Rotafolio tallerlactanciamaterna esian_20-05-14

LAMINA 1a
Importancia
de alimentar al bebé
con leche materna.
1. Menos enfermedades
durante la niñez.
2. Le irá mejor en la
escuela.
Un bebé que se alimenta con
leche materna tendrá:
3. Mayor productividad,
un mejor trabajo y un
mejor sueldo.

LAMINA 1b
Importancia
de alimentar al bebé
con leche materna.
Salude a las asistentes.
Explique a las asistentes por
qué es importante dar leche
materna a su bebé:
La leche materna protege al bebé durante
toda la vida. Un bebé que toma sólo pecho
durante los primeros 6 meses y recibe leche
materna y otros alimentos desde los 6 meses
hasta los 2 años tendrá:
1. Una niñez más sana y con menos en-
fermedades como gripa, diarrea, dolor
de oído y desnutrición.
2. Un cerebro mejor desarrollado que lo
hará más inteligente y “despierto”.
3. Un mejor desempeño en la escuela y en
el trabajo cuando sea adulto.
4. Una mejor salud en su vida adulta, con
menos problemas de diabetes y presión
alta, que le ayudará a tener un mejor
trabajo y sueldo.
Vista de la lámina frontal.
Explique el objetivo del taller:
En este taller platicaremos sobre:
• La importancia de dar sólo pecho al bebé
durante sus primeros 6 meses de vida
ydecontinuarlalactanciamaternajunto
con otros alimentos hasta que cumpla
los 2 años de edad.
• Algunos problemas que se podrían
presentar durante la lactancia y cómo
resolverlos.
• La alimentación de la madre durante
la lactancia.

LAMINA 2a
La leche materna:
El alimento perfecto.
La leche materna es el único
alimento que necesita el
bebé menor de 6 meses.
Tiene todo lo que el bebé
necesita para crecer sano,
fuerte y feliz.
Anticuerpos
Minerales:
Calcio
y Zinc
Vitaminas:
A, E, D y K
Proteína
Agua
DHA
Antiparásitos
Antivirales
Antialérgicos

LAMINA 2b
La leche materna:
El alimento perfecto.
Utilizando la lámina
del rotafolio, describa
los componentes de
la leche materna:
La leche materna tiene todo lo que necesita
el bebé:
• Agua que le quita la sed.
• Proteína que lo ayuda a crecer.
• Vitaminas como la A, E, D y K y minerales
como el calcio y zinc necesarios para su
crecimiento y desarrollo.
• Anticuerpos que lo protegen contra el vó-
mito, la diarrea, el dolor de oído y enfer-
medades como la neumonía.
• DHA y Omega 3 que son ácidos grasos
esenciales necesarios para el desarrollo
del cerebro.
• Antiparasitos, antialergicos y antivirales,
que los protegen de los parásitos, las aler-
gias y virus respectivamente.
Comente sobre la
importancia de alimentar
al bebé menor de 6 meses
sólo con leche materna:
Lalechematernaeselalimentoperfectopara
el bebé. Es todo lo que necesita para crecer
sano y fuerte y feliz. Por eso, se recomienda
dar sólo pecho durante los primeros 6 meses
de vida.

LAMINA 3a
COMPONENTES DE LA
LECHE MATERNA.
Anticuerpos
Antialérgicos
Carbohidratos
Antiparásitos
Factores del
crecimiento
Antivirus
Hormonas
Minerales
DHA / Omega3
Vitaminas
Grasa
Agua
Proteínas
Carbohidratos
Minerales
DHA / Omega3
Vitaminas
Grasa
Agua
Proteínas
Leche materna
Leche de fórmula
La leche materna tiene
todo lo que tiene la leche de
fórmula y mucho más.

LAMINA 3b
COMPONENTES DE LA
LECHE MATERNA.
Explique a las asistentes:
• La leche materna contiene todos los nu-
trimentos necesarios para el bebé; es de-
cir, agua, proteínas, carbohidratos, DHA/
ARA, grasas, vitaminas, minerales, factor
de crecimiento, antiparásitos, antialergé-
nicos, antivirales, hormonas y anticuerpos.
Estos componentes nutren al bebé, lo pro-
tegen de muchas enfermedades y hacen
que crezca sano, fuerte y feliz. En compa-
ración, a la leche de fórmula le faltan varios
de los componentes de la leche materna y
los que tiene son de menor calidad.
• Ninguna leche de fórmula ha podido igua-
lar a la leche materna. La composición de
la leche materna cambia con el tiempo
para cubrir las necesidades exactas del
bebé mientras crece. Ningún otro alimen-
to o fórmula puede hacer eso.
• Los niños amamantados con leche mater-
na son más inteligentes que los niños ali-
mentados con fórmula. Además, la leche
materna los protege de enfermedades
crónicas en el futuro.

