1. PRACTICAMOS Y EXPLICAMOS
POR QUE MANTENER EL
DISTANCIAMIENTO SOCIAL Y
USAR LA MASCARILLA
PROPÒSITO: ARGUMENTAR POR QUE ES NECESARIO CONTINUAR CON
EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL Y EL USO DE LA MASCARILLA QUE AL
ESTAR BASADOS EN INVESTIGACIÓN, PERMITEN LA CONSERVACIÓN
DE LA SALUD.
2.
3. DISTANCIAMIENTO SOCIAL PARA REDUCIR LA
VELOCIDAD DE CONTAGIO Y AUMENTAR LA
CAPACIDAD DE RESPUESTA
• EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL SE REFIERE A MANTENERSE ENTRE UNO Y DOS METROS DE
CUALQUIER PERSONA, ASÍ COMO EVITAR DAR LA MANO, ABRAZOS O BESOS A LOS DEMÁS.
“LAS MEDIDAS DE DISTANCIAMIENTO SOCIAL PUEDEN AYUDAR A REDUCIR LA TRANSMISIÓN Y
A QUE LOS SISTEMAS DE SALUD AGUANTEN (…)” (GHEBREYESUS, 2020: PÁRR. 5).
• HEMOS OBSERVADO QUE EL SARS-COV-2 SE HA PROPAGADO EN POCO TIEMPO EN MÁS DE
200 PAÍSES, TANTO, QUE NINGÚN SISTEMA DE SALUD EN EL MUNDO TENDRÍA LA CAPACIDAD
DE ATENDER A UN NÚMERO ELEVADO DE CASOS EN SUS HOSPITALES EN UN PERIODO CORTO
DE TIEMPO. POR LO GENERAL, LA CAPACIDAD DE LOS HOSPITALES ES PARA RESPONDER EN
SITUACIONES NORMALES DE LAS ENFERMEDADES DE LA POBLACIÓN, PERO LA CAPACIDAD SE
REDUCE SI AUMENTAN DE PRONTO LAS PERSONAS QUE REQUIEREN HOSPITALIZACIÓN, Y ES
MÁS LIMITADA LA CAPACIDAD AÚN, SI LOS HOSPITALES O CENTROS DE SALUD EN LAS
CONDICIONES NORMALES YA TIENEN INSUFICIENTE INFRAESTRUCTURA, CAMAS,
RESPIRADORES MECÁNICOS, MÉDICOS ESPECIALISTAS EN EPIDEMIAS, EN CUIDADOS
INTENSIVOS, ETC.
4. • PARA DETERMINAR LA INMOVILIZACIÓN SOCIAL PARA QUE LA GENTE SE QUEDE
EN CASA, SE TIENE EN CUENTA UN MODELO MATEMÁTICO REPRESENTADO EN
UNA GRÁFICA TIPO CURVA QUE MUESTRA LAS PROYECCIONES AL PERMITIR
COMPARAR LA SITUACIÓN, EN CASO NO SE HICIERA NADA ANTE LA PANDEMIA
POR COVID-19, CON LA SITUACIÓN EN LA QUE SÍ SE IMPLEMENTA EL
DISTANCIAMIENTO SOCIAL, CUARENTENA, ENTRE OTRAS.
5.
6. • SE ANALIZAN LOS DATOS DE NUESTRO PAÍS COMPARÁNDOLOS TODOS LOS DÍAS
PARA IDENTIFICAR LA PROGRESIÓN DE LA CURVA Y SU TENDENCIA:
• CADA CUÁNTO TIEMPO SE DUPLICA EL NÚMERO DE CASOS POSITIVOS SEGÚN
LAS PRUEBAS DE LABORATORIO.
• CADA CUÁNTO TIEMPO SE DUPLICA EL NÚMERO DE CASOS HOSPITALIZADOS.
• CADA CUÁNTO TIEMPO SE DUPLICA EL NÚMERO DE CAMAS DE CUIDADOS
INTENSIVOS UTILIZADAS POR PACIENTES POSITIVOS.
• CADA CUÁNTO TIEMPO SE DUPLICA EL NÚMERO DE PACIENTES QUE FALLECEN
DEBIDO AL COVID-19
7. • EL PROPÓSITO DEL DISTANCIAMIENTO SOCIAL ES REDUCIR LA VELOCIDAD DE
TRASMISIÓN DEL SARS-COV-2 Y “APLANAR LA CURVA” DEL NÚMERO DE CASOS
QUE REQUIEREN HOSPITALIZACIONES, PARA EVITAR EL COLAPSO DEL SISTEMA
DE SALUD, DE MODO QUE PUEDA IR ATENDIENDO POCO A POCO A LOS
PACIENTES CON COVID-19 QUE REQUIERAN HOSPITALIZACIONES E IR
AMPLIANDO SU CAPACIDAD CON MÁS IMPLEMENTOS.
