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     SOBRE LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS



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                               Director del Centro para    Medicina 1998.
                               la Nutrición Humana de      Miembro de los Consejos
                               UCLA                        Consultores Científico y
                               Presidente del Consejo      de Nutrición de Herbalife
                               Consultor de Nutrición de
                               Herbalife



CON MÁS DE           32 AÑOS DE EXPERIENCIA
El problema comienza en EL DESAYUNO
      TIPOS DE DESAYUNOS MAS COMUNES
  A                                                 El pan blanco, los
  Z     • Desayuno basado en carbohidratos              productos de
  Ú                                                 harina y los jugos
          simples (harinas, cereales) Ej: Arepas,
  C                                                        de lata
  A       empanadas, pan, pastelitos, etc.
  R
                                                      tienen el mismo
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  N                                                  glicémico que el
  A     • Ningún desayuno                                 AZÚCAR
  D
  A
Como resultado de un mal desayuno, hacemos
COMIDAS Y BEBIDAS FRECUENTES EL RESTO DEL DÍA




    LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS

       Pero los ojos no tienen nada que ver!

            ¡ES EL PANCREAS!
Cuando comemos algo a
Por qué el páncreas                          base de harinas, el estómago
                                              lo convierte en azúcar, y lo
   nos controla?                                   envía a la sangre.

                                                   Una de las funciones del
                                                  Páncreas es controlar el
                                                    nivel de azúcar en la
                                                     sangre mediante la
                                                 producción de insulina, que
                                                    remueve el exceso de
                                                   azúcar, convirtiéndolo en
                                                           GRASA
Este proceso, repetido varias veces en el día,
 durante varios años, deteriora el páncreas,
         ocasionando la DIABETES
ESTOS SON DOS CASOS COMUNES
CUANDO DESAYUNA CARBOHIDRATOS
                                   ¡ EL RESULTADO ES
                                        EL MISMO !
                                    Este ciclo se repite 2 a 3
                                           veces por día,
                                  sobre-exigiendo al páncreas,
                                       que trabaja en exceso
                                      para producir suficiente
                                              insulina.
                                       Esto es una de las
CUANDO NO DESAYUNA                     principales causa de:

                                          DIABETES,
                                       HIPERTENSION,
                                       ENFERMEDADES
                                     CARDIOVASCULARES
                                        Y SOBREPESO.
ALGUNOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON
  UN MAL DESAYUNO O NO DESAYUNAR

• Falta de Energía
• Desórdenes del sueño
• Dolores de cabeza
• Ansiedad
• Problemas Digestivos
(Gastritis, Estreñimiento, Colón
irritable, Reflujo, etc.)
• Sobrepeso

     ¿TODO JUNTO?
Entonces, Qué es lo que necesita nuestro cuerpo?

P R O T E I N A S (de origen vegetal o animal para construir tejidos)
C A R B O H I D R A T O S (Evitar los alimentos a base de harinas)
G R A S A S (Preferiblemente acidos grasos Omega 3 y grasas Monoinsaturadas)
VITAMINAS
MINERALES                                      Para reparacion de tejidos

FITONUTRIENTES
F I B R A (Presente en las frutas y verduras. Ayuda a normalizar la digestion)
A G U A (Minimo 2 Litros de Agua diarios)
¿Cómo utiliza el organismo lo que comimos hoy?
                                 EN LA
          EN EL DIA              NOCHE
              Los            Las vitaminas,     Y PARA
      carbohidratos y          minerales y      MAÑANA
            grasas           fitonutrientes
        se utilizan para    son usados para
    obtener energía. Las    reparar tejidos,
    proteínas son usadas   células y órganos.
    para obtener energía
        y también para      También utiliza
       reponer tejidos      1 Litro de Agua

NUESTRO CUERPO SE DESPIERTA NECESITANDO
            114 NUTRIENTES!
¿Y, CON UN MAL DESAYUNO, QUÉ LE DAMOS?
     AZUCAR (Exceso de Carbohidratos)
           o NADA!
NUESTRO CUERPO NECESITA UN DESAYUNO IDEAL.
 Debe cumplir cuatro criterios:

  Suministrar todos los NUTRIENTES que nuestro cuerpo necesita
  Brindar la ENERGIA basada principalmente en PROTEINAS y no
   en carbohidratos.
  Ayudar a mantener normalizado los niveles de azúcar e insulina
   en la sangre.
  Suministrar suficiente AGUA

       NIVELES DE AZUCAR E INSULINA
               CONTROLADOS




 ¿Cómo podemos desayunar de esta forma?
 ¿Cómo podemos cumplir estos cuatro criterios?
 Bebida de Aloe Vera, enriquecido
  con manzanilla, alfalfa y vitamina C.