LAMINA 4a
El bebé sólo necesita leche
materna durante los
primeros 6 meses de vida.
Desde que el bebé nace
hasta que cumple 6 meses,
sólo necesita leche materna.
No necesita agua, tés,
fórmula, ni otros tipos de
leche o alimentos.

LAMINA 4b
El bebé sólo necesita leche
materna durante los
primeros 6 meses de vida.
Comente a las asistentes la
importancia de no dar agua,
fórmula, tés o probaditas de
alimentos al bebé:
Durantesusprimeros6mesesdevida,elbebé
sólo necesita leche materna. No necesita:
• Agua para quitar la sed: Aún en climas
calientes, la leche materna tiene todo el
agua que necesita el bebé para calmar su
sed y mantenerlo hidratado. Darle agua
aunque sea en pequeñas cantidades le
puede causar diarrea y vómito.
• Fórmulauotrostiposdeleche:Elestómago
del bebé es delicado y está hecho para
recibir sólo leche materna durante los
primeros meses de vida. El bebé NO
necesita fórmula ni otros tipos leche. La
leche materna es mucho mejor que la
fórmula; tiene la proteína, vitaminas y
minerales en las cantidades exactas que
el bebé necesita. Darle fórmula u otros
tipos de leche, le puede causar diarrea o
estreñimiento al bebé. Además hace que
la madre produzca menos leche.
• Probaditas de alimentos: Contrario a lo
que se piensa, no se debe dar probaditas
para preparar el estómago del bebé o para
quitarle el antojo. El bebé no “pide” o se le
“antojan” los alimentos. Él está creciendo
y desarrollándose y comienza a estar más
despierto y a llevarse las manos y objetos
a la boca. Esto no significa que pida comi-
da con los ojos. Darle alimentos antes de
los 6 meses le puede causar diarrea, vó-
mitos y desnutrición.
• Tés para calmar los cólicos. Darle té
aunque sea en pequeñas cantidades
puede causarle diarreas, vómitos y otras
infecciones. Si el bebé tiene cólicos,
cárguelo y dele palmaditas en la espalda
para sacarle los gases.

LAMINA 5a
Beneficios de dar
sólo pecho al bebé.
• Lo protege contra la
diarrea, gripa dolor
de oído, desnutrición,
neumonía,
asma y alergias.
• ¡Niños y niñas más sanos,
inteligentes, fuertes y
alegres!
• Menos cólicos y reflujo.
• Salva vidas: Lo protege
contra la muerte de cuna
y la muerte por otras
enfermedades de
la infancia.

LAMINA 5b
beneficios de dar
sólo pecho al bebé.
Comente a las asistentes los
beneficios que tiene dar sólo
pecho al bebé:
Además de tener todo lo que el bebé necesita
para su crecimiento físico y su desarrollo
mental, la leche materna:
• Lo protege contra la diarrea, gripa dolor
de oído, desnutrición, neumonía, asma
y alergias.
• Su cerebro se desarrolla mejor, por lo
que el niño o niño será más inteligente y
“despierto”.
• Lo ayuda a tener una buena digestión,
evitando el estreñimiento, los cólicos y el
reflujo.
• Salvavidas:Loprotegecontralamuertede
cuna y la muerte por otras enfermedades
de la infancia. Vista de la lámina frontal.

Los beneficios para
la madre y su familia
al dar sólo
pecho al bebé.
¡Mujeres más sanas! y ¡bebés y
mamás más unidos!
• La ayuda a mantener los pechos
sanosylaprotegecontraelcáncer
de mama.
• La protege contra el cáncer en los
ovarios, la diabetes y la osteopo-
rosis.
• La ayuda a recuperar la figura y el
peso que tenía antes del embarazo.
LAMINA 6a
• Ahorra dinero y tiempo.
• Ayuda a que el bebé se enferme
menos.
• Refuerza la unión entre la madre
y el bebé.
• Disminuye el sangrado después
del parto.
¡Es gratis!

