1. ASIGNATURA DE
EDUCACIÓN
FÍSICA
4º DE ESO
JOSÉ LUIS ÁLVAREZ GARCÍA - RUBIO
lamejorasignatura.blogspot.com
lamejorasignatura@gmail.com

2. PRESENTACIÓN DE LA
MATERIA
•El área de Educación Física, junto al resto de áreas impartidas
en la ESO, busca conseguir el desarrollo integral de alumno.
• Nuestra área es un tanto especial porque es la única capaz de
desarrollar habilidades cognitivas y habilidades físico motrices.
• La asignatura se cimienta sobre los dos ejes fundamentales;
cuerpo y movimiento, estableciéndose como líneas de
actuación la educación en el cuerpo y cuidado de la salud,
educación para la mejora de la forma corporal y de la forma
física y educación de la utilización constructiva del ocio
mediante la práctica de actividades recreativas y deportivas
colectivas e individuales.

3. OBJETIVOS DEL ÁREA EN 4º DE ESO
1. ANALIZAR LOS BENEFICIOS QUE LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FÍSICA
REGULAR TIENE EN EL DESARROLLO PERSONAL Y SOCIAL, MEJORANDO LA
CALIDAD DE VIDA Y LA SALUD.
2. PLANIFICAR Y DESARROLLAR UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD QUE
IMPLIQUE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS PARTIENDO DEL ESTADO INICIAL
DE CADA ALUMNO/A.
3. UTILIZAR LA ACTIVIDAD FÍSICA COMO MEDIO PARA OCUPAR EL TIEMPO LIBRE Y
DE OCIO A TRAVÉS DE LA ORGANIZACIÓN Y PARTICIPACIÓN EN LA MISMA,
VALORANDO LAS CAPACIDADES SOCIOCULTURALES QUE LLEVA ASOCIADAS.
4. RESOLVER CON EFICIENCIA SITUACIONES MOTRICES DEPORTIVAS UTILIZANDO
ELEMENTOS TÉCNICO-TÁCTICOS Y PRINCIPIOS ESTRATÉGICOS BÁSICOS.
5. REALIZAR ACTIVIDADES FÍSICO-DEPORTIVAS EN EL MEDIO NATURAL Y/O
URBANO CONOCIENDO LAS DIFERENTES POSIBILIDADES QUE PARA ELLO OFRECE
LA COMUNIDAD DE EXTREMADURA, MOSTRANDO AL MISMO TIEMPO ACTITUDES
QUE CONTRIBUYAN A LA CONSERVACIÓN DE SU PATRIMONIO.
6. DISEÑAR Y PRACTICAR DE MANERA INDIVIDUAL O COLECTIVA COMPOSICIONES
CON O SIN BASE MUSICAL COMO MEDIO DE EXPRESIÓN Y COMUNICACIÓN.

4. 1. PLANIFICAR Y PONER EN PRÁCTICA CALENTAMIENTOS AUTÓNOMOS RESPETANDO
PAUTAS BÁSICAS PARA SU ELABORACIÓN Y ATENDIENDO A LAS CARACTERÍSTICAS DE LA
ACTIVIDAD FÍSICA QUE SE REALIZARÁ.
2. ANALIZAR LOS EFECTOS BENEFICIOSOS Y DE PREVENCIÓN QUE EL TRABAJO REGULAR
DE RESISTENCIA AERÓBICA, DE FLEXIBILIDAD, DE VELOCIDAD Y DE FUERZA RESISTENCIA
SUPONEN PARA LA MEJORA DE LA FORMA FÍSICA.
3. DISEÑAR Y LLEVAR A CABO UN PLAN DE TRABAJO DE UNA CAPACIDAD FÍSICA,
INCREMENTANDO EL PROPIO NIVEL INICIAL, A PARTIR DEL CONOCIMIENTO DE SISTEMAS Y
MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO.
4. REFLEXIONAR SOBRE LA IMPORTANCIA QUE TIENE PARA LA SALUD UNA ALIMENTACIÓN
EQUILIBRADA A PARTIR DEL CÁLCULO DE LA INGESTA Y EL GASTO CALÓRICO, EN BASE A
LAS RACIONES DIARIAS DE CADA GRUPO DE ALIMENTOS Y DE LAS ACTIVIDADES DIARIAS
REALIZADAS.
5. RESOLVER SUPUESTOS PRÁCTICOS SOBRE LAS LESIONES QUE SE PUEDEN PRODUCIR
EN LA VIDA COTIDIANA, EN LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y EN EL DEPORTE,
APLICANDO UNAS PRIMERAS ATENCIONES.
6. PARTICIPAR EN LA ORGANIZACIÓN Y PUESTA EN PRÁCTICA DE TORNEOS EN LOS QUE SE
PRACTICARÁN DEPORTES Y ACTIVIDADES FÍSICAS REALIZADAS A LO LARGO DE LA ETAPA.
7. PARTICIPAR DE FORMA DESINHIBIDA Y CONSTRUCTIVA EN LA CREACIÓN DE
CRITERIOS DE EVALUACIÓN EN 4º DE ESO

