardíacas. No existe una cantidad sana de inhalación pasiva. Los niños, las
mujeres embarazadas, las personas mayores y las personas con problemas respiratorios o
gar cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del cigarrillo y
10 mil muertes prematuras por enfermedades relacionadas al
Contra el Cáncer está desarrollando la campaña Fumar no está de moda, que tiene
por objetivo educar, sensibilizar y concientizar a los jóvenes y universitarios sobre los

6. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
d) Investigar sobre 4 de los siguientes componentes en el ta
1. Nicotina
Fumar cigarrillos constituye la forma predominante de
mundo. La nicotina es una de las drogas más adictivas que existen.
hace llegar la nicotina a los pulmones junto con las partículas de
de ahí, pasa a la sangre. Entre diez a sesenta segundos después, la nicotina atraviesa
la barrera hematoencefálica
nicotina se absorbe más lentamente a través de las membranas mucosas de la boca.
De las aproximadamente 3000 sustancias que contiene el cigarrillo, solo la nicotina
crea dependencia.
2. Arsénico
Los compuestos orgánicos de arsénico se usan como pesticidas. El arsénico no puede
ser destruido en el medio ambiente. Se suele utilizar como veneno para ratas.
3. Formaldehído
Niveles bajos de formaldehído
garganta. Gente que sufre de
inhalación de formaldehído.
profundo dolor, vómitos, coma, y posiblemente la muerte.
4. Monóxido de carbono
Es un gas muy tóxico pues, al pasar desde los pulmones a la sangre, impide que el
oxígeno se una a la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos (hematíes) y forma
carboxihemoglobina. De esta forma, la hemoglobina no podrá transportar oxígeno y,
aunque el sujeto respire normalmente, éste llegará
tejidos.
5. Cianuro
El cianuro evita que las células del cuerpo reciban oxígeno. Cuando esto ocurre, las
células mueren.
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
Investigar sobre 4 de los siguientes componentes en el tabaco:
constituye la forma predominante de adicción a la nicotina en todo el
mundo. La nicotina es una de las drogas más adictivas que existen. Al inhalar, el humo
hace llegar la nicotina a los pulmones junto con las partículas de alquitrán
de ahí, pasa a la sangre. Entre diez a sesenta segundos después, la nicotina atraviesa
oencefálica y penetra en el cerebro. Cuando no se inhala el humo, la
nicotina se absorbe más lentamente a través de las membranas mucosas de la boca.
De las aproximadamente 3000 sustancias que contiene el cigarrillo, solo la nicotina
Los compuestos orgánicos de arsénico se usan como pesticidas. El arsénico no puede
ser destruido en el medio ambiente. Se suele utilizar como veneno para ratas.
Niveles bajos de formaldehído pueden producir irritación a la piel, los ojos, la nariz y la
garganta. Gente que sufre de asma es probablemente más susceptible a los efectos de
inhalación de formaldehído. Beber grandes cantidades de formaldehído puede causar
profundo dolor, vómitos, coma, y posiblemente la muerte.
Monóxido de carbono
Es un gas muy tóxico pues, al pasar desde los pulmones a la sangre, impide que el
oxígeno se una a la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos (hematíes) y forma
carboxihemoglobina. De esta forma, la hemoglobina no podrá transportar oxígeno y,
sujeto respire normalmente, éste llegará en menor cantidad a todos los
El cianuro evita que las células del cuerpo reciban oxígeno. Cuando esto ocurre, las
Chávez 6
a la nicotina en todo el
Al inhalar, el humo
alquitrán asociadas;
de ahí, pasa a la sangre. Entre diez a sesenta segundos después, la nicotina atraviesa
Cuando no se inhala el humo, la
nicotina se absorbe más lentamente a través de las membranas mucosas de la boca.
De las aproximadamente 3000 sustancias que contiene el cigarrillo, solo la nicotina
Los compuestos orgánicos de arsénico se usan como pesticidas. El arsénico no puede
ser destruido en el medio ambiente. Se suele utilizar como veneno para ratas.
pueden producir irritación a la piel, los ojos, la nariz y la
es probablemente más susceptible a los efectos de
idades de formaldehído puede causar
Es un gas muy tóxico pues, al pasar desde los pulmones a la sangre, impide que el
oxígeno se una a la hemoglobina contenida en los glóbulos rojos (hematíes) y forma
carboxihemoglobina. De esta forma, la hemoglobina no podrá transportar oxígeno y,
en menor cantidad a todos los
El cianuro evita que las células del cuerpo reciban oxígeno. Cuando esto ocurre, las

7. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
El cianuro es más dañino al corazón y al cerebro que a otros ór
corazón y el cerebro utilizan bastante oxígeno.