LAMINA 6b
Los beneficios para
la madre y su familia
al dar sólo
pecho al bebé.
Comente a las asistentes
los beneficios que obtienen
las madres al dar sólo pecho:
Ayuda a mantener los pechos sanos: la lac-
tancia protege contra la mastitis y el cáncer
de seno y, contrario a lo que se piensa, NO
deforma los pechos.
La protege contra enfermedades como el cán-
cer de ovarios, la diabetes y la osteoporosis.
Ayuda a la madre a recuperar la figura y el
peso que tenía antes del embarazo.
Es más cómodo y fácil dar leche materna.
Ahorra tiempo y dinero porque:
• No hay que prepararla ni calentarla.
• No hay que comprar o lavar mamilas ni
otros utensilios.
• Un bebé alimentado con leche materna
se enferma menos.
Ayuda a la madre a recuperarse después del
parto porque:
• El útero (la matriz) vuelve más rápido a su
tamaño normal.
• Tiene menos sangrado después del parto,
ayudando a que no le dé anemia.

LAMINA 7a
La alimentación
del recién nacido.
El calostro es como la
primera vacuna del bebé.
Dele pecho a su bebé justo
después del parto.

LAMINA 7b
La alimentación
del recién nacido.
sobre la alimentación del
recién nacido:
• Se recomienda que la madre dé pecho al
bebé apenas nazca, durante su primera
hora de vida. Esto ayuda a que ella se re-
cupere pronto y a que produzca más leche.
• Después del parto, la madre produce una
lecheespesayamarillenta,conocidacomo
“calostro”. El calostro es muy importante
porque tiene anticuerpos que protegen al
bebé de enfermedades. Por eso, es como
su primera vacuna.
• El calostro se produce en pequeñas canti-
dades; justo lo que el recién nacido nece-
sita durante los primeros días. Como su
estómago es pequeño, el calostro es todo
lo que el bebé necesita para alimentarse
durante esos días.

LAMINA 8a
Para que le baje la leche
pegue a su bebé al pecho.
• Mientras más pecho dé
a su bebé, más leche
producirá para alimentarlo.
• La mejor forma para que
le baje la leche es poner al
bebé al pecho.
• El recién nacido necesita
poca leche, porque su
estómago es muy chiquito.
1. El bebé
succiona
4. se produce
leche
3. el cuerpo
libera
sustancias
2. Se envía un
mensaje
al cerebro

LAMINA 8b
Para que le baje la leche
pegue a su bebé al pecho.
Comente a las asistentes:
La leche materna puede tardar de 2 a 3 días
en “bajar”, es decir, en producirse en mayor
cantidad. Esto es normal, no se trata de un
problema y NO es necesario dar otras leches.
Elbebéenesosdíasnecesitapocacantidadde
leche porque su estómago es muy pequeño.
Explique a las asistentes cómo
“baja” la leche:
Para que la leche baje, (1) el bebé debe
chupar o succionar el pecho para estimularlo.
Cuando el bebé mama, (2) se envía un
mensaje al cerebro de la madre que hace que
(3) el cuerpo libere sustancias para que (4)
se produzca más leche.
Comente a las asistentes que:
La mejor forma para lograr tener suficiente
leche es poner el bebé al pecho. Mientras
más pecho dé a su bebé, más leche producirá
la madre para alimentarlo.
Es importante no darle al bebé otros líquidos
ni alimentos. Si se dan otros tipos de leche,
líquidos o alimentos, el bebé succiona menos
y la madre produce menos leche.

LAMINA 9a
Una buena técnica
de lactancia:
El agarre del pecho.
Actividad
1. Coloque el pezón
por arriba del labio
superior del bebe.
2. Roce los labios del
bebé con el pecho.
3. Espere a que el bebé
abra grande la boca.
4. El bebé agarra bien el pecho. Su
boca está bien abierta, su nariz y
barbilla están pegados al pecho y
sus labios están evertidos o “hacia
afuera”.

