Este documento describe las técnicas y características del cepillado dental. Explica que existen diferentes tipos de cepillos y técnicas de cepillado, y que lo más importante es eliminar efectivamente la placa bacteriana mediante el cepillado después de cada comida. Además, recomienda cambiar el cepillo cada tres meses o antes si las cerdas están dañadas.
2. INTRODUCCIÓN
El cepillado dental es un
hábito cotidiano en la
higiene de una persona.
Es una actividad
necesaria para la
eliminación de la placa
dental relacionada tanto
con la caries dental
como con las
enfermedades
periodontales
3. 1.CARACTERÍSTICAS
DE LOS CEPILLOS DE
DIENTES
LAS CERDAS DE LOS CEPILLOS
DENTALES PUEDEN SER
NATURALES (PELOS DE CERDO
O DE JABALÍ) O SINTÉTICAS
(NYLON). EN LA ACTUALIDAD
LA RECOMENDACIÓN ES
UTILIZAR CEPILLOS DE CERDAS
SINTÉTICAS Y CON UN GRADO
DE DUREZA MEDIO O BLANDO.
4. ACTUALMENTE HAY
UNA GRAN DIVERSIDAD
DE CEPILLOS Y
DEBEMOS UTILIZAR
SIEMPRE EL QUE MÁS SE
ADAPTE A NUESTRAS
NECESIDADES
CEPILLO
CONVENCIONAL: CON
3 O 4 TIRAS DE
CERDAS, ES EL QUE
USAMOS
NORMALMENTE.
5. CEPILLO
PERIODONTAL:
TAMBIÉN LLAMADO SULCULAR O
CREVICULAR, TIENE DOS TIRAS
DE CERDAS. SE UTILIZA EN
CASOS DE INFLAMACIÓN
GINGIVAL Y SURCOS
PERIODONTALES PROFUNDOS.
TAMBIÉN ES RECOMENDABLE EN
NIÑOS CON ORTODONCIA FIJA.
6. CEPILLO ELÉCTRICO:
TIENE 3 TIPOS DE MOVIMIENTO
HORIZONTAL, ALTERNADO,
VERTICAL ARQUEADO O
VIBRATORIO. PUEDEN SER
ESPECIALMENTE ÚTILES EN
PERSONAS DISMINUIDAS FÍSICAS O
MENTALES, DEBIDO A LA
SIMPLICIDAD DE LA OPERACIÓN
POR EL PACIENTE O POR QUIEN LE
AYUDE.
CEPILLOS INTERPROXIMALES: SON
UN PENACHO PARA LOS ESPACIOS
INTERDENTALES.
7. EL TIEMPO DE VIDA PROMEDIO DE
UN CEPILLO DENTAL ES DE TRES
MESES. SIN EMBARGO ESTO ES
MUY VARIABLE, DE MANERA QUE
DEBEREMOS CAMBIAR EL CEPILLO
CUANDO VEAMOS QUE LAS
CERDAS EMPIEZAN A DOBLARSE
HACIA LOS LADOS, YA QUE ESTO
PODRÍA DAÑAR LAS ENCÍAS,
ADEMÁS DE QUE CUANDO
OCURRE ESTO EL CEPILLO PIERDE
SU FUNCIÓN DE LIMPIEZA.
8. 2.TÉCNICA DE
CEPILLADO DENTAL
2.TÉCNICA DE CEPILLADO DENTAL
EXISTEN MÚLTIPLES TÉCNICAS DE
CEPILLADO, LA TÉCNICA
MAYORITARIAMENTE ACEPTADA POR
LAS DISTINTAS SOCIEDADES
ODONTOLÓGICAS ES LA TÉCNICA DE
BASS MODIFICADA. SIN EMBARGO
CUALQUIER TÉCNICA
CORRECTAMENTE EJECUTADA
CONSEGUIRÁ EL OBJETIVO DESEADO,
QUE ES EN DEFINITIVA, EVITAR LA
FORMACIÓN DE LA PLACA
BACTERIANA.
SEGUIDAMENTE DESCRIBIREMOS LAS
DIVERSAS TÉCNICAS EXISTENTES:
9. 2.1TÉCNICA DE
BASS:
EN ESTA TÉCNICA EL CEPILLO SE
COLOCA EN ÁNGULO DE 45 GRADOS
CONTRA LA UNIÓN DEL DIENTE CON
LA ENCÍA, LUEGO SE REALIZA UN
MOVIMIENTO HORIZONTAL PARA
ELIMINAR LA PLACA BACTERIANA.
