8. LA RESISTENCIA AERÓBICA Y ANAERÓBICA: RESISTENCIA AERÓBICA RESISTENCIA ANAERÓBICA INTENSIDAD BAJA ALTA DURACIÓN LARGA a partir de 3-4 min CORTA hasta 3-4 min. EQUILIBRIO ENTRE APORTE Y CONSUMO DE OXÍGENO SI NO ACUMULACIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO NO SI PUL/MIN entre 140/160 a partir de 160