LAMINA 9b
Una buena técnica
de lactancia:
El agarre del pecho.
Muchos de los problemas que se pueden
presentar durante la lactancia, como los pe-
zones agrietados y adoloridos, y la idea de
que el bebé “se queda con hambre”, se deben
a un mal agarre del pecho. Por eso, es muy
importante saber cómo lograr que el bebé
tenga un buen agarre.
Describa los pasos para un
buen agarre:
1. Acomodealbebédeformatalqueelpezón
quede por arriba de su labio superior.
2. Roce los labios del bebé con el pecho.
3. Espere a que el bebé abra grande la boca.
4. El bebé agarra bien el pecho. Su boca
está bien abierta, su nariz y barbilla es-
tán pegadas al pecho y sus labios están
evertidos o“hacia afuera”.
Para que el bebé pueda agarrar bien el pecho,
necesita tener espacio y poder mover su
cabeza. Por eso, para lograr un buen agarre,
se recomienda:
• Que la madre no coloque sus dedos en
la areola.
• No agarrar la cabeza del bebé con las
manos, sino acercar al bebé tocando su
espalda y sus hombros.
Se debe cuidar que al momento de dar el pecho
al bebé no esté muy abrigado o cubierto, pues
al tener calor le dará sueño y no terminará de
comer.
Actividad
Utilizando una mama de tela
o un globo*, explique a las
asistentes:
Para agarrar la areola y el pezón, el bebé debe
echar la cabeza hacia atrás y abrir grande
la boca, como si estuviera comiendo una tor-
ta gigante.
Un bebé que abre poco la boca y sólo agarra
el pezón no puede succionar bien por lo que
no puede tomar la leche que necesita.
*En caso de emplear un globo, explique que
la punta del globo representa el pezón, mien-
tras que la parte alrededor de la punta es la
areola. Puede pedirle a una voluntaria que, en
frente de todo el grupo, trate de tomar con
su boca la punta del globo y sus alrededo-
res, como un bebé toma el pezón y la areola.
Observe a la voluntaria y señale que abrió la
boca grande. Comente que para que el bebé
tenga un buen agarre, debe abrir grande la
boca. Seguidamente, puede pedir a la volun-
taria que tome sólo la punta del globo, como
un bebé que toma sólo el pezón. Señale que
abrió la boca muy poco. Comente que un
bebé que abre poco la boca sólo agarra el
pezón y no puede tomar suficiente leche.

LAMINA 10a
Señales de que
el bebé se está
alimentando bien.
• El bebé toma pecho
a libre demanda, por
lo menos 8 veces durante
el día y la noche.
• El bebé se relaja después
de comer.
• Los pechos de la madre
se sienten vacíos
o menos llenos después
de amamantar al bebé.

LAMINA 10b
Señales de que
el bebé se está
alimentando bien.
Muchas madres creen que sus bebés se que-
den con hambre y que no se alimenten bien
si le dan sólo pecho. Esta creencia no es cier-
ta. La leche materna durante los primeros 6
meses de vida es todo lo que el bebé necesi-
ta para estar bien alimentado.
Existen tres señales que la madre puede usar
para saber si el bebé se está alimentando bien:
1. El bebé menor de 2 meses toma pecho
por lo menos 8 veces durante el día y
la noche. Después de los 2 meses,
toma pecho por lo menos 6 veces
durante el día y la noche.

2. El bebé se relaja después de comer.
3. Los pechos de la madre se sienten vacíos
o menos llenos después de amamantar
al bebé.

LAMINA 11a
Lactancia durante
la enfermedad del bebé.
Si su bebé se enferma, continúe
dándole pecho. La leche
materna lo protegerá durante
la enfermedad y lo ayudará a
recuperarse más rápido.

LAMINA 11b
Lactancia durante
la enfermedad del bebé.
Comente a las asistentes la
importancia de continuar
dando pecho cuando el bebé
está enfermo:
Si el bebé se enferma, se recomienda que siga
tomandopecho.Lalechematernaloharásen-
tir mejor, lo protegerá durante la enfermedad
y lo ayudará a recuperarse más rápido.
Cuando un bebé se enferma, es común que
tenga poco apetito o ganas de comer. Para
que se recupere y no pierda peso, se reco-
mienda que la madre le ofrezca el pecho
varias veces con paciencia y amor, aunque el
bebé lo rechace.

