Nº6

¿QUE ME COMVIENE COMER?
KAREN MONSERRAT
CARRAZCO LUPIAN.
3ºA

MTRA. ALMA MAITE
BARAJAS CARDENAS
E.S.T.107
MEDIANTE ESTA BREVE PRESENTACION
APRENDEREMOS A QUE NOS CONVIENE COMER Y
COMO REALIZAR UNA ENSALADA NUTRITIVA.
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EN ESTA PRESENTACION TE ENSEÑARE COMO
CREAR UNA ENSALADA DE NUTRITIVA Y TE
DIRE QUE ES LO QUE TE CONVIENE COMER.
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La comida es el conjunto de
sustancias alimenticias que se consumen en
diferentes momentos del día. Una vez ingeridas
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El régimen más difundido de las ingestas
diarias de alimentos es el siguiente:
Desayuno: a primera hora del día. T...
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Merienda: a media tarde.
Cena: al anochecer..
A estas ingestas pueden agregarse otras:
Aperitivo: en algunos lu...
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El contenido de las comidas también es variable.
Así, por ejemplo, el contenido del desayuno
puede oscilar entre s...
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contenido y generalmente caliente.
Postre
Aunque hace referencia a todo...
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Además de nutrirnos y protegernos contra las
enfermedades, la comida nos ayuda a sentirnos parte
de una comunidad, n...
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A la cantidad de energía que un humano debe
consumir diariamente se le llama tasa
metabólica basal y diferentes comidas...
MATERIALES
ZANAHORIAS

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LECHUGA

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JITOMATE

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SALCHICHAS Y JAMON
ADEREZO O CREMA
SOPA (CODITO)
CUCHARA, CUCHILLO,
R...
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RAYAR LA ZANAHORIA, PARTIRLA EN
CUADRITOS Y HECHARLA EN EL RESIPIENTE.


PARTIR EL JITOMATE EN CUADRITOS.


PARTIR LA LECHUGA Y HECHARLA EN EL
RESIPIENTE JUNTO CON LA ZANAHORIA


YA CON LA SOPA DE CODITO COSIDO
AGREGALO AL RESIPIENTE DONDE ESTA LA
ZANAHORIA Y LECHUGA.
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AHORA AGREGARAS EL ADEREZO O LA
CREMA.


AHORA AGREGARAS LA SALCHICHA Y EL
JAMON.