5. LA EVALUACIÓN
NOTA
FINAL
PROCEDIMIENTOS
CONCEPTOS
ACTITUDES
40%
30%
30%

6. A. ÁMBITO PROCEDIMENTAL: AQUÍ ENCUADRAREMOS LOS RESULTADOS EN LAS PRUEBAS
PRÁCTICA, LOS DISTINTOS TRABAJOS DE ELABORACIÓN QUE LES HAYAN SIDO MANDADOS AL
ALUMNADO O REALIZADOS DE FORMA VOLUNTARIA, LA VALORACIÓN DE LA PARTICIPACIÓN Y
DE LA PROGRESIÓN QUE HAYA OBTENIDO AL ALUMNO AL FINAL DE CADA UNIDAD DIDÁCTICA.
NO TODOS LOS/AS ALUMNOS / AS DEBERÁN LLEGAR AL MISMO NIVEL DE EJECUCIÓN, SINO
QUE CONSIDERAREMOS LAS POSIBILIDADES INDIVIDUALES. SERÁ IMPRESCINDIBLE QUE EL
ALUMNO OBTENGA UNA PUNTUACIÓN MÍNIMA DE UN 4 EN ESTE APARTADO PARA REALIZAR
LA MEDIA CON EL RESTO DE PRUEBAS.
ÁMBITO CONCEPTUAL: DENTRO DE ESTE ÁMBITO ENCONTRAMOS LA PRUEBA TEÓRICA. EN LO
QUE RESPECTA A LA PRUEBA DE TIPO CONCEPTUAL, EL ALUMNO DEBE OBTENER UNA
PUNTUACIÓN MÍNIMA DE UN 4 PARA ASÍ REALIZAR LA MEDIA CON EL RESTO DE ÁMBITOS
CALIFICATIVOS.
ÁMBITO ACTITUDINAL: ES UNA DE LAS PARTES FUNDAMENTALES DE LA CALIFICACIÓN. SE
VALORARÁN ACTITUDES COMO ESFUERZO, CUMPLIMIENTO DE LAS NORMAS PARA EL BUEN
FUNCIONAMIENTO DE LA CLASE, COOPERACIÓN, INTERÉS, AFÁN DE SUPERACIÓN,
PUNTUALIDAD, ASISTENCIA, HIGIENE Y RESPETO AL PROFESOR Y A LOS COMPAÑEROS Y,
ESPECIALMENTE, INICIATIVA Y AYUDA A LOS COMPAÑEROS. PARA CALIFICAR ESTE BLOQUE
NOS VALDREMOS DEL REGISTRO ANECDÓTICO QUE REALIZARÁ EL PROFESOR SOBRE LAS
CONDUCTAS DEL ALUMNADO, YA SEAN POSITIVAS O NEGATIVAS.
ACLARANDO...

7. PROGRAMACIÓN

8. ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR
Viaje a Madrid (Esquí, Planetario y Museo de CCNN)
- Se desarrolla en Madrid
- Dos Días (una noche).
- Fecha prevista para su realización: 2ª evaluación (puede variar)
•Profesor responsable: José Luis Álvarez García – Rubio.
•Departamentos organizadores: CCNN, Geografía e Historia y Educación
Física

9. ... que disfrutéis de
la Asignatura.

10. ... que disfrutéis de
la Asignatura.