LAMINA 12a
Lactancia durante la
enfermedad de la madre.
1. Madre enferma
2. Su cuerpo produce
defensas que
la ayudan a
recuperarse.
3. Algunas de estas defensas
van al pecho de la madre.
4. De ahí, pasan
a la leche para
proteger al bebé.
Si se enferma, continúe
dando pecho a su bebé.

LAMINA 12b
Lactancia durante la
enfermedad de la madre.
la importancia de continuar
la lactancia durante la
enfermedad de la madre:
Contrario a lo que algunos piensan, la madre
sí puede continuar dando pecho al bebé
durante las enfermedades comunes como
gripa, diarrea, vómitos, calentura o fiebre,
y varicela, entre otros.
Cuando la madre se enferma, su cuerpo pro-
duce defensas o anticuerpos que la ayudan
a recuperarse. Algunas de estas defensas-
van al pecho de la madre, y más tarde pasan
a la leche para proteger al bebé.
Además de proteger al bebé de la enferme-
dad, dar pecho ayuda a mantener la produc-
ción de leche de la madre.
Aun cuando la madre esté tomando medica-
mentos para la calentura, la diarrea, antibió-
ticos o anticonceptivos, puede seguir ama-
mantando a su bebé.
Para mayor información
consulte a su médico.

LAMINA 13a
POSIBLES PROBLEMAS
DURANTE LA LACTANCIA:
“MI LECHE ES AGUADA”.
La leche materna cambia durante la toma:
• La leche al principio es “clarita”
porque tiene agua para calmar la sed del bebé.
• La leche al final es “espesa” porque tiene
proteína y grasa para quitar el hambre.

LAMINA 13b
Algunas mujerescreenquesulechees“agua-
da” probablemente porque sólo han visto la
primera leche que gotea del pecho y no ven
la leche del final que es más espesa.
La leche materna cambia durante la toma
o tetada:
• Al principio, la leche se ve “aguada” por-
que tiene más agua y menos grasa. Esta
leche le quita la sed al bebé.
• La leche del final es más espesa porque
tiene más grasa, que llena al bebé y lo
ayuda a subir de peso.
Para que el bebé se alimente bien, debe to-
mar tanto la leche del principio como la del
final. Para ello, se recomienda dejar al bebé
al pecho hasta que él mismo se retire y no
pida más leche o hasta que usted sienta que
se le vació el pecho.
POSIBLES PROBLEMAS
DURANTE LA LACTANCIA:
“MI LECHE ES AGUADA”.

LAMINA 14a
Posibles problemas
durante la lactancia:
“Mi bebé se queda
con hambre”.
• Cuando el bebé llora no significa
que “se ha quedado con hambre”
sino que “volvió a tener hambre”.
• ¡Está creciendo! Y le está pidiendo
de nuevo pecho y su cariño y no
otra cosa.

LAMINA 14b
Posibles problemas
“Mi bebé se queda
con hambre”.
El bebé puede pasar por “momentos de rápi-
do crecimiento” durante los cuales está más
inquieto, llora más y pide el pecho muy se-
guido. Estos momentos suceden durante los
primeros tres meses de vida y duran entre 2
a 7 días.
No hay que pensar que la leche materna no
alcanza para alimentar al bebé o que se está
acabando. Lo que ocurre es que, como el bebé
está creciendo, necesita más comida y pide
más leche. Por eso, se debe dar pecho más
seguido para que el bebé tome más leche y
la madre produzca más leche.
Recuerde que para que el bebé tome de la le-
che del final (que tiene más grasa y lo llena),
no debe limitar el número de veces que le da
pecho ni la duración de cada toma.

LAMINA 15a
Posibles problemas
“mi bebé llora mucho”.
¿Qué se puede hacer para
calmar el llanto de un bebé?
Actividad

LAMINA 15b
Posibles problemas
“mi bebé llora mucho”.
Actividad
Pregunte a las asistentes:
¿Qué se puede hacer para calmar el llanto de
un bebé?
Permita que comenten
durante algunos minutos.
Integrando las respuestas
mencionadas, comente:
• Los bebés lloran por varios motivos. Pue-
den sentirse incómodos, tener cólicos,
necesitar un cambio de pañal, sentir frío,
calor o necesitar el amor de su madre.
• Algunas madres piensan que el bebé
sólo llora cuando tiene hambre y, si llo-
ra mucho, creen que el bebé se queda
con hambre o que ella no produce sufi-
ciente leche.
La madre SIEMPRE es capaz de producir la le-
che que su bebé necesita. Por eso, si el bebé
llora mucho y toma pecho a libre demanda
(es decir, todas las veces que lo pida y por
todo el tiempo que quiere), se recomienda
revisar si tiene otras de las molestias men-
cionadas, como cólicos.

