1. AUTOESTIMA
Autoestima
Autoestima global y específica
Tipos de autoestima
La escalera de la autoestima
Características de la autoestima positiva y negativa.
Cómo se forma la autoestima
La influencia de los otros
Retroalimentación
Enemigos de la autoestima
Algunos consejos para mejorar la autoestima
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2. AUTOESTIMA
La autoestima es la valoración que uno
hace de sí mismo.
Puede ser positiva o negativa.
Es la confianza por la propia persona.
Es la predisposición a experimentarse apto
para la vida, a sentirse competente ante los
cambios y merecedor de felicidad (N.
Branden).
Como recurso psicológico, se considera un factor de protección. 2
3. LA AUTOESTIMA
Se basa en los siguientes elementos:
Necesidades
Deseos REALES
Habilidades
Limitaciones
Tiene un componente cognitivo, otro afectivo, y otro
conductual. 3
4. AUTOESTIMA GLOBAL VS ESPECÍFICA
AE Global: afecta al conjunto de la persona,
a su ser biológico, social, emocional,
Áreas específicas:
Familiar
Social
Académico – laboral AUTOEFICACIA
Imagen corporal
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5. ALGUNOS CONSEJOS PARA
MEJORAR LA AUTOESTIMA
Tomar conciencia de
Afrontar los
los logros. problemas.
Aceptarnos.
Proponerse retos.
Confiar en nosotros.
Tomar los errores
Reducir la como
dependencia. autoaprendizaje.
Esforzarnos para
mejorar.
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