6. Fenolbenzopirina
Componente del humo del tabaco.
7. Amonio
El amonio se utiliza para cristalizar la nicotina, un proceso similar al que se hace para
convertir el polvo de cocaína en crack. El
cristalizada al aumentar el pH (la alcalinidad) del humo del tabaco, lo que modifica la
composición química de la nicotina con el fin de que sea más rápidamente absorbida
por el organismo. El objetivo es potencia
e) Investigar sobre 2 de las enfermedades relacionadas con el cigarrillo:
1. Enfisema
El enfisema es un tipo de enfermedad pulmonar obstructiva crónica
los alveolos, las bolsitas de aire de los pulmones, se dañan. Como consecuencia, su
cuerpo no recibe el oxígeno que necesita. El enfisema hace que sea difícil recuperar el
aliento. También le puede causar tos crónica y dificultades para respirar dura
ejercicio.
La causa más común es el cigarrillo. Si fuma,
adquirir la enfermedad. Si ya tiene enfisema, dejar de fumar puede evitar que
empeore. El tratamiento depende de la severidad de los síntomas que pueden ser
leves, moderados o severos. El tratamiento incluye inhaladores,
algunas veces, cirugía para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones.
2. Cáncer
El cáncer de pulmón es un conjunto de
maligno de células del tracto respiratorio
los tipos de cáncer más frecuentes a nivel mundial. El cáncer de pulmón suele
originarse a partir de células epiteliales
otros tejidos del cuerpo. Se excluye del cáncer de pulmón aquellas
hacen metástasis en el pulmón provenientes de
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
El cianuro es más dañino al corazón y al cerebro que a otros órganos, porque el
corazón y el cerebro utilizan bastante oxígeno.
Componente del humo del tabaco.
El amonio se utiliza para cristalizar la nicotina, un proceso similar al que se hace para
convertir el polvo de cocaína en crack. El amonio acelera la dispersión de la nicotina
cristalizada al aumentar el pH (la alcalinidad) del humo del tabaco, lo que modifica la
composición química de la nicotina con el fin de que sea más rápidamente absorbida
por el organismo. El objetivo es potenciar el efecto de la nicotina.
Investigar sobre 2 de las enfermedades relacionadas con el cigarrillo:
enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) en
los alveolos, las bolsitas de aire de los pulmones, se dañan. Como consecuencia, su
cuerpo no recibe el oxígeno que necesita. El enfisema hace que sea difícil recuperar el
aliento. También le puede causar tos crónica y dificultades para respirar dura
La causa más común es el cigarrillo. Si fuma, dejar de fumar puede ayudarlo a no
adquirir la enfermedad. Si ya tiene enfisema, dejar de fumar puede evitar que
mpeore. El tratamiento depende de la severidad de los síntomas que pueden ser
leves, moderados o severos. El tratamiento incluye inhaladores, oxígeno, medicinas y,
irugía para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones.
es un conjunto de enfermedades resultantes del crecimiento
tracto respiratorio, en particular del tejido pulmonar
más frecuentes a nivel mundial. El cáncer de pulmón suele
células epiteliales, y puede derivar en metástasis e infiltración a
s del cuerpo. Se excluye del cáncer de pulmón aquellas neoplasias
hacen metástasis en el pulmón provenientes de tumores de otras partes del cuerpo.
Chávez 7
ganos, porque el
El amonio se utiliza para cristalizar la nicotina, un proceso similar al que se hace para
amonio acelera la dispersión de la nicotina
cristalizada al aumentar el pH (la alcalinidad) del humo del tabaco, lo que modifica la
composición química de la nicotina con el fin de que sea más rápidamente absorbida
(EPOC) en donde
los alveolos, las bolsitas de aire de los pulmones, se dañan. Como consecuencia, su
cuerpo no recibe el oxígeno que necesita. El enfisema hace que sea difícil recuperar el
aliento. También le puede causar tos crónica y dificultades para respirar durante el
puede ayudarlo a no
adquirir la enfermedad. Si ya tiene enfisema, dejar de fumar puede evitar que
mpeore. El tratamiento depende de la severidad de los síntomas que pueden ser
, medicinas y,
irugía para aliviar los síntomas y prevenir complicaciones.
resultantes del crecimiento
pulmonar, y uno de
más frecuentes a nivel mundial. El cáncer de pulmón suele
e infiltración a
neoplasias que
tras partes del cuerpo.

8. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
Los síntomas más frecuentes suelen ser
sanguinolenta— y pérdida de peso,
el cuello y la cara.
3. Dependencia
La dependencia es la pérdida del control del consumo de una sustancia que
continuamos consumiendo a pesar de los efectos nefastos sobre nuestra salud.
Cada cigarrillo fumado refuerza esta adicción que acaba por arrastrar al fumador
"novel" hacia el tabaco.
La dependencia se crea rápidamente tras haber empezado a fumar.
4. Cirrosis
La cirrosis refleja un daño progresivo e irreversible en el hígado. Esta lesión provoca
que se cicatrice el tejido hepático (fibrosis) y se formen estructuras anómalas, como
los nódulos de regeneración. Todo esto conlleva un fallo en las funciones hepáticas y
un pronóstico grave.
f) Investigar sobre cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del alcohol,
o en accidentes causados por el abuso del mismo.
El alcohol causa más de 7 mil accidentes en el Perú.
g) Investigar cuáles son los efectos del tabaco, el alcohol y las drogas en el embarazo.
Las consecuencias de la adicción a drogas durante el embarazo incluyen un aumento en
el riesgo de abortos, malformaciones fetales, retardo del crecimiento, daño hepático,
hemorragia anteparto, prematuridad, pérdida del bienestar fetal durante el parto y
daño cerebral. Además, el recién nacido puede padecer los síntomas de la abstinencia.
Por tanto, ante la existencia de una adicción, recomendamos que el embarazo sea una
buena excusa para afrontar el problema con coraje y dirigirse a un centro especializado
en desintoxicación.
Beber alcohol de forma abusiva durante el embarazo es la causa responsable del
denominado "síndrome alcohólico fetal".
retraso mental y un aspecto característico: baja talla, labio superior f
aplastada, ojos pequeños y borramiento del surco que va del labio a la nariz.
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
más frecuentes suelen ser dificultad respiratoria, tos —incluyendo
y pérdida de peso, así como dolor torácico, ronquera e hinchazón en
La dependencia es la pérdida del control del consumo de una sustancia que
continuamos consumiendo a pesar de los efectos nefastos sobre nuestra salud.
Cada cigarrillo fumado refuerza esta adicción que acaba por arrastrar al fumador
La dependencia se crea rápidamente tras haber empezado a fumar.
refleja un daño progresivo e irreversible en el hígado. Esta lesión provoca
que se cicatrice el tejido hepático (fibrosis) y se formen estructuras anómalas, como
los nódulos de regeneración. Todo esto conlleva un fallo en las funciones hepáticas y
Investigar sobre cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del alcohol,
o en accidentes causados por el abuso del mismo.
a más de 7 mil accidentes en el Perú.
Investigar cuáles son los efectos del tabaco, el alcohol y las drogas en el embarazo.
Las consecuencias de la adicción a drogas durante el embarazo incluyen un aumento en
el riesgo de abortos, malformaciones fetales, retardo del crecimiento, daño hepático,
hemorragia anteparto, prematuridad, pérdida del bienestar fetal durante el parto y
Además, el recién nacido puede padecer los síntomas de la abstinencia.
Por tanto, ante la existencia de una adicción, recomendamos que el embarazo sea una
buena excusa para afrontar el problema con coraje y dirigirse a un centro especializado
Beber alcohol de forma abusiva durante el embarazo es la causa responsable del
denominado "síndrome alcohólico fetal". Los niños afectos de este síndrome presentan
retraso mental y un aspecto característico: baja talla, labio superior fino, nariz
aplastada, ojos pequeños y borramiento del surco que va del labio a la nariz.
Chávez 8
incluyendo tos
así como dolor torácico, ronquera e hinchazón en
La dependencia es la pérdida del control del consumo de una sustancia que
continuamos consumiendo a pesar de los efectos nefastos sobre nuestra salud.
Cada cigarrillo fumado refuerza esta adicción que acaba por arrastrar al fumador
refleja un daño progresivo e irreversible en el hígado. Esta lesión provoca
que se cicatrice el tejido hepático (fibrosis) y se formen estructuras anómalas, como
los nódulos de regeneración. Todo esto conlleva un fallo en las funciones hepáticas y
Investigar sobre cuántas personas mueren anualmente en el país víctimas del alcohol,
Investigar cuáles son los efectos del tabaco, el alcohol y las drogas en el embarazo.
Las consecuencias de la adicción a drogas durante el embarazo incluyen un aumento en
el riesgo de abortos, malformaciones fetales, retardo del crecimiento, daño hepático,
hemorragia anteparto, prematuridad, pérdida del bienestar fetal durante el parto y
Además, el recién nacido puede padecer los síntomas de la abstinencia.
