Cada día más estudios científicos advierten peligrosa relación entre los trastornos del sueño y el riesgo de sufrir cáncer.

1. Trastornos del sueño aumentan el riesgo
de cancer

2. Peligrosa relación
• Cada día más estudios científicos advierten peligrosa relación entre los
trastornos del sueño y el riesgo de sufrir cáncer.
• Sigue leyendo y entenderás porqué quien sufre apnea del sueño debe
buscar tratamiento adecuado para evitar graves daños a su salud.

3. Sueño anormal
Los patrones normales de sueño pueden verse afectados por
diferentes problemas:
• Insomnio: dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido.
• Apnea del sueño: trastorno por el que se interrumpe la
respiración durante 10 segundos o más mientras se duerme.
• Hipersomnia: incapacidad de permanecer despierto en el día.
• Trastornos del ritmo circadiano: alteración del ciclo de sueño-
vigilia que impide a la persona dormir y despertar en los momentos
apropiados.
• Parasomnias: son sueños y actividades físicas particularmente
vívidas que se presentan mientras el individuo duerme.

4. Desoxigenación
• Cualquiera de estos trastornos
dificulta dormir a pierna suelta por la
noche, permanecer alerta y participar
en actividades durante el día. 7
• Sin embargo, lo más grave es la
desoxigenación sanguínea y cerebral
que presenta particularmente quien
sufre apnea del sueño.

5. Sueño liviano
• La apnea constituye problema crónico
de salud por el cual el paciente pasa
de un sueño profundo a uno liviano
cuando hay una interrupción de la
respiración, o ésta se vuelve
superficial.
• La persona experimenta profundo
cansancio en el día, difícilmente
se concentra en sus actividades diarias
y en su mente sólo hay una idea:
¡quiero dormir!
• Quizá también debería pensar en
acudir al médico, pues las posibilidades
de sufrir cáncer crecen si su problema
no es diagnosticado ni atendido.

6. Estudios científicos
• De hecho, científicos de Estados Unidos descubrieron un vínculo
entre los trastornos respiratorios provocados por la apnea y el riesgo
de morir por cáncer.
• Los especialistas afirman que cuando se priva al organismo de
oxígeno durante horas (o se registran bajos niveles del mismo en
la sangre), existen condiciones para el crecimiento de tumores.
• Igualmente, trabajos experimentales en animales, encabezados por
especialistas del Instituto de Investigaciones Biomédicas August
Pi i Sunyer (IDIBAPS), en la Universidad de Barcelona y el
Hospital Clínic, demostraron que los episodios repetidos de hipoxia
(suministro inadecuado de oxígeno característico de la apnea del
sueño) se asocian con acelerada progresión del cáncer.

7. Cáncer de próstata
• Información adicional de estudio
realizado por la Universidad de
Islandia, en Reikiavik, señala que los
hombres con trastornos de sueño
tienen hasta dos veces mayor riesgo de
padecer cáncer de próstata que
quienes duermen sin problemas
durante la noche.

8. Apnea del sueño, ¡tiene solución!
• La apnea del sueño puede ser muy
grave. Sin embargo, cuando el paciente
acude al médico y cumple con el
tratamiento indicado por el profesional
de la salud, mejora su calidad de vida y,
por tanto, puede dormir durante más
tiempo a lo largo de la noche, y aliviar la
somnolencia en el día.

9. Consejos prácticos
Además de las recomendaciones del médico, la
apnea del sueño se reduce cuando realizas
ciertos cambios en tu vida diaria:
• Evita el alcohol y las medicinas que te
produzcan sueño, ya que dificultan a la
garganta mantenerse despejada mientras
duermes.
• Baja de peso.
• No fumes.
• Duerme de lado (para mantener la garganta
despejada).
• Mantén las vías nasales despejadas por la
noche con atomizadores nasales o
medicamentos para la alergia si es necesario
(pregunta al médico si conviene hacerlo).

10. Acude al médico
• La comunidad científica afirma que
se requieren mayores estudios para
confirmar la vinculación entre
trastornos del sueño y cáncer.
• Lo cierto, por ahora, es que quien
sufre problemas para conseguir un
sueño reparador debe acudir al
médico, a fin de recibir tratamiento
que le ayude a dormir plácidamente
y con la tranquilidad de que el
oxígeno que llega a sus pulmones
garantizará su salud por muchos
años.

11. Laura Ruiz - SyM
Para más información da clic aquí:
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