1. Cómo
reconocerlo
Algunas
preguntas
que
debe
hacerse
Identificar
el
estrés
Un
colaborador
bajo
estrés
puede
mostrar
estos
signos:
•
Pobre
desempeño
•
Menos
productivo
•
Pobre
manejo
del
tiempo
•
Poco
compromiso
•
Se
enferma
y/o
ausenta
constantemente
•
Niega
que
tenga
un
problema
•
Disputas
y
conflictos
•
Incremento
en
la
rotación
•
Aumento
de
quejas
•
Aumento
de
ausentismo
por
enfermedad
•
Pobre
desempeño
•
Insatisfacción
de
los
clientes
¿Mi
organización
o
equipo
tiene
problemas
para
manejar
el
estrés?
Si
la
respuesta
es
Sí
¿Qué
necesito
hacer
o
cambiar
para
ayudarlos
a
manejarlo?
Si
la
respuesta
es
No
¿Qué
necesito
hacer
para
evitar
que
el
estrés
se
convierta
en
un
problema
en
el
futuro?
Guía
para
managers
 
Signos
y
causas
de
estrés
en
las
organizaciones
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Un
equipo
bajo
estrés
puede
mostrar
los
siguientes
signos:
El
rol
de
los
managers
para
gestionar
y
prevenir
el
estrés
en
las
organizaciones
es
por
hoy
una
de
las
competencias
más
importantes

2. Estrés
fuera
del
trabajo
Estrés
en
el
trabajo:
qué
lo
provoca
Detectar
de
manera
temprana
los
signos
de
estrés
en
su
organización
puede
ser
una
de
las
cualidades
más
importantes
de
un
manager.
No
obstante,
son
muchos
los
factores
que
pueden
generar
estrés,
entre
ellos:
•
Poca
claridad
en
los
objetivos.
•
Comunicación
débil
o
confusa.
•
Estilo
de
liderazgo
inadecuado.
•
Incertidumbre.
•
Falta
de
autonomía
y
control
sobre
el
trabajo.
•
Plazos
y
tiempos
límite.
•
Necesidad
de
realizar
varias
tareas
a
la
vez.
•
Trabajo
excesivo
y/o
llevar
trabajo
a
casa.
•
Trabajar
lejos
de
casa.
•
Falta
de
apoyo
y/o
reconocimiento.
•
Tener
grandes
responsabilidades
(para
las
cuales
no
se
está
preparado).
•
Falta
de
capacitación.
•
Balancear
el
trabajo
con
el
estudio
u
otras
actividades
personales,
y
las
demandas
propias
de
éstas.
La
mayor
parte
de
estos
pueden
prevenirse.
Cuando
forman
parte
de
la
cultura
de
trabajo,
es
también
posible
erradicarlos
mediante
su
identificación
y
corrección.
Las
siguientes
situaciones
familiares,
sociales
y
personales
pueden
generar
estrés
en
nuestros
colaboradores
:
•
Pérdida
de
un
ser
querido
•
Divorcio
o
separación
•
Matrimonio
•
Embarazo
•
Problemas
de
salud
•
Lesiones
o
enfermedades
•
Cambio
de
hábitos
(dejar
de
fumar,
ponerse
a
dieta)
•
Cuidado
de
los
niños
y/o
ancianos
•
Vivir
con
alguien
con
problemas
de
alcohol,
drogas
u
otra
adicción
•
Falta
de
amigos
o
apoyo
•
Preocupaciones
económicas,
deudas
•
Presiones
de
tiempo
•
Tráfico,
problemas
con
el
transporte
y/o
automóvil
•
Cambiarse
de
casa,
dificultades
con
los
vecinos
•
Ser
víctima
de
prejuicio
o
discriminación
•
Desempleo,
pobreza
•
Violencia
intrafamiliar
y
social