LAMINA 16a
Posibles problemas
rechazo del pecho.
Para evitar que el bebé
rechace el pecho y se
enferme, NO utilice la
mamila.

LAMINA 16b
Posibles problemas
rechazo del pecho.
que el bebé podría rechazar
el pecho si ya se le ha dado
de beber leche en mamila:
• Se recomienda NO dar mamila. Si el bebé
ya está tomando mamila, deje de ofre-
cérselo y tenga paciencia hasta que se
acostumbre de nuevo al pecho.
• Cuando el bebé es muy pequeño, (princi-
palmente las primeras semanas de vida)
y toma mamila puede perder la fuerza y
el ritmo que necesita para una buena suc-
ción del pecho. Por eso, es común que un
bebé que toma mamila rechace el pecho,
sobre todo cuando es muy pequeño.
• Para tomar pecho, el bebé necesita suc-
cionar con fuerza. Para beber de la ma-
mila o biberón, el bebé no necesita hacer
mucho esfuerzo, ya que el líquido sale fá-
cilmente.
• Se recomienda NO dar mamila durante
los primeros meses de vida. Si el bebé ya
está tomando mamila, deje de ofrecérse-
lo y tenga paciencia hasta que se acos-
tumbre de nuevo al pecho.
• La mamila también puede causarle en-
fermedades al bebé, ya que como es difí-
cil de limpiar, puede tener gérmenes. Un
bebé que toma mamila se enferma más
que un bebé que toma pecho.

LAMINA 17a
Posibles problemas
Pezones agrietados.
Los pezones agrietados
son consecuencia de un mal agarre.
Corrija el agarre del
pecho para solucionar
este problema.
Buen agarre: Boca bien
abierta, labios “hacia
afuera”.
Mal agarre: Boca poco abierta,
labios “hacia adentro”.

LAMINA 17b
Posibles problemas
Pezones agrietados.
Algunas madres pueden
tener pezones agrietados.
qué puede causar que
los pezones se agrieten
y cómo se puede prevenir
o solucionar este problema:
El dolor aparece cuando el bebé tiene un mal
agarre al pecho, toma solo la punta del pe-
zón, succiona muy fuerte y no logra sacar la
leche.
Para prevenir o solucionar este problema se
necesita corregir el agarre del pecho, obser-
vando que el bebé tome bien el pezón y gran
parte de la areola, como se muestra en la lá-
mina. Recuerde que con un buen agarre del
pecho, la boca del bebé está bien abierta, sus
labios están evertidos (“hacia afuera”) y su
nariz y barbilla están pegadas al pecho.
Los productos como jabones, pomadas
y cremas NO ayudan a aliviar o curar el pezón;
al contrario, pueden empeorarlo. Se reco-
mienda echar unas gotitas de la propia leche
en los pezones agrietados después de cada
toma y dejar que se sequen. Puede también
asolear el pecho por 5 minutos.

LAMINA 18a
Creencias sobre
la lactancia.
“Tengo que
dar probaditas
de alimentos al bebé
para que se vaya
acostumbrando
a los alimentos.”
“Los pechos
se caen, cuelgan
o deforman por darle
pecho a mi bebé.”
“Dar sólo pecho
me quita energía
y me desgasta”
“No tengo
suficiente
leche.”
Actividad