PARA LAS CARAS INTERNAS DE LOS
INCISIVOS SUPERIORES E INFERIORES,
SE CEPILLA VERTICALMENTE CON EL
CEPILLO. LA SUPERFICIE DE
MASTICACIÓN DE LOS MOLARES Y
PREMOLARES SE CEPILLA POR MEDIO
DE MOVIMIENTOS DE FROTAMIENTO
HACIA ADELANTE Y ATRÁS.
10. 2.2TÉCNICA DE
BASS MODIFICADA:
SE COLOCA EL CEPILLO CON UNA
INCLINACIÓN DE 45º RESPECTO AL EJE
AXIAL DE LOS DIENTES Y SE PRESIONA
LIGERAMENTE CONTRA EL SURCO
GINGIVAL. SE TRATA DE REALIZAR
UNOS MOVIMIENTOS VIBRATORIOS
ANTEROPOSTERIORES, PERO SIN
DESPLAZAR EL CEPILLO DE SU PUNTO DE
APOYO. DEBEN SER MOVIMIENTOS MUY
CORTOS PARA QUE LAS CERDAS SE
FLEXIONEN SOBRE SUS PROPIOS EJES Y LAS
PUNTAS NO SE DESPLACEN DE LOS
PUNTOS DE APOYO. EN LA CARA
MASTICATORIA DE LOS DIENTES SE
APLICAN MOVIMIENTOS DE FREGADO
RÁPIDO PARA ELIMINAR TODOS LOS
RESTOS DE ALIMENTOS.
11. 2.3TÉCNICA DE
CHARTERS:
EL CEPILLO SE COLOCA A 45°
RESPECTO DEL EJE MAYOR DEL DIENTE
Y LAS CERDAS DEL CEPILLO SE
DIRIGEN HACIA LA SUPERFICIE
MASTICATORIA DE LOS DIENTES. LAS
CERDAS SE FUERZAN PARA QUE
PENETREN EN EL ESPACIO QUE ESTÁ
ENTRE LOS DIENTES CON UN LIGERO
MOVIMIENTO ROTATORIO DESDE LA
ZONA DE MASTICACIÓN HACIA LA
ENCÍA.
LOS LADOS DE LAS CERDAS
CONTACTAN CON EL MARGEN DE LA
ENCÍA
12. PRODUCIENDO UN MASAJE QUE SE REPITE
EN CADA DIENTE. LAS SUPERFICIES
MASTICATORIAS SE LIMPIAN CON UN
MOVIMIENTO ROTATORIO LIGERO. EN LA
CARA INTERNA DE LOS DIENTES
ANTERIORES EL CEPILLO SE COLOCA
VERTICALMENTE Y TRABAJAN SOLO LAS
CERDAS DE LA PUNTA.
ESTA TÉCNICA ES EFICAZ CUANDO HAY
APLANAMIENTO DE LAS PAPILAS
INTERDENTARIAS (CUANDO LA ZONA DE
ENCÍA QUE SE ENCUENTRA ENTRE DIENTE Y
DIENTE ES MÁS PLANA, DEJANDO UN
ESPACIO ENTRE ELLOS), YA QUE PERMITE
LA PENETRACIÓN DE LAS CERDAS.
13. 2.4TÉCNICA DE
STILLMAN
MODIFICADA:
LAS CERDAS SE COLOCAN A 45° RESPECTO DE LA RAÍZ DE LOS DIENTES SOBRE LA ZONA DE LA ENCÍA, EN UNA
POSICIÓN SIMILAR AL MÉTODO ROTATORIO, DESCANSANDO PARCIALMENTE EN LA ENCÍA. EL CEPILLO SE SITÚA DE
FORMA HORIZONTAL EJECUTANDO UN MOVIMIENTO HACIA LA ZONA OCLUSAL (ES DECIR EL BORDE DE LOS DIENTES
ANTERIORES O LA ZONA DE MASTICACIÓN DE LOS POSTERIORES). SE HACE UN BARRIDO DESDE LA ENCÍA HACIA EL
DIENTE. DE ESTA MANERA SE LIMPIA LA ZONA INTERPROXIMAL (INTERDENTAL) Y SE MASAJEA EL TEJIDO GINGIVAL.
14. 2.5TÉCNICA
HORIZONTAL O DE
FONES:
LAS CERDAS DEL CEPILLO SE COLOCAN A 90° CON RESPECTO AL EJE MAYOR DEL DIENTE Y EL CEPILLO SE MUEVE DE ATRÁS
HACIA DELANTE COMO EN EL BARRIDO. ESTA TÉCNICA SE RECOMIENDA PARA NIÑOS PEQUEÑOS O EN PERSONAS CON
HABILIDADES MANUALES DISMINUIDAS.
SE ACONSEJA QUE LOS PADRES CEPILLEN LOS DIENTES DE LOS NIÑOS HASTA QUE ESTOS TENGAN O DEMUESTREN HABILIDAD PARA
HACERLO SOLOS (ENTRE 9 Y 10 AÑOS).
