1. Comunicado de Prensa
Trabajando.com
¿Cómo afecta el desempleo en tu salud?
La presión de buscar trabajo y ver cómo pasan las semanas sin encontrar uno, puede ser un
escenario bastante angustiante e incluso desencadenar un estrés. Sin embargo, si a eso se suman
el pago de las cuentas, la educación de los niños, el dividendo y cumplir con todos los
compromisos adquiridos, sin duda, la condición puede afectar aún más la salud.
Muchas personas al perder su empleo empiezan a notar al poco tiempo, que les falta el aire, que
no se adaptan a esta nueva rutina o simplemente empiezan a sentirse inútiles, y esto se encuentra
relacionado con el miedo al futuro y con el temor a cosas que pueden pasar y no estar preparados.
Según la Doctora Marnet, Licenciada en Medicina de la Universidad de Barcelona quien se
enfrenta a esta situación puede sufrir trastornos o problemas físicos, por lo mismo es fundamental
el papel de la familia para poder salir adelante.
Trabajando.com te presenta algunos de los posibles problemas que podrías enfrentar durante esta
etapa:
Posibles trastornos psíquicos
Depresión
Tristeza
Estrés
Problemas de sueño: problemas para conciliar el sueño, sueño poco profundo, poco
reparador, despertares frecuentes.
Inapetencia sexual
Mayor consumo de alcohol y otras drogas
Mayor riesgo de accidentes
Generación de respuestas agresivas
Trastornos de ansiedad, tipo ataques de pánico o trastornos obsesivo compulsivos
Fobias, problemas de percepción y atención
Enfermedades psicosomáticas más frecuentes
Asma
Artritis
Úlceras
Cefaleas
Cardiopatías coronarias
La importancia del papel de la familia
Proteger al miembro de la familia que se queda sin trabajo
La actitud de la familia es fundamental para que el desempleado pueda llevar de la mejor
forma posible su nueva situación con su nueva rutina

2. Compartir la situación con él: hacerle ver que es un problema de toda la familia, no sólo
suyo, y que aunque es grave lo van a superar juntos
No quedarse al margen y ayudarle activamente a buscar trabajo
Tener paciencia y valorar las posibles ofertas laborales que le vayan saliendo, intentar
tener en cuenta sus preferencias y posibilidades en la medida de lo posible
No mostrar extrañeza si le dice que está cansado y se ha ocupado muchas horas
buscando trabajo o haciendo las tareas del hogar
Intentar que no se sienta sólo/a, acompañarlo, darle cariño
Si a pesar de todo no es suficiente ayudarlo a buscar ayuda psicológica
Margarita Chico, Directora de Comunicación Corporativa de Trabajando.com México, agrega que
“hay que tener muy claro, que el aumento de la tensión familiar no debe ser siempre considerado
como una consecuencia directa del mismo desempleo, ya que éste actúa como un factor que
acentúa el tipo de relaciones familiares que ya existían. Por lo mismo, hay que intentar que la
familia sea un apoyo más que otro motivo por el cual estar estresado”
“El rol de la familia es fundamental y sin duda en momentos difíciles las únicas personas
verdaderamente incondicionales son ellas, de ahí la importancia de su apoyo”, finaliza Chico.