1. LA ADOLESCENCIA La adolescencia es ese estado en el que uno puede sentirse en limbo, porque ya no se es niño/niña, pero tampoco se es adulto. La adolescencia es, en otras palabras, la transición entre el infante y el adulto. Se trata de un cambio de cuerpo y mente, pero que no sólo acontece en el propio adolescente, sino que también se conjuga con su entorno. Profr. Leonel Mendoza Ortiz

2. ¿Qué significa ser adolescente? Se considera una etapa de rebeldía , de riesgos de inmadurez e incluso la llaman “la edad de la punzada” porque cobran fuerza los impulsos sexuales. Aunque para algunos es una fase complicada y conflictiva, otros logran hacer frente a los cambios y los retos que la caracterizan.

3. Etapas de la adolescenciaADOLESCENCIA inicial o temprana (10 a 14 años)Adolescencia media. (12- 13 a 16 años).Adolescencia tardía.(16 a 19 años)

5. Se ensancha la espalda y hombros

6. Disminuye la grasa en el cuerpo

7. Salen espinillas (por el desarrollo de las glándulas sebáceas)

8. El olor del sudor es más fuerte (por el desarrollo de las glándulas sudoríparas)

9. La voz es más ronca

10. Crecen los pechos (aunque casi no te das cuenta)

11. Crece vello en axilas, cara (bigote y barba), pecho, piernas, brazos y pubis.

12. La piel de los pezones y genitales se te vuelve más oscuraTe crecen los testículos, próstata y pene

14. CAMBIOS PSICOLÓGICOS Invencibilidad: Explora los límites de su entorno, tanto de su propio físico, como de sus posibilidades. Ello trae como consecuencia el gusto por el riesgo. Egocentrismo: Se siente el centro de atención porque se está descubriendo a sí mismo, y para él, no hay nada más importante en ese momento. Audiencia imaginaria: Nervioso por los cambios que está viviendo, se siente observado constantemente, parece como si todo el mundo estuviera siempre pendiente de él. Es entonces cuando aparece la sensación de vulnerabilidad y el miedo al ridículo. Pensamiento formal: Comienza con argumentos contradictorios, capacidad de razonar. Ampliación del mundo: Exploración del mundo fuera de casa busca sus propios intereses. Grupo de pares: Se siente confundido y adquiere confianza con sus iguales Redefinición de la imagen corporal, relacionada a la pérdida del cuerpo infantil y la consiguiente adquisición del cuerpo adulto. Culminación del proceso de separación / individualización y sustitución del vínculo de dependencia con los padres

15. Actividad: Pega dos fotografías, de cuando eras niña con imágenes de la actualidad , compáralas, obsérvate en un espejo y recuerda como eras. Pregúntale a tu mama, cuales con los cambios mas significativos de cuando eras niño(a) y de la actualidad. Redacta tu una lista de 10 cambios mas importantes que hayas experimentado en los últimos dos años. Analiza, que es lo que no te gusta de ti físicamente, que se puede cambiar y que no y que puedes hacer para enfrentar estos cambios