EL TIEMPO NECESARIO PARA CUBRIR TODAS LAS ZONAS QUE NECESITAN SER LIMPIADAS CON LA CANTIDAD DE MOVIMIENTOS
ADECUADOS ES DE UNOS 3 MINUTOS COMO MÍNIMO.
15. 2.6TÉCNICA
CIRCULAR O
ROTACIONAL
PARA MAYOR EFICACIA DEL CEPILLADO,
EL DEDO PULGAR SE APOYA EN LA
SUPERFICIE DEL MANGO Y CERCA DE LA
CABEZA DEL CEPILLO LAS CERDAS DEL
CEPILLO SE COLOCAN
EN DIRECCIÓN APICAL CON SUS
COSTADOS APOYADOS CONTRA LA
ENCÍA. ASI, EL CEPILLO SE GIRA CON
LENTITUD COMO BARRERA CON
UNA ESCOBA. DE ESE MODO LAS CERDAS
PASAN POR LA ENCÍA SIGUEN POR LA
CORONA (EN ESE MOMENTO FORMAN
UN ÁNGULO RECTO CON LA SUPERFICIE
DEL ESMALTE) Y SE DIRIGEN HACIA LA
SUPERFICIE OCLUSAL, PERO ES NECESARIO
Y PASAN POR LOS ESPACIOS
ÍNTERPROXIMALES.
16.
17. 3.FRECUENCIA
DEL CEPILLADO
EL NÚMERO DE VECES QUE DEBEMOS
CEPILLARNOS LOS DIENTES AL DÍA,
DEPENDE DEL NÚMERO DE VECES QUE
COMAMOS. ASÍ DE SIMPLE. CON EL
CEPILLADO DE LOS DIENTES SUCEDE LO
MISMO QUE CON LA LIMPIEZA DE OTRAS
PARTES DEL CUERPO. LO HABITUAL ES
QUE SE DUCHE UNA VEZ AL DÍA, PERO SI
HACE DEPORTE Y SUDA O SI SE ENSUCIA
POR ALGUNA RAZÓN, DEBERÁ BAÑARSE
NUEVAMENTE. LO MISMO SUCEDE
RESPECTO A LA LIMPIEZA DE LAS PIEZAS
DENTARIAS. SI COME ALGÚN ALIMENTO,
SE DEBERÁ CEPILLAR INMEDIATAMENTE.
18. SIEMPRE HEMOS ESCUCHADO QUE
NOS DEBEMOS CEPILLAR LOS
DIENTES POR LO MENOS 3 VECES
AL DÍA, YA QUE ESE ES EL NÚMERO
DE COMIDAS QUE HABITUALMENTE
HACEMOS. PERO SI TENEMOS LA
MALA COSTUMBRE DE INGERIR
ALIMENTOS MÁS DE 3 VECES EN
UN DÍA, MÁS FRECUENTE
DEBEREMOS CEPILLAR LOS DIENTES.
19. CONCLUSIÓN
UNA BUENA HIGIENE BUCAL PARA UNA BUENA SALUD ORAL. NO SÓLO ES
NECESARIO TENER UN BUEN CEPILLO DE DIENTES O UNA BUENA PASTA DE
DIENTES, SINO UNA BUENA TÉCNICA, YA QUE MUCHAS VECES ES MEJOR EL
CEPILLADO INCLUSO SIN PASTA, ASEGURÁNDONOS BIEN QUE ELIMINAMOS LA
PLACA BACTERIANA QUE ES LA CAUSANTE DE LA CARIES Y DE LAS
ENFERMEDADES PERIODONTALES. POR ELLO HAY QUE INSTRUIR A LOS NIÑOS
DESDE PEQUEÑOS A CEPILLARSE LOS DIENTES DESPUÉS DE CADA COMIDA Y
ANTES DE IRSE A DORMIR, CREÁNDOLES UN HÁBITO DE HIGIENE BUCAL DIARIO.
20. CITAS TEXTUALES
1. UNIÓN HOSPITAL (2012)”SALUD BUCAL” RECUPERADO DE
http://www.stayingsnape.com.mx/4union/libv_espanol/p51s.shtml
2. COLGAT (2012) “CUIDADO Y SALUD BUCAL”RECUPERADO DE
http://colgate.com.mx/app/cp/mx/products.cvsp
3. GLOBUS PREVENIR (2012) “BUENA Y EFICAZ SALUD BUCAL”
RECUPERADO DE
http://revistaprevenir.es/prevenir_salud_10_consejos_para:.htm
1. NUTRIWEB (2012) “SALUD BUCODENTAL” RECUPERADO DE
2. http://www.aula21.net/nutriweb/pagmarco.htm