8. RECOMENDACIONES DURANTE EL
AISLAMIENTO SOCIAL OBLIGATORIO
(CUARENTENA)
• MANTENER UNA ADECUADA COMUNICACIÓN CON NUESTRA FAMILIA Y COMUNICACIÓN A
DISTANCIA, DE SER POSIBLE, CON NUESTRAS AMISTADES Y DOCENTES.
• ES IMPORTANTE EXPRESAR NUESTRAS EMOCIONES, IDEAS, PROYECTOS Y ESCUCHAR
ATENTAMENTE A LOS DEMÁS.
• HACER EJERCICIO FÍSICO DIARIAMENTE PERMITE ESTAR ACTIVO Y SALUDABLE.
• ALIMENTARSE ADECUADAMENTE CON VARIEDAD DE ALIMENTOS SALUDABLES Y BEBER AGUA
PARA MANTENERSE HIDRATADO.
• PRACTICAR MEDIDAS DE HIGIENE COMO EL LAVADO FRECUENTE DE MANOS.
• MANTENER VENTILADAS LAS HABITACIONES DE LA CASA.
• HACER UN HORARIO Y CUMPLIR LAS ACTIVIDADES PROGRAMADAS DE PARTICIPACIÓN EN LAS
LABORES DEL HOGAR Y EDUCACIÓN A DISTANCIA. INCLUYE ACTIVIDADES CREATIVAS Y
RECREATIVAS Y DE DESCANSO.
• RECUERDA QUE DEBES DORMIR 8 HORAS. ASEGÚRATE DE HACER ACTIVIDADES VARIADAS.
9. • JUGAR EN FAMILIA, PUEDES DIVERTIRTE INTERCAMBIANDO JUEGOS MODERNOS
CON LOS QUE JUGARON TUS PADRES O ABUELOS.
• CUIDAR EL ESTADO DE ÁNIMO ES IMPORTANTE PARA MANTENER LA SALUD
MENTAL, POR ESO, DEBEMOS EXPRESAR NUESTRAS EMOCIONES,
PREOCUPACIONES Y TEMORES. NUESTRA FAMILIA Y DOCENTES NOS DARÁN
ORIENTACIONES QUE NOS HARÁN SENTIR MEJOR.
• INFORMARSE DE FUENTES CONFIABLES COMO EL MINISTERIO DE SALUD.
• SI SIENTES QUE ESTÁS EN PELIGRO, COMUNÍCATE CON UNA PERSONA ADULTA
DE CONFIANZA, TU DOCENTE, TUTOR/A, O LLAMA AL NÚMERO 100 QUE TE
BRINDARÁN PROTECCIÓN Y ORIENTACIÓN SICOLÓGICA.
10. USO DE MASCARILLA EN COMBINACIÓN CON
OTRAS MEDIDAS DE PROTECCIÓN
• LA MASCARILLA FACIAL ES UN PRODUCTO QUE CUBRE LA BOCA Y LA NARIZ PARA
EVITAR LA TRANSMISIÓN DE ENFERMEDADES. (MINSA, 2020).
• VARIOS PAÍSES HAN DISPUESTO EL USO DE MASCARILLA POR TODA LA POBLACIÓN
COMO MEDIDA DE PROTECCIÓN ANTE EL COVID-19. EN EL PERÚ, EL USO DE
MASCARILLA ES OBLIGATORIO AL SALIR A LA CALLE DURANTE LA INMOVILIZACIÓN
SOCIAL POR DISPOSICIÓN PRESIDENCIAL.
• LA IDEA DE QUE EL USO DE LA MASCARILLA SEA DE FORMA MASIVA SURGIÓ A
PARTIR DE QUE, EN LA PRIMERA SEMANA DE ABRIL DE 2020, LA ACADEMIA
NACIONAL DE CIENCIAS DE ESTADOS UNIDOS DIRIGE UNA CARTA A LA OFICINA DE
CIENCIA Y TECNOLOGÍA INDICANDO QUE SÍ EXISTE EVIDENCIA E INVESTIGACIONES
DE QUE EL SARS-COV-2 PUEDE TRANSMITIRSE ENTRE DOS PERSONAS QUE ESTÁN
CERCA CON SOLO HABLAR, ES DECIR, SIN NECESIDAD DE ESTORNUDAR O TOSER.
11. • POR OTRO LADO, ESTÁ EL HECHO DE QUE EN LA RUTA DE TRANSMISIÓN
EXISTEN PERSONAS INFECTADAS CON EL SARS-COV-2, PERO SIN SÍNTOMAS, POR
LO QUE PUEDEN CONTAGIAR POR DONDE VAN; TAMBIÉN HAY EVIDENCIA
CIENTÍFICA DE QUE EL SARS-COV-2 PUEDE PERMANECER ACTIVO EN EL AIRE
HASTA 3 HORAS. ASIMISMO, EL MÉDICO ELMER HUERTA, ESPECIALISTA EN
SALUD PÚBLICA, RECOMIENDA EL USO DE MASCARILLA EN CASO DE ESTAR EN
UN LUGAR PÚBLICO CERRADO EN DONDE HAYA MUCHAS PERSONAS O CUANDO
SE ESTÁ EN CONTACTO CON PERSONAS CON SÍNTOMAS DE COVID-19.