Por tanto, ante la existencia de una adicción, recomendamos que el embarazo sea una
buena excusa para afrontar el problema con coraje y dirigirse a un centro especializado
Beber alcohol de forma abusiva durante el embarazo es la causa responsable del
Los niños afectos de este síndrome presentan
ino, nariz
aplastada, ojos pequeños y borramiento del surco que va del labio a la nariz.

9. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
h) Leer el capítulo “Estimulantes y narcóticos”, en el libro
de White). Ser capaz de discutir con tus conquistadores (o unidad) sobre
aprendiste.
“Enfermedades de toda índole y tipo han aquejado a los seres humanos por el uso de te,
café, narcóticos, opio y tabaco. Estas complacencias dañinas deben cortarse; no sólo una,
sino todas pues todas son perjudiciales para las facultades
las debe abandonar por razones de salud. El uso corriente de la carne ha acarreado una
influencia perjudicial sobre la constitución moral tanto como sobre la física.
Si la mala salud, en una variedad de formas, pudiera s
revelaría ser el resultado seguro del consumo de carne. El reemplazo de las carnes por
platos saludables y bien presentados... colocaría a un gran número de enfermos y
dolientes en una situación clara de recuperación de su sal
si los médicos alientan a sus pacientes inválidos a mantener una dieta a base de carne,
entonces se hará necesario el uso de medicamentos. Los fármacos siempre tienen una
tendencia a quebrantar y destruir las fuerzas vital
forma en sus esfuerzos que el inválido muere, no porque debía morir, sino porque la
naturaleza fue violentada. Si se la hubiera dejado sola, habría ejercido los mayores
esfuerzos para preservar la vida y la salud.
muchos afirman haberle dado. Quitad las cargas que se han colocado sobre ella, de
acuerdo con las costumbres de la moda de esta época, y veréis en muchos casos que la
naturaleza se aliviará a sí misma. El uso de m
leyes de la vida y la salud. La medicación con fármacos da a la naturaleza dos cargas que
superar en lugar de una. Tiene dos serias dificultades que vencer, en vez de una.
Hay ahora una necesidad verdadera, au
del tratamiento de la enfermedad: que hagan mayores esfuerzos para llevar adelante y
arriba la obra por ellos mismos, y que instruyan a los que esperan que ellos, con su
habilidad médica, averigüen la causa
de una manera especial a las leyes que Dios ha establecido, las cuales no se violan
impunemente. Se espacian demasiado en los efectos de la enfermedad; pero, en general,
no llaman la atención a las leyes qu
para prevenir la enfermedad.”
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
Leer el capítulo “Estimulantes y narcóticos”, en el libro Ministerio Médico
de White). Ser capaz de discutir con tus conquistadores (o unidad) sobre
“Enfermedades de toda índole y tipo han aquejado a los seres humanos por el uso de te,
café, narcóticos, opio y tabaco. Estas complacencias dañinas deben cortarse; no sólo una,
sino todas pues todas son perjudiciales para las facultades físicas, mentales y morales, y se
las debe abandonar por razones de salud. El uso corriente de la carne ha acarreado una
influencia perjudicial sobre la constitución moral tanto como sobre la física.
Si la mala salud, en una variedad de formas, pudiera ser rastreada hasta sus causas
revelaría ser el resultado seguro del consumo de carne. El reemplazo de las carnes por
platos saludables y bien presentados... colocaría a un gran número de enfermos y
dolientes en una situación clara de recuperación de su salud, sin el uso de fármacos. Pero
si los médicos alientan a sus pacientes inválidos a mantener una dieta a base de carne,
entonces se hará necesario el uso de medicamentos. Los fármacos siempre tienen una
tendencia a quebrantar y destruir las fuerzas vitales, y la naturaleza se imposibilita de tal
forma en sus esfuerzos que el inválido muere, no porque debía morir, sino porque la
naturaleza fue violentada. Si se la hubiera dejado sola, habría ejercido los mayores
esfuerzos para preservar la vida y la salud. La naturaleza no necesita de la ayuda que
muchos afirman haberle dado. Quitad las cargas que se han colocado sobre ella, de
acuerdo con las costumbres de la moda de esta época, y veréis en muchos casos que la
naturaleza se aliviará a sí misma. El uso de medicamentos no es favorable ni natural a las
leyes de la vida y la salud. La medicación con fármacos da a la naturaleza dos cargas que
superar en lugar de una. Tiene dos serias dificultades que vencer, en vez de una.
