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¡Bienvenidos a la Escuela de Alimentación! Grupo de apoyo para gente interesada en mejorar su nutrición y su estilo de vida.
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VIDEO Campaña para una buena salud
El Tema de Hoy: El Desayuno Ideal La importancia de un buen Desayuno.
Recordemos que:  ,[object Object]
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¿Qué piensan?La mala Nutrición empieza cada mañana en el Desayuno. ¿QuéDesayunasnormalmente?
¿El Desayuno de tu familia se parece a esto? Un buen desayuno regula el hambre y el consumo de calorías a lo largo del día
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El desayuno es el alimento más importante del día “Comience cada día con una nutrición balanceada y los nutrientes esenciales para un estilo de vida saludable y activo”. STEVE HENIG, PH.D.Director Científico en JefeHerbalife
¿Qué desayunas? Para hacer un desayuno completo y alto en nutrientes, se necesitaría mucho tiempo y dinero, pero obtendrías muchas CALORÍAS. Proteína Proteína de soya Calcio Agua Fibra Vitaminas, minerales Aceites
Entonces…  ¿Cómo debe ser un buen Desayuno? 1. Brindar todos los nutrientes vitales. 2. Brindar energía. 3. Brindar agua. 4. Mantener un nivel normal de azúcar en la sangre. 3 Pasos:   Desayuno Saludable
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