AHORA REVOLVERAS BIEN TODO


AL FINAL PUEDES VOLVER A AGREGAR
ADEREZO


AL PREPARAR ESTA ENSALADA DE VERDURAS
CON SALCHICHA Y JAMON ME DI CUENTA
QUE SE PUEDE COMER RICO Y NUTRITIVO.
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http://cambioquimico1.wikispaces.com/%C2
%BFQUE+ME+CONVIENE+COMER%3F
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  1. 1. Nº6 ¿QUE ME COMVIENE COMER? KAREN MONSERRAT CARRAZCO LUPIAN. 3ºA MTRA. ALMA MAITE BARAJAS CARDENAS E.S.T.107
  2. 2. MEDIANTE ESTA BREVE PRESENTACION APRENDEREMOS A QUE NOS CONVIENE COMER Y COMO REALIZAR UNA ENSALADA NUTRITIVA.
  3. 3.  EN ESTA PRESENTACION TE ENSEÑARE COMO CREAR UNA ENSALADA DE NUTRITIVA Y TE DIRE QUE ES LO QUE TE CONVIENE COMER.
  4. 4.  La comida es el conjunto de sustancias alimenticias que se consumen en diferentes momentos del día. Una vez ingeridas por un organismo vivo, proveen de elementos para su normal nutrición y permiten su conservación. No obstante, el consumo de las sustancias que componen una comida también se realiza con fines fruitivos o gratificantes. Los seres humanos realizan varias comidas al día, y el número y contenido de cada una de éstas depende de un conjunto de factores tales como los ambientales y los sociales.
  5. 5.    El régimen más difundido de las ingestas diarias de alimentos es el siguiente: Desayuno: a primera hora del día. Tras amanecer o después de dormir por la noche. Almuerzo: al mediodía o a principios de la tarde. En muchos lugares, sobre todo de España, se utiliza la palabra "comida" como sinónimo de almuerzo, o incluso sustituyendo esta palabra, usando almuerzo como comida de media mañana o «segundo desayuno».
  6. 6.      Merienda: a media tarde. Cena: al anochecer.. A estas ingestas pueden agregarse otras: Aperitivo: en algunos lugares se toma antes de la comida principal. Colación, tentempié o refrigerio: es una ingesta ligera (incluso puede consistir en una fruta, en un yogur, etc.) que se hace entre dos de las ingestas mencionadas, por ejemplo entre el desayuno y el almuerzo, o bien luego de la cena.
  7. 7.    El contenido de las comidas también es variable. Así, por ejemplo, el contenido del desayuno puede oscilar entre sólo una taza de café y la toma de alimentos en mayor cantidad y calidad como puede ser leche, infusiones, jugo de fruta, fruta, panificados, pescados, fiambres, huevos, etc. En las comidas principales se suele utilizar esta nomenclatura: Primer plato o entrada, más liviano, puede ser frío o caliente, consistir en una ensalada, una sopa, un fiambre, etc.
  8. 8.    Segundo plato o plato principal, con mayor contenido y generalmente caliente. Postre Aunque hace referencia a todo cuanto ingiere un organismo vivo para su nutrición y conservación, suele denominarse comida específicamente a los alimentos sólidos, reservando el término bebida para los líquidos. Aunque a veces para hacer referencia a sopas y caldos se usan ambos términos al ser ingeridos mediante cuchara, lo más común es usar el término tomar.
  9. 9.   Además de nutrirnos y protegernos contra las enfermedades, la comida nos ayuda a sentirnos parte de una comunidad, nos ayuda a acercarnos a los demás, nos representa ante los demás, nos remite a nuestro pasado tanto reciente como remoto. Nos cura pero también nos puede enfermar. El ser humano es quizá la única especie que, presumiendo ser racional y superior a las demás que pueblan el planeta, come cuando no tiene hambre, no come cuando la tiene, come en exceso, come aunque lo que coma le provoque la enfermedad o incluso la muerte, come para saciar no su apetito sino creyendo que puede satisfacer con ella muchas carencias emocionales.
  10. 10.  A la cantidad de energía que un humano debe consumir diariamente se le llama tasa metabólica basal y diferentes comidas permiten alcanzar dicha tasa1 al tiempo que se adquieren vitaminas y minerales.
  11. 11. MATERIALES ZANAHORIAS 3 LECHUGA 1/4 JITOMATE 2 SALCHICHAS Y JAMON ADEREZO O CREMA SOPA (CODITO) CUCHARA, CUCHILLO, RAYADOR,RESIPIENTE 5 Y 3 REBANADAS GRUESAS LA QUE SEA NECESARIA 1 PAQUETE DE SOPA 1 C/U
  12. 12.  RAYAR LA ZANAHORIA, PARTIRLA EN CUADRITOS Y HECHARLA EN EL RESIPIENTE.
  13. 13.  PARTIR EL JITOMATE EN CUADRITOS.
  14. 14.  PARTIR LA LECHUGA Y HECHARLA EN EL RESIPIENTE JUNTO CON LA ZANAHORIA
  15. 15.  YA CON LA SOPA DE CODITO COSIDO AGREGALO AL RESIPIENTE DONDE ESTA LA ZANAHORIA Y LECHUGA.
  16. 16.  AHORA AGREGARAS EL ADEREZO O LA CREMA.
  17. 17.  AHORA AGREGARAS LA SALCHICHA Y EL JAMON.
  18. 18.  AHORA REVOLVERAS BIEN TODO
  19. 19.  AL FINAL PUEDES VOLVER A AGREGAR ADEREZO
  20. 20.  AL PREPARAR ESTA ENSALADA DE VERDURAS CON SALCHICHA Y JAMON ME DI CUENTA QUE SE PUEDE COMER RICO Y NUTRITIVO.
  21. 21.   http://es.wikipedia.org/wiki/Comida http://cambioquimico1.wikispaces.com/%C2 %BFQUE+ME+CONVIENE+COMER%3F

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