Hay ahora una necesidad verdadera, aun entre los médicos y los reformadores en el área
del tratamiento de la enfermedad: que hagan mayores esfuerzos para llevar adelante y
arriba la obra por ellos mismos, y que instruyan a los que esperan que ellos, con su
habilidad médica, averigüen la causa de sus enfermedades. Debieran llamar su atención
de una manera especial a las leyes que Dios ha establecido, las cuales no se violan
impunemente. Se espacian demasiado en los efectos de la enfermedad; pero, en general,
no llaman la atención a las leyes que uno debe obedecer en forma sagrada e inteligente
para prevenir la enfermedad.”
Chávez 9
Ministerio Médico (de Elena G.
de White). Ser capaz de discutir con tus conquistadores (o unidad) sobre lo que
“Enfermedades de toda índole y tipo han aquejado a los seres humanos por el uso de te,
café, narcóticos, opio y tabaco. Estas complacencias dañinas deben cortarse; no sólo una,
físicas, mentales y morales, y se
las debe abandonar por razones de salud. El uso corriente de la carne ha acarreado una
er rastreada hasta sus causas
revelaría ser el resultado seguro del consumo de carne. El reemplazo de las carnes por
platos saludables y bien presentados... colocaría a un gran número de enfermos y
ud, sin el uso de fármacos. Pero
si los médicos alientan a sus pacientes inválidos a mantener una dieta a base de carne,
entonces se hará necesario el uso de medicamentos. Los fármacos siempre tienen una
es, y la naturaleza se imposibilita de tal
forma en sus esfuerzos que el inválido muere, no porque debía morir, sino porque la
naturaleza fue violentada. Si se la hubiera dejado sola, habría ejercido los mayores
La naturaleza no necesita de la ayuda que
muchos afirman haberle dado. Quitad las cargas que se han colocado sobre ella, de
acuerdo con las costumbres de la moda de esta época, y veréis en muchos casos que la
edicamentos no es favorable ni natural a las
leyes de la vida y la salud. La medicación con fármacos da a la naturaleza dos cargas que
superar en lugar de una. Tiene dos serias dificultades que vencer, en vez de una.
n entre los médicos y los reformadores en el área
del tratamiento de la enfermedad: que hagan mayores esfuerzos para llevar adelante y
arriba la obra por ellos mismos, y que instruyan a los que esperan que ellos, con su
de sus enfermedades. Debieran llamar su atención
de una manera especial a las leyes que Dios ha establecido, las cuales no se violan
impunemente. Se espacian demasiado en los efectos de la enfermedad; pero, en general,
e uno debe obedecer en forma sagrada e inteligente

10. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
5. Estudiar las siguientes fuentes:
a) La temperancia, p. 122, 1° párrafo
“Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios”.
Se nos concede solamente una vida; y la pregunta de cada uno debería ser: ¿Cómo
puedo invertir mi vida para que produzca el mayor beneficio? ¿Cómo puedo hacer lo
máximo para la gloria de Dios y en beneficio de mis semejantes? Porque la vida es
solamente valiosa cuando se la usa para alcanzar esos fines.
b) Consejos sobre el régimen alimenticio
Nosotros somos reformadores en pro de la salud, que tratamos de regresar, hasta
donde sea posible, al plan original de temperancia establecido por el Señor.
temperancia no consiste meramente en abstenerse de las bebidas alcohólicas y el
tabaco, ambos intoxicantes. Tiene un ámbito mayor que éste. Debe regular lo que
comemos.
c) La temperancia, p. 123, 3° párraf
La intemperancia en el estudio es una especie de
ella, como el borracho, se apartan de la senda segura, tropiezan y caen en las tinieblas.
El Señor quiere que todo alumno recuerde que el ojo debe mantenerse
gloria de Dios. No ha de agotar o malgastar
procurando adquirir todo el conocimiento posible de las ciencias, sino que debe
conservar la frescura y el vigor de todas ellas para dedicarse a la obra que el Señor le
ha señalado: ayudar a las almas a hallar la senda de
d) La temperancia, p. 128, 3° párrafo
El mundo no debe ser criterio para nosotros. Es de buen tono dar rienda suelta al
apetito en alimentos copiosos y estimulantes antinaturales, fortaleciendo así las
propensiones animales y dañando el
morales. Pero no se da ninguna seguridad a ningún hijo o hija de Adán de que puede
llegar a ser un victorioso vencedor en la guerra cristiana a menos que decida practicar
la temperancia en todas las cosas. Si hace
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
Estudiar las siguientes fuentes:
, p. 122, 1° párrafo
“Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios”.
concede solamente una vida; y la pregunta de cada uno debería ser: ¿Cómo
puedo invertir mi vida para que produzca el mayor beneficio? ¿Cómo puedo hacer lo
máximo para la gloria de Dios y en beneficio de mis semejantes? Porque la vida es
uando se la usa para alcanzar esos fines.