LAMINA 18b
Creencias sobre
la lactancia.
Actividad
Pregunte a las asistentes:
• ¿Cuáles son algunas creencias comunes
sobre la lactancia? ¿Qué opinan sobre
estas creencias?
Permita que comenten
durante algunos minutos.
Comente:
Existen creencias comunes sobre la lactancia
que no son ciertas y pueden afectar la con-
fianza y la seguridad de la madre para dar pe-
cho. Vamos a platicar sobre algunas de ellas:
“No tengo suficiente leche.”
• Como ya mencionamos, todas las mu-
jeres son capaces de producir suficiente
leche para su bebé. Si una madre cree
que no tiene suficiente leche, debe po-
ner el bebé al pecho y asegurarse de no
darle otros líquidos ni alimentos.
“Tengo que dar probaditas de alimen-
tos al bebé para que se vaya acostum-
brando a los alimentos”
• Darle probaditas de alimentos al bebé
puede enfermarlo. A los 6 meses, su
cuerpo ya estará listo para recibir otros
alimentos.
“Los pechos se caen, cuelgan o deforman por dar-
le pecho a mi bebé.”
• El embarazo hace que los pechos aumenten de
tamaño o cambien de forma. Estos cambios se
producen aún si la mujer no da pecho. Los pechos
pueden volver a la normalidad unos meses des-
pués del parto.
“Dar solo pecho me quita la energía y me desgasta.”
• Durante el embarazo, la mujer reserva energía y
nutrimentos que utiliza después del nacimiento del
bebé para producir leche. Así, se evita el desgaste
del cuerpo.

LAMINA 19b
Algunas CReencias
sobre la lactancia.
“Cuando llego
de la calle estoy
caliente y no debo
de darle pecho
al bebé.”
“Después
de bañarme
no puedo dar pecho
porque la leche
“no puedo comer
chile durante la
lactancia”
“Si la madre
está enojada
o asustada no debe
dar pecho.”

LAMINA 19b
Algunas CReencias
sobre la lactancia.
Lea las creencias que
aparecen en la lámina
y comente:
Las actividades diarias de la madre, como ha-
cer ejercicio, comer chile, bañarse o asolear-
se, no afectan la cantidad o calidad de la le-
che. Tampoco representan un problema si la
madre tiene un susto o está triste o enojada.
Puede dar pecho en cualquier momento sin
temor a que le caiga mal la leche al bebé.

LAMINA 20a
Alimentación de la madre
durante la lactancia.
Consuma 1 tableta
de Nutrivida todos
los días.
Tome de 8 a 10 vasos
de agua al día.
Lleve una alimentación
correcta que incluya
frutas y vegetales.

LAMINA
Alimentación de la madre
durante la lactancia.
Dé algunos consejos para
la alimentación de la madre
• Lo mejor que puede tomar la mujer para
tener una buena producción de leche es
el agua simple hervida o clorada. Se re-
comienda que tome de 8 a 10 vasos du-
rante el día.
• También se recomienda que no au-
mente la cantidad de alimentos, sino
su variedad, comiendo todos los días
vegetales y frutas. Esto ayudará a que
reciba las vitaminas y minerales que
necesita.
• Para evitar la anemia y otras deficiencias
de micronutrimentos, se recomienda que
la madre tome una tableta de Nutrivida
todos los días.

LAMINA 21a
Actividad: Solución
de problemas durante
la lactancia.
Marcela dice que su leche se ve aguada y cree que
no alimenta a su bebé de 3 meses. Su tía
le dijo que mejor le diera fórmula.
Karina tuvo ayer a su bebé y dice que no le
baja bien la leche. Cree que no tiene suficiente
leche ya que su bebé llora mucho.
María le da pecho a su bebé de 4 meses.
Ella está preocupada porque cree que su bebé no
está alimentándose bien. Su vecina le recomendó
que le diera “probaditas” de alimentos.
Actividad
El bebé de Fátima se enfermó de sarampión
y desde entonces no quiere tomar pecho.
Ella no sabe qué hacer.

LAMINA 21b
Actividad: Solución
de problemas durante
la lactancia.
Actividad
Imaginemos que estamos recogiendo a nues-
tros niños a la salida de la escuela. Ahí, nos
encontramos a varias amigas que tienen be-
bés menores de 6 meses. Ellas nos platican
sobre algunos problemas que han tenido du-
rante la lactancia.
Lea cada uno de los
problemas y pregúntele
a las asistentes cómo los
resolverían.
Retomando las respuestas
de las asistentes, comente
las principales soluciones
para cada uno de los
problemas:
Marcela
• Marcela cree que su leche es “aguada” por-
que sólo ha visto la leche del principio de
la toma. La leche del final tiene más grasa
que llena al bebé.
• Debe dar pecho por el tiempo necesario,
hasta que el bebé hasta que el bebé lo
suelte o sienta que se vacíe la mama.
• Marcela NO debe dar fórmula. Su leche es
suficiente para alimentar a su bebé.
Karina
• La leche tarda de 2 a 3 días en “bajar”. Ka-
rina ahora produce poca leche porque es
justo lo que el bebé necesita. Poco a poco
aumentará su producción de leche.
• Es importante que Karina siga dando pe-
cho a libre demanda, es decir, cuantas ve-
ces lo pida el bebé.
María
• La leche materna tiene todo lo que el
bebé menor de 6 meses necesita.
• María puede saber si alimenta bien a su
bebé si le da pecho a libre demanda, si el
bebé se relaja después de comer y si sus
pechos se sienten vacíos o menos llenos
cuando el bebé termina de amamantar.
• El bebé no necesita “probaditas” de otros
alimentos ni otros líquidos o leches.
Fátima
• Fátima debe seguir ofreciéndole pecho a
su bebé. La leche materna le caerá muy
bien, lo protegerá durante la enferme-
dad y lo ayudará a recuperarse.

