1. RELACIONES
INTERPERSONALES
Dra. Ana Lucrecia Salazar
Noviembre de 2013

2. México, penúltimo lugar en
materia de bienestar: OCDE
En materia de bienestar de vida, México ocupa el lugar 35
entre los 36 países que la integran.

3. Organización para la Cooperación y Desarrollo
Económicos (OCDE), de acuerdo con el
reporte “¿Cómo está la vida? 2013”.
O Entre los 11 indicadores que la
OCDE considera como esenciales para una
buena vida incluye
O las relaciones sociales
O Fuente:
http://noticias.prodigy.msn.com/m%C3%A9xicopen%C3%BAltimo-lugar-en-materia-debienestar-ocde

4. Importancia de las relaciones
interpersonales
O El ser humano es un ser social

5. Importancia de las relaciones
interpersonales
O Creado por Dios para vivir en sociedad y para
servir a los demás
O Creado como un ser racional con necesidad de
comunicarse con las demás personas
O Se realiza o es feliz a través de las relaciones que
establece con los demás
O Cuando sus relaciones están basadas en AMOR
entonces se siente verdaderamente realizado.

6. Importancia de las relaciones
interpersonales
O “La calidad de vida viene dada en buena
parte por la calidad de las relaciones”
O Dr. Regino Navarro Ribera
"La amistad es un regalo de Dios para
hacer nuestra carga más ligera“
(Anónimo)
Es necesario que aprendamos a construir
relaciones positivas y sostenibles con las
otras personas.
Solamente se logra si están basadas
en el AMOR

7. ¿Dónde aprendemos a
relacionarnos con los demás?
O En la FAMILIA
O Familia es un conjunto de relaciones de
diverso tipo:
O Esposos entre si
O Padres e hijos
O Relaciones entre hermanos, suegros, nueras,
yernos, etc.

8. Siete leyes de las
relaciones interpersonales
Dr. Regino Navarro Ribera

9. 1. Cambiar una mala relación
cambiando uno mismo
O No podemos pretender que la otra
persona cambie
O Nuestro estado de ánimo no puede
depender de que la otra persona cambie
O Si cambiamos nosotros es posible que la
otra persona cambie de alguna manera
O Puede ser que no conozcamos a fondo a
la otra persona o que nos proyectemos

10. 2. Buscar lo positivo de cada
persona
O La Biblia nos dice que no vemos las
cosas como son… sino como somos
O Vemos por lo regular lo malo en la otra
persona
O Le damos a las personas una valoración
determinada
O De esa valoración surgen nuestras
actitudes y comportamientos hacia ella

11. 2. Buscar lo positivo de cada
persona
O A veces tenemos prejuicios sobre las
personas sin conocerlas
O Al conocer más y mejor a una persona
ayuda a modificar estas ideas
equivocadas
O Hay que pensar detenidamente en lo
positivo que tiene cada persona
O Con una mirada positiva es fácil construir
relaciones satisfactorias

12. 3. Ganarse la confianza de las
personas
O Confianza: base de las relaciones
humanas
O La confianza no se exige sino que se
gana
O Si una persona rompe una relación
personal o profesional es porque ya no
había confianza
O Ganamos la confianza de los demás si:
O Somos personas de integridad
O Y tenemos competencia profesional

13. 4. Mantener una actitud de
ganar-ganar
O Existe la tendencia natural errónea a
O buscar ganancia propia
O “salirse con la suya”
O derrotar al adversario
O conseguir los fines propuestos
O “Yo gano, tu pierdes”
O “Yo pierdo, tu pierdes” con espíritu destructivo.
O CONDUCTAS DESTRUCTIVAS Y
NEGATIVAS
O SE REQUIERE UN ESFUERZO CAMBIAR

14. 5. Escuchar con empatía
O Escuchar es más que oír
O Supone interés genuino por
conocer lo que piensa la
otra persona
O Por lo regular estamos
preparando lo que vamos a
decir
O Escuchar es captar el
significado de las palabras y
comprender el mensaje

15. 5. Escuchar con empatía
O Empatía: relación de corazón a corazón
entre dos personas
O Entran en juego los sentimientos
O Hacerse cargo de los sentimientos de la
otra persona
O Requiere poner interés, atención,
misericordia y generosidad

16. 6. Ser asertivo al expresarse
O Saber expresarse
adecuadamente
O Es un modo afirmativo de
expresarse
O Comunicarse asertivamente
es decir lo que se quiere, sin
tensiones interiores