 Promueve la limpieza interna y una
  correcta digestión.

 Limpia, Purifica, Desinflama y
  Cicatriza.

 Ayuda con problemas de Acidez,
  Gastritis, Estreñimiento, Reflujo,
  Problemas del colon.
 Bebida instantánea, a base de hierbas.

 Contiene té verde, conocido por su
  propiedades antioxidantes.

 Ayuda a quemar el exceso de grasa y
  eliminar líquidos, aumentando la
  energía

 Calma la ansiedad, Ayuda al
  metabolismo y a perder medidas.
Es una Comida Completa. Rico en
proteínas y nutrientes. Satisface el apetito.
10 gramos de Proteína de Soya.
22 vitaminas y minerales
Menos de 100 Calorías

Para Bajar de Peso: Sustituye 2 Comidas
Para Mantenimiento: Sustituye 1 Comida
Para Aumentar en Masa Muscular:
   Hace 3 Comidas y Toma 3 batidos al día
Qué contiene un vaso del BATIDO Fórmula 1?


                                    MAS VITAMINA A QUE UN MANGO




                                     MAS VITAMINA C QUE UN CAMBUR




                              MAS PROTEINA QUE UN MUSLO DE POLLO




                              MAS FIBRA QUE 50 GRAMOS DE BROCOLI




                              MAS CALCIO QUE 200 GRAMOS DE YOGURT




                              MAS HIERRO QUE 100 GRAMOS DE FRIJOLES
Adicionalmente, su
organismo requiere de
8 a 12 vasos de agua
diarios.

Si no tiene la
costumbre de tomar
agua, puede agregarle
el Té de Hierbas a una
botella de agua para
darle sabor y lo
ayudará a desarrollar
ese hábito tan
importante.
RELACION PRECIO - VALOR
Cuánto cuesta Desayunar en la calle?

   Le está dando a su cuerpo el
  Combustible que LE CONVIENE?
      El Combustible IDEAL?

   Cuánto cuesta
     SU SALUD?

 No Tiene Precio!!!
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Desayuno Saludable