12. • POR SÍ SOLAS LAS MASCARILLAS NO
SON SUFICIENTES PARA CORTAR LA
RUTA DE CONTAGIO.
• LAS EVIDENCIAS CIENTÍFICAS
SUGIEREN QUE LAS MASCARILLAS
SON EFECTIVAS SI SE COMBINAN
CON EL LAVADO FRECUENTE DE
MANOS CON AGUA Y JABÓN O
SOLUCIÓN DE ALCOHOL (OMS,
2020), Y EL DISTANCIAMIENTO
SOCIAL.
EL USO DE
MASCARILLAS NO ES
SUFICIENTE PARA
DETENER EL
CONTAGIO DEL SARS-
COV-2
13. CÓMO PONERSE, USAR, QUITARSE Y
DESECHAR UNA MASCARILLA
• ES IMPORTANTE EL USO ADECUADO DE LA MASCARILLA AL PONERSE O
RETIRARLA. POR EJEMPLO, SI SE USA SOLO CUBRIENDO LA BOCA, Y SI SE ESTÁ EN
LUGAR DE RIESGO DE CONTAGIO, ENTONCES EL VIRUS SARS-COV-2 TIENE LIBRE
A LA NARIZ Y LOS OJOS PARA INGRESAR AL ORGANISMO.
• POR ELLO, SE RECOMIENDA QUE ANTES DE PONERSE LA MASCARILLA, LAVARSE
LAS MANOS CON AGUA A CHORRO O JABÓN O ALCOHOL EN GEL.
• CUBRIRSE LA BOCA Y LA NARIZ CON LA MASCARILLA Y ASEGURARSE DE QUE NO
HAYA ESPACIOS ENTRE LA CARA Y LA MÁSCARA.
• EVITAR TOCAR LA MASCARILLA MIENTRAS LA USA; SI LO HACE, LAVARSE LAS
MANOS CON AGUA A CHORRO Y JABÓN O ALCOHOL EN GEL.
14. • SI SE USA MASCARILLA DE TELA, LAVARLA CON FRECUENCIA.
• CAMBIARSE DE MASCARILLA TAN PRONTO COMO ESTÉ HÚMEDA Y NO REUTILICE
LAS MASCARILLAS DE UN SOLO USO.
• PARA QUITARSE LA MASCARILLA: QUÍTESELA POR DETRÁS (NO TOQUE LA PARTE
DELANTERA DE LA MASCARILLA); DESECHARLA INMEDIATAMENTE EN UNA
BOLSA, CERRARLA; Y LAVARSE LAS MANOS CON AGUA A CHORRO Y JABÓN O
ALCOHOL EN GEL.
15.
16. ACTIVIDAD
1. ¿QUÉ ES EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL?
2. ¿EN QUÉ DATOS SE BASAN LAS AUTORIDADES PARA DETERMINAR EL
DISTANCIAMIENTO SOCIAL?
3. ¿QUÉ RELACIÓN HAY ENTRE EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL Y LA RUTA DE
TRANSMISIÓN DEL VIRUS SARS-COV-2?
4. ¿EN QUÉ CIRCUNSTANCIAS AUMENTA O DISMINUYE LA CAPACIDAD DE
RESPUESTA?
5. ¿QUÉ SIGNIFICA “APLANAR LA CURVA”?
6. ¿CREES QUE EL PRACTICAR EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL ES SUFICIENTE?, ¿QUÉ
OTRAS RECOMENDACIONES O MEDIDAS COMPLEMENTARIA SON NECESARIAS?
ARGUMENTA LAS RAZONES.
7. ¿QUÉ EVIDENCIAS CIENTÍFICAS (DATOS, RESULTADOS DE INVESTIGACIONES O
ESTUDIOS, EXPERIENCIAS) APOYAN LA MEDIDA DE DISTANCIAMIENTO SOCIAL?
17. 8. ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE DISTANCIAMIENTO SOCIAL, CUARENTENA Y
AISLAMIENTO?
9. ¿POR QUÉ SE RECOMIENDA USAR LA MASCARILLA JUNTO CON EL LAVADO DE
MANOS Y EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL?
10. ¿POR QUÉ SE DEBE CAMBIAR UNA MASCARILLA TAN PRONTO SE HUMEDECE?
11. ¿QUÉ TRAMO DEL MODELO DE LAS RUTAS DE TRANSMISIÓN DEL SARS-COV-2
SE INTERRUMPE CON EL USO DE MASCARILLAS? REALIZA MARCAS O CREA
SÍMBOLOS CREATIVOS PARA UBICAR EL TRAMO.
