2. Consejos para empezar...
 Escoge actividades físicas que te atraiga más y te guste.
 Practica actividades que puedas hacer con tu familia y amigos (será mas divertido).
 Trata de hacer las actividades físicas a la misma hora todos los días.
 Debes complementar estudios y actividad física. De esta forma, también tendrás
tiempo libre para otras diversiones.
 Implica a otros amigos tuyos a practicar actividad física.
 Recuerda que debes calentar antes de realizar el ejercicio físico.
 Puedes comenzar un diario de seguimiento de tus actividades físicas (tiempo de
práctica, nuevos retos...).

3. Elegir bien el deporte:
Algunos deportes pueden ser accesibles a
todos, pero otros, sin embargo, merecen
ser estudiados con cuidado ya que pueden
provocar con más facilidad lesiones.
Todos los deportes suponen el desarrollo de
una ó varias funciones dominantes y esto
hay que tenerlo en cuenta a la hora de
hacer una buena elección.
Según el deporte será necesario más ó menos
habilidad, fuerza, velocidad, coordinación,
resistencia, flexibilidad... El corredor de
fondo, por ejemplo, tendrá más fuerza física
que el gimnasta, que por su parte tendrá
más flexibilidad.

4. http://www.juegosjunior.com/juegos_i
nfantiles/deportes/0/index.html