LAMINA 22a
EXTRACCIÓN DE LECHE
2 Sostenga el pecho
en forma de “C”.
4 Almacene. La leche
puede durar sin refrigerar
de 4 a 8 horas o en
refrigeración, de 5 a 8 días
3 Extraiga la leche
presionando el pecho.
1 Masaje al pecho.
Pasos para
extracción
de leche

LAMINA 22b
EXTRACCIÓN DE LECHE
Comente sobre la
importancia de dar leche
materna cuando la mujer
trabaja o estudia:
Muchas mujeres tienen que salir a trabajar,
a estudiar o a hacer otras actividades fuera
de casa que las separa de su bebé. Esto no es
razón para dejar de dar leche materna.
Se recomienda que la madre:
• Continúe dando pecho cada vez que esté
con su bebé, antes de salir de casa y en
cuanto regrese.
• Extraiga la leche de su pecho de la
siguiente forma:
1 Con las manos limpias, se da un masaje
en círculos alrededor del pecho y luego
masajes desde afuera hacia adentro
del pecho.
2 Se sostiene el pecho en forma de “C”,
con el pulgar colocado arriba y los otros
cuatro dedos abajo.
3 Se presiona el pecho hacia dentro con el
índice y el pulgar para que salga la leche.
La leche debe darse al bebé en vasito o jeringa. No se
debe dar en mamila.
La leche puede estar sin refrigerar de 4 a 8 horas. En
refrigeración, puede durar de 5 a 8 días.

LAMINA 23a
Recuerde:
1 Dele solo pecho a su bebé
durante los primeros
6 meses de vida y continúe
dando pecho junto con otros
alimentos hasta los 2 años.
3 Mientras más pecho dé a su bebé,
más leche producirá para alimentarlo.
La mejor forma para tener suficiente
leche es poner a su bebé al pecho.
4 Usted puede saber si alimenta bien
a su bebé si:
• Le da pecho a libre demanda,
• El bebé se relaja después de comer y
• Sus pechos se sienten vacíos
o menos llenos cuando el bebé
termina de amamantar.
5 Continúe dando
pecho a su bebé
aunque usted o su
bebé estén enfermos.
2 No le dé agua, tés,
fórmula ni otros tipos
de leche o “probaditas”
de alimentos a su bebé
menor de 6 meses.

LAMINA 23b
Resuma los principales
mensajes del taller:
1 La leche materna es el único alimento
que necesita el bebé menor de 6 me-
ses para crecer sano y fuerte. Dele solo
pecho a su bebé durante los primeros
6 meses de vida y continúe dando pe-
cho junto con otros alimentos hasta los
2 años.
2 No le dé agua, tés, fórmula ni otros ti-
pos de leche o “probaditas” de alimen-
tos al bebé menor de 6 meses.
3 La mejor forma para lograr tener sufi-
ciente leche es poner el bebé al pecho.
Mientras más pecho dé a su bebé, más
leche producirá para alimentarlo.
4 Usted puede saber si alimenta bien a su
bebé si le da pecho a libre demanda, si el
bebé se relaja después de comer y si sus
pechos se sienten vacíos o menos llenos
cuando el bebé termina de amamantar.
5 Continúe dando pecho a su bebé aun-
que usted o su bebé estén enfermos.
Pregunte a las asistentes si
tienen alguna duda sobre los
temas del taller.
Agradezca la participación de
las asistentes al taller.
Recuerde:

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