Consejos sobre el régimen alimenticio, p. 486, 3° párrafo
Nosotros somos reformadores en pro de la salud, que tratamos de regresar, hasta
donde sea posible, al plan original de temperancia establecido por el Señor.
temperancia no consiste meramente en abstenerse de las bebidas alcohólicas y el
tabaco, ambos intoxicantes. Tiene un ámbito mayor que éste. Debe regular lo que
, p. 123, 3° párrafo
La intemperancia en el estudio es una especie de intoxicación, y los que se entregan a
ella, como el borracho, se apartan de la senda segura, tropiezan y caen en las tinieblas.
El Señor quiere que todo alumno recuerde que el ojo debe mantenerse sincero para la
gloria de Dios. No ha de agotar o malgastar sus facultades físicas y mentales
procurando adquirir todo el conocimiento posible de las ciencias, sino que debe
conservar la frescura y el vigor de todas ellas para dedicarse a la obra que el Señor le
ha señalado: ayudar a las almas a hallar la senda de la justicia.
, p. 128, 3° párrafo
El mundo no debe ser criterio para nosotros. Es de buen tono dar rienda suelta al
apetito en alimentos copiosos y estimulantes antinaturales, fortaleciendo así las
propensiones animales y dañando el crecimiento y desarrollo de las facultades
morales. Pero no se da ninguna seguridad a ningún hijo o hija de Adán de que puede
llegar a ser un victorioso vencedor en la guerra cristiana a menos que decida practicar
la temperancia en todas las cosas. Si hace así, no luchará como quien hiere al aire.
Chávez 10
“Si, pues, coméis o bebéis, o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios”.
concede solamente una vida; y la pregunta de cada uno debería ser: ¿Cómo
puedo invertir mi vida para que produzca el mayor beneficio? ¿Cómo puedo hacer lo
máximo para la gloria de Dios y en beneficio de mis semejantes? Porque la vida es
Nosotros somos reformadores en pro de la salud, que tratamos de regresar, hasta
donde sea posible, al plan original de temperancia establecido por el Señor. La
temperancia no consiste meramente en abstenerse de las bebidas alcohólicas y el
tabaco, ambos intoxicantes. Tiene un ámbito mayor que éste. Debe regular lo que
intoxicación, y los que se entregan a
ella, como el borracho, se apartan de la senda segura, tropiezan y caen en las tinieblas.
sincero para la
sus facultades físicas y mentales
procurando adquirir todo el conocimiento posible de las ciencias, sino que debe
conservar la frescura y el vigor de todas ellas para dedicarse a la obra que el Señor le
El mundo no debe ser criterio para nosotros. Es de buen tono dar rienda suelta al
apetito en alimentos copiosos y estimulantes antinaturales, fortaleciendo así las
crecimiento y desarrollo de las facultades
morales. Pero no se da ninguna seguridad a ningún hijo o hija de Adán de que puede
llegar a ser un victorioso vencedor en la guerra cristiana a menos que decida practicar
así, no luchará como quien hiere al aire.

11. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
e) Consejos sobre salud, p. 126, 2° párrafo
Los que han recibido instrucciones acerca de los peligros del consumo de carne, té, café
y alimentos demasiado condimentados o malsanos, y quieran hacer un pacto con
por sacrificio, no continuarán satisfaciendo sus apetitos con alimentos que saben son
malsanos. Dios pide que los apetitos sean purificados y que se renuncie a las cosas que
no son buenas. Esta obra debe ser hecha antes que su pueblo pueda estar delan
como un pueblo perfecto.
f) La temperancia, p. 131, 3° párrafo
En cada obra importante hay tiempos de crisis, en que hay gran necesidad de que los
que están relacionados con la obra tengan mentes claras. Debe haber hombres que se
den cuenta, como el apóstol San Pablo, de la importancia de practicar la temperancia
en todas las cosas. Hay una obra que debemos hacer,
nuestro Maestro. Todos nuestros hábitos, gustos, e inclinaciones deben ser educados
en armonía con las leyes d
mejor condición física, y tener claridad mental para discernir entre lo bueno y lo malo.
Mencionar 3 cosas que contribuyen para la temperancia y buena salud, además, claro,
de abstenerse de cosas perjudiciales. Hacer un breve resumen.
1. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
2. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
3. _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
6. Dramatizar en una reunión del Club , campamento o evento que el Club
tenga, qué hacer si:
a) ¿El mejor amigo te ofrece un cigarrillo?
b) ¿Un compañero de clase ofrece dinero a cambio
c) ¿Un pariente mayor ofrece un trago de cerveza?
d) ¿El humo del cigarro de un extraño molesta?
e) ¿Un amigo invita a fumar marihuana?
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
, p. 126, 2° párrafo
Los que han recibido instrucciones acerca de los peligros del consumo de carne, té, café
y alimentos demasiado condimentados o malsanos, y quieran hacer un pacto con
por sacrificio, no continuarán satisfaciendo sus apetitos con alimentos que saben son
malsanos. Dios pide que los apetitos sean purificados y que se renuncie a las cosas que
no son buenas. Esta obra debe ser hecha antes que su pueblo pueda estar delan
, p. 131, 3° párrafo
En cada obra importante hay tiempos de crisis, en que hay gran necesidad de que los
que están relacionados con la obra tengan mentes claras. Debe haber hombres que se
apóstol San Pablo, de la importancia de practicar la temperancia
en todas las cosas. Hay una obra que debemos hacer, una obra firme, solícita por
nuestro Maestro. Todos nuestros hábitos, gustos, e inclinaciones deben ser educados
en armonía con las leyes de la vida y la salud. Por este medio podemos asegurarnos la
mejor condición física, y tener claridad mental para discernir entre lo bueno y lo malo.
Mencionar 3 cosas que contribuyen para la temperancia y buena salud, además, claro,
perjudiciales. Hacer un breve resumen.
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Dramatizar en una reunión del Club , campamento o evento que el Club
¿El mejor amigo te ofrece un cigarrillo?
¿Un compañero de clase ofrece dinero a cambio de vender drogas?
¿Un pariente mayor ofrece un trago de cerveza?
¿El humo del cigarro de un extraño molesta?
¿Un amigo invita a fumar marihuana?
Chávez 11
Los que han recibido instrucciones acerca de los peligros del consumo de carne, té, café
y alimentos demasiado condimentados o malsanos, y quieran hacer un pacto con Dios
por sacrificio, no continuarán satisfaciendo sus apetitos con alimentos que saben son
malsanos. Dios pide que los apetitos sean purificados y que se renuncie a las cosas que
no son buenas. Esta obra debe ser hecha antes que su pueblo pueda estar delante de él
En cada obra importante hay tiempos de crisis, en que hay gran necesidad de que los
que están relacionados con la obra tengan mentes claras. Debe haber hombres que se
apóstol San Pablo, de la importancia de practicar la temperancia
una obra firme, solícita por
nuestro Maestro. Todos nuestros hábitos, gustos, e inclinaciones deben ser educados
e la vida y la salud. Por este medio podemos asegurarnos la
mejor condición física, y tener claridad mental para discernir entre lo bueno y lo malo.
Mencionar 3 cosas que contribuyen para la temperancia y buena salud, además, claro,
_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _
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Dramatizar en una reunión del Club , campamento o evento que el Club
de vender drogas?

12. Club de Conquistadores “Alfa Centauro
f) ¿En una fiesta, un amigo se embriaga e insiste en conducir el
automóvil para volver a casa?
7. Investigar sobre las leyes en contra del cigarrillo y el alcohol creadas por el
gobierno del país. Hacer un pequeño informe sobre la investigación.
“Prohíbese fumar en los establecimientos dedicados a la salud o a la educación, en las dependencias
públicas, en los interiores de los lugares de trabajo, en los espacios públicos cerrados y en cualquier
medio de transporte público, los que son ambientes ciento por ciento libres de humo de tabaco.
“Se entiende por interiores o espacios públicos cerrados todo lugar
que se encuentre cubierto por un techo y cerrado entre paredes, independientemente del material
utilizado para el techo y de que la estructura sea permanente o temporal.
“Las cajetillas de cigarrillos y en general toda c
deben llevar impresas, en un 50% de cada una de sus caras principales, frases e imágenes de
advertencia sobre el daño a la salud que produce el fumar. Asimismo deben llevar impresa dentro de
la misma área y de manera permanente la frase:
“PROHIBIDA SU VENTA A MENORES DE 18 AÑOS”
LEY NACIONAL DE LUCHA CONTRA EL ALCOHOLISMO
ARTICULO 1°-Queda prohibido en todo el territorio nacional, el expendio de todo
alcohólicas a menores de dieciocho años de edad.
ARTICULO 2°-Declárase de interés nacional la lucha contra el consumo excesivo
ARTICULO 3°-A los efectos de esta ley, se considerarán bebidas alcohólicas
aquellas que contengan alcohol cualquiera sea su graduación.
ARTICULO 4°-La prohibición regirá cualquiera sea la naturaleza de las bocas de
se dediquen en forma total o parcial a la comercialización de
Queda prohibido el consumo de bebidas alco
u otros sitios, cuando se realicen en forma masiva
artísticas, excepto en los lugares
ARTICULO 5°-Las bebidas alcohólicas que se comercialicen en el país, deberán
con caracteres destacables y en un lugar visible, la
contenido. También se consignarán las
venta a menores de 18 años".
Club de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
¿En una fiesta, un amigo se embriaga e insiste en conducir el
automóvil para volver a casa?
estigar sobre las leyes en contra del cigarrillo y el alcohol creadas por el
gobierno del país. Hacer un pequeño informe sobre la investigación.
Prohíbese fumar en los establecimientos dedicados a la salud o a la educación, en las dependencias
n los interiores de los lugares de trabajo, en los espacios públicos cerrados y en cualquier
medio de transporte público, los que son ambientes ciento por ciento libres de humo de tabaco.
Se entiende por interiores o espacios públicos cerrados todo lugar de trabajo o de acceso al público
que se encuentre cubierto por un techo y cerrado entre paredes, independientemente del material
utilizado para el techo y de que la estructura sea permanente o temporal.”
Las cajetillas de cigarrillos y en general toda clase de empaque o envoltura de productos de tabaco
deben llevar impresas, en un 50% de cada una de sus caras principales, frases e imágenes de
advertencia sobre el daño a la salud que produce el fumar. Asimismo deben llevar impresa dentro de
y de manera permanente la frase:
“PROHIBIDA SU VENTA A MENORES DE 18 AÑOS”
LEY NACIONAL DE LUCHA CONTRA EL ALCOHOLISMO
Queda prohibido en todo el territorio nacional, el expendio de todo
alcohólicas a menores de dieciocho años de edad.
Declárase de interés nacional la lucha contra el consumo excesivo
A los efectos de esta ley, se considerarán bebidas alcohólicas
alcohol cualquiera sea su graduación.
La prohibición regirá cualquiera sea la naturaleza de las bocas de
se dediquen en forma total o parcial a la comercialización de bebidas.
Queda prohibido el consumo de bebidas alcohólicas en la vía pública y en el interior de los estadios
u otros sitios, cuando se realicen en forma masiva actividades deportivas, educativas, culturales y/o
artísticas, excepto en los lugares y horarios expresamente habilitados por la autoridad compete
Las bebidas alcohólicas que se comercialicen en el país, deberán
con caracteres destacables y en un lugar visible, la graduación alcohólica correspondiente a su
contenido. También se consignarán las siguientes leyendas: "Beber con moderación". "Prohibida su
18 años".
Chávez 12
estigar sobre las leyes en contra del cigarrillo y el alcohol creadas por el
Prohíbese fumar en los establecimientos dedicados a la salud o a la educación, en las dependencias
n los interiores de los lugares de trabajo, en los espacios públicos cerrados y en cualquier
medio de transporte público, los que son ambientes ciento por ciento libres de humo de tabaco.”
de trabajo o de acceso al público
que se encuentre cubierto por un techo y cerrado entre paredes, independientemente del material
lase de empaque o envoltura de productos de tabaco
deben llevar impresas, en un 50% de cada una de sus caras principales, frases e imágenes de
advertencia sobre el daño a la salud que produce el fumar. Asimismo deben llevar impresa dentro de
Queda prohibido en todo el territorio nacional, el expendio de todo tipo de bebidas
Declárase de interés nacional la lucha contra el consumo excesivo de alcohol.
La prohibición regirá cualquiera sea la naturaleza de las bocas de expendio, ya sea que
interior de los estadios
actividades deportivas, educativas, culturales y/o
y horarios expresamente habilitados por la autoridad competente.
Las bebidas alcohólicas que se comercialicen en el país, deberán llevar en sus envases,
graduación alcohólica correspondiente a su
ndas: "Beber con moderación". "Prohibida su

13. Club de Conquistadores “Alfa CentauroClub de Conquistadores “Alfa Centauro| Ánderson Francisco Vilchez Chávez
Ánderson Francisco Vilchez Chávez
ANoP – UPN
Trujillo - Perú
Chávez 13
Ánderson Francisco Vilchez Chávez