Animo

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Animo

  1. 1. Un problema es un auténtico reto. Sabemos, más o menos, a dónde queremosllegar, pero ignoramos el camino. Ante esta situación caben diversas actitudesque pueden obstaculizar nuestro avance y ciertas posturas positivas encami-nadas a evitar estas actitudes... PROBLEMA Actitudes negativas Actitudes positivas Bloqueos
  2. 2. Actitudes negativas: Miedo a lo desconocido ⇒ Retraimiento Nerviosismo ⇒ Prisa por acabar Desazón ⇒ Falta de motivación•Estas actitudes negativas pueden minar seriamente nuestra intervención... • Impidiéndonos la utilización al máximo de nuestra capacidad • Impulsándonos a tomar por bueno cualquier indicio de solución • Eliminando el placer que podríamos experimentar • Creando un hábito de amedrantamiento y un complejo de inutili- dad absurdo Volver
  3. 3. Actitudes positivas: CONFIANZA “Ante un problema puedes pensar: es nuevo para mí, pero otros mu- chos han pasado antes por él o por TRANQUILIDAD, SIN PRISAS... otros semejantes. Con seguridad yo también puedo” “En cualquier tarea mental es conveniente evitar en lo posible ser llevado por la prisa” “Si no sabemos a dónde vamos, terminaremos en otra parte...” GUSTO POR EL RETO “Ante la actividad que un problema te va a proporcionar puedes pensar: Va a resultar muy satisfactorio. Lo puedo pasar muy bien. Como en un paseo por el monte, tal vez quede cansado al final, pero saldré enriquecido y estéticamente satisfecho, si lo enfoco con el espíritu adecuado” “Si tuviera la verdad en mi mano, la dejaría escapar por el puro placer de buscarla (Emerson)”. Volver
  4. 4. Naturaleza del bloqueo Características • Apatía, pereza ante el • Apatía, pereza ante el comienzo comienzo • • Miedos De origen afectivo Miedos • • Ansiedades Ansiedades • • Repugnancias Repugnancias • Dificultades en la percepción De tipo cognoscitivo • Incapacidad de desglosar • Visión estereotipada Bloqueos en el ataque • Tendencia al juicio crítico • Rigidez mentalBloqueos culturales y ambientales• Perjuicios diversos Apoyos sistemáticos Inicio
  5. 5. Bloqueos de origen afectivo • Piensa un poco en las distintas formas posibles de comenzar tu tarea. • Escoge una y comienza. Da a tu comienzo una oportunidad de demostrar lo que vale. No te detengas mucho a examinarlo en este estadio inicial. Lo que ahora te Apatía, pereza ante el parece malo puede no serlo tanto comienzo • Conserva la conciencia de que tu inicio puede tener carácter provisorio. Si al juzgarlo razonablemente con cierta perspectiva piensas que se debe cambiar, cámbialo. Pero no te dejes llevar por un perfeccionismo paralizante. Recuerda: “Lo mejor es enemigo de lo bueno” Otros bloqueos de esta Miedos, ansiedades, repugnancias naturalezaBloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  6. 6. Bloqueos de origen afectivo • Las sombras del fracaso y de la equivocación son mucho más largas que la realidad misma. • Los fallos y equivocaciones nos enseñan sobre las formas adecuadas de proceder. • Al fracaso • “El camino para el éxito consiste en duplicar la proporción de fallos” Miedos • Al ridículo • Quien trata de introducir nuevas formas de pensar y actuar, ha de • Al examen tropezar con resistencias que provienen de él mismo y de su ambiente. No te amilanes. • El mejor remedio para los miedos que un examen puede producir consiste en tener la convicción de ir bien preparado. Otros bloqueos de esta Pereza ante el comienzo, naturaleza ansiedades, repugnanciasBloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  7. 7. Bloqueos de origen afectivo • Hacerse consciente del grado de influencia en uno mismo de cada una de estas ansiedades. • Ansia por • Tratar de ponderar serenamente el triunfar valor relativo del triunfo sobre todo si Ansiedades su proceso ha de ser una merma • Ansia por importante de la calidad de la existen- acabar cia. • Aminorar la velocidad y la hiperactivi- dad cuando nos percatamos de que estamos siendo empujados por ellas. Otros bloqueos de esta Pereza ante el comienzo, miedos, naturaleza repugnanciasBloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  8. 8. Bloqueos de origen afectivo • Trata de conocer y estudiar los posibles sentimientos de repugnancia ante las diferentes tareas intelectuales. Conocerlos es ya un buen punto para contrarrestar sus efectos. • Intenta equilibrar tus sentimientos racionalmente, observando sus efectos nocivos, su carencia de motivación, sus posibles orígenes injustificados. • Actúa ocasionalmente de forma directa contra la Repugnancias tendencia que te arrastra. • A veces, tus repugnancias son indicios de tus limitaciones. Observándolas te conocerás mejor y podrás insistir en poner remedio a ellas. • Hay quien parece ser profundamente antipático, engreído, vanidoso y muchas cosas más, y sin embargo es capaz de componer maravillosas sinfonías. Otros bloqueos de Pereza a comenzar, Miedos, ansiedades esta naturalezaBloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  9. 9. Bloqueos de tipo cognoscitivo • Hacernos concientes de nuestros obstá- culos difusos y, a ser posible, cristalizarlos describiéndolos con palabras. • Examinar de vez en cuando nuestras tareas Dificultades en la rutinarias y decidir si no sería mejor percepción del problema reemplazar unas rutinas por otras tal vez más eficaces. • Examinar cómo otros se enfrentan con acti- vidades parecidas y comparar los procedi- mientos. Otros bloqueos de esta Incapacidad de desglosar el problema naturalezaBloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  10. 10. Bloqueos de tipo cognoscitivo • No te dejes amilanar por la aparente magnitud del problema. Trata de simpli- ficarlo o descomponerlo en partes más sen- cillas. Incapacidad de • Mira cuáles de las partes son más fáciles, desglosar el problema las más interesantes, las más urgentes… • Establece unas prioridades para ordenar tu acción. Una a una, las tareas se harán más llevaderas. Otros bloqueos de esta Dificultades en la percepción del problema naturalezaBloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  11. 11. Bloqueos en el ataque al problema Conviene medir cuidadosamente el esfuerzo dedicado a la información previa. Conviene comenzar informado, pero al mismo tiempo he de poner coto a nuestra ansia de seguridad apoyándome en lo que otros han hecho y estar atento a mi posible tendencia a retrasar mi propia inmersión en el problema escudándome en la necesidad de una información exhaustiva previa. • “Si no se espera lo inesperado no se hallará, dado lo inalcanzable y de difícil acceso que es” (Heráclito de Éfeso). Visión estereotipada • Es necesario permanecer abierto a lo extraño, a las desviaciones aparentemente inmotiva- das a lo que se espera ver. En muchas oca- siones son las que pueden conducirnos a visiones nuevas de la realidad. Otros bloqueos de esta Tendencia al juicio crítico, rigidez mental naturalezaBloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  12. 12. Bloqueos en el ataque al problema Conviene medir cuidadosamente el esfuerzo dedicado a la información previa. Conviene comenzar informado, pero al mismo tiempo he de poner coto a nuestra ansia de seguridad apoyándome en lo que otros han hecho y estar atento a mi posible tendencia a retrasar mi propia inmersión en el problema escudándome en la necesidad de una información exhaustiva previa. • Es muy importante que no te dejes llevar por el exceso de espíritu crítico, especialmente en la etapa inicial del acercamiento al Tendencia al juicio problema con el deseo de obtener formas crítico originales de proceder con él. Aplaza el juicio y tus mecanismos intelectuales globales, los subconscientes incluidos, estarán más abier- tos para prestarte su importante contribución. Otros bloqueos de esta Visión estereotipada, rigidez mental naturalezaBloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  13. 13. Bloqueos en el ataque al problema Conviene medir cuidadosamente el esfuerzo dedicado a la información previa. Conviene comenzar informado, pero al mismo tiempo he de poner coto a nuestra ansia de seguridad apoyándome en lo que otros han hecho y estar atento a mi posible tendencia a retrasar mi propia inmersión en el problema escudándome en la necesidad de una información exhaustiva previa. • No te dejes llevar por la tendencia a utilizar la herramienta que tú manejas mejor. Atiende más bien al problema mismo y ante él pregúntate a qué tipo de herramientas cederá más fácilmente. Rigidez mental • Procura utilizar todos tus mecanismos cognitivos ante un problema que se te resiste, los conscientes, los subconscientes, los sensoriales,... • Desconfía de las tendencias que tu propia especialización te sugiera Otros bloqueos de esta Visión estereotipada, tendencia al juicio naturaleza críticoBloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  14. 14. Bloqueos culturales y ambientales • Ante un problema concreto no te contentes con la primera respuesta, aunque sea correcta. Trata de buscar varias respuestas correctas. • En la fase inicial de encaramiento con un problema, concédete una buena oportunidad de volar libremente, por encima de planteamientos lógicos, déjate llevar por conjeturas imaginativas, por tu fantasía, … ¡Qué bueno sería que…! Ya vendrá más adelante el tiempo de rigor y del examen lógico de tus gérmenes de solución. • Cultiva activamente tu imaginación, tu capacidad de fantasear. Si para resolver un problema va a ser precisa una idea nueva, por definición ésta no surgirá examinando meramente las que hay, sino imaginando las que no hay. • Las situaciones reales son complejas, profundas, ambiguas y admiten muchos puntos de vista. Cultiva la contemplación de la ambigüedad y profundidad. La analogía, la metáfora, el humor son magníficos instrumentos para ello. • El juego, el espíritu lúdico, no es sólo para niños. Como Leibniz decía: “Nunca son los hombres más ingeniosos que en la invención de sus juegos”. Cultiva en lo posible la actitud lúdica en tu misma actividad profesional. Juega con tus problemas.Bloqueos Apoyos sistemáticos Inicio
  15. 15. ••Lapregunta como actitud. La pregunta como actitud. ••Listasde ideas. Listas de ideas. ••Brainstorming: Brainstorming: − Aplazamiento de juicio. − Aplazamiento de juicio. − Espontaniedad de ideas. − Espontaniedad de ideas. − Cantidad ⇒ calidad − Cantidad ⇒ calidad − Perfeccionamiento de las ideas que − Perfeccionamiento de las ideas que surgen surgenBloqueos Inicio

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