  • 1. CAMPAÑA DE PREVENCIÓN PARA CONCIENTIZAR SOBRE LOS HÁBITOS ALIMENTICIOS INFORMACIÓN DE NUTRICIÓN
  • 2. Representamos a la Compañía Contamos con los mejores doctores Estamos en más de 88 países David Heber, M.D., Louis Ignarro, Ph.D., F.A.C.P., Ph.D. F.A.C.N. Premio Nobel de Director del Centro para Medicina 1998. la Nutrición Humana de Miembro de los Consejos UCLA Consultores Científico y Presidente del Consejo de Nutrición de Herbalife Consultor de Nutrición de Herbalife CON MÁS DE 32 AÑOS DE EXPERIENCIA
  • 3.
  • 4.
  • 5.
  • 6. El problema comienza en EL DESAYUNO TIPOS DE DESAYUNOS MAS COMUNES A El pan blanco, los Z • Desayuno basado en carbohidratos productos de Ú harina y los jugos simples (harinas, cereales) Ej: Arepas, C de lata A empanadas, pan, pastelitos, etc. R tienen el mismo índice N glicémico que el A • Ningún desayuno AZÚCAR D A
  • 7. Como resultado de un mal desayuno, hacemos COMIDAS Y BEBIDAS FRECUENTES EL RESTO DEL DÍA LA GENTE CREE QUE COME CON LOS OJOS Pero los ojos no tienen nada que ver! ¡ES EL PANCREAS!
  • 8. Cuando comemos algo a Por qué el páncreas base de harinas, el estómago lo convierte en azúcar, y lo nos controla? envía a la sangre. Una de las funciones del Páncreas es controlar el nivel de azúcar en la sangre mediante la producción de insulina, que remueve el exceso de azúcar, convirtiéndolo en GRASA Este proceso, repetido varias veces en el día, durante varios años, deteriora el páncreas, ocasionando la DIABETES
  • 9. ESTOS SON DOS CASOS COMUNES CUANDO DESAYUNA CARBOHIDRATOS ¡ EL RESULTADO ES EL MISMO ! Este ciclo se repite 2 a 3 veces por día, sobre-exigiendo al páncreas, que trabaja en exceso para producir suficiente insulina. Esto es una de las CUANDO NO DESAYUNA principales causa de: DIABETES, HIPERTENSION, ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES Y SOBREPESO.
  • 10. ALGUNOS PROBLEMAS RELACIONADOS CON UN MAL DESAYUNO O NO DESAYUNAR • Falta de Energía • Desórdenes del sueño • Dolores de cabeza • Ansiedad • Problemas Digestivos (Gastritis, Estreñimiento, Colón irritable, Reflujo, etc.) • Sobrepeso ¿TODO JUNTO?
  • 11. Entonces, Qué es lo que necesita nuestro cuerpo? P R O T E I N A S (de origen vegetal o animal para construir tejidos) C A R B O H I D R A T O S (Evitar los alimentos a base de harinas) G R A S A S (Preferiblemente acidos grasos Omega 3 y grasas Monoinsaturadas) VITAMINAS MINERALES Para reparacion de tejidos FITONUTRIENTES F I B R A (Presente en las frutas y verduras. Ayuda a normalizar la digestion) A G U A (Minimo 2 Litros de Agua diarios)
  • 12. ¿Cómo utiliza el organismo lo que comimos hoy? EN LA EN EL DIA NOCHE Los Las vitaminas, Y PARA carbohidratos y minerales y MAÑANA grasas fitonutrientes se utilizan para son usados para obtener energía. Las reparar tejidos, proteínas son usadas células y órganos. para obtener energía y también para También utiliza reponer tejidos 1 Litro de Agua NUESTRO CUERPO SE DESPIERTA NECESITANDO 114 NUTRIENTES! ¿Y, CON UN MAL DESAYUNO, QUÉ LE DAMOS? AZUCAR (Exceso de Carbohidratos) o NADA!
  • 13. NUESTRO CUERPO NECESITA UN DESAYUNO IDEAL. Debe cumplir cuatro criterios:  Suministrar todos los NUTRIENTES que nuestro cuerpo necesita  Brindar la ENERGIA basada principalmente en PROTEINAS y no en carbohidratos.  Ayudar a mantener normalizado los niveles de azúcar e insulina en la sangre.  Suministrar suficiente AGUA NIVELES DE AZUCAR E INSULINA CONTROLADOS ¿Cómo podemos desayunar de esta forma? ¿Cómo podemos cumplir estos cuatro criterios?
  • 14.
  • 15.  Bebida de Aloe Vera, enriquecido con manzanilla, alfalfa y vitamina C.  Promueve la limpieza interna y una correcta digestión.  Limpia, Purifica, Desinflama y Cicatriza.  Ayuda con problemas de Acidez, Gastritis, Estreñimiento, Reflujo, Problemas del colon.
  • 16.  Bebida instantánea, a base de hierbas.  Contiene té verde, conocido por su propiedades antioxidantes.  Ayuda a quemar el exceso de grasa y eliminar líquidos, aumentando la energía  Calma la ansiedad, Ayuda al metabolismo y a perder medidas.
  • 17. Es una Comida Completa. Rico en proteínas y nutrientes. Satisface el apetito. 10 gramos de Proteína de Soya. 22 vitaminas y minerales Menos de 100 Calorías Para Bajar de Peso: Sustituye 2 Comidas Para Mantenimiento: Sustituye 1 Comida Para Aumentar en Masa Muscular: Hace 3 Comidas y Toma 3 batidos al día
  • 18. Qué contiene un vaso del BATIDO Fórmula 1? MAS VITAMINA A QUE UN MANGO MAS VITAMINA C QUE UN CAMBUR MAS PROTEINA QUE UN MUSLO DE POLLO MAS FIBRA QUE 50 GRAMOS DE BROCOLI MAS CALCIO QUE 200 GRAMOS DE YOGURT MAS HIERRO QUE 100 GRAMOS DE FRIJOLES
  • 19. Adicionalmente, su organismo requiere de 8 a 12 vasos de agua diarios. Si no tiene la costumbre de tomar agua, puede agregarle el Té de Hierbas a una botella de agua para darle sabor y lo ayudará a desarrollar ese hábito tan importante.
  • 20.
  • 21. RELACION PRECIO - VALOR Cuánto cuesta Desayunar en la calle? Le está dando a su cuerpo el Combustible que LE CONVIENE? El Combustible IDEAL? Cuánto cuesta SU SALUD? No Tiene Precio!!!
  • 22. Como puedes comenzar? USA LOS PRODUCTOS INSCRIBETE EN EL EN TU CASA YA TE GANASTE!!! EN UN UN SPA UNA CHARLA FACIAL NUTRICIONAL

Notas del editor

  1. REGLAS DEL DIA • No Fumar Apagar Teléfonos Celulares Notas Escriba las Preguntas Introducción al Seminario Respetar al Personal del Hotel
  2. US Spanish_STS CD 01/05/13 47859USSP_EVT_STSCD_SPAN_p2.ppt
  3. Estos son las Bebidas de Hierbas a base de Té Verde y otras hierbas que te ayudan a quemar la grasa, controlar el apetito, aumentar la energía y con grandes propiedades protectoras para el cuerpo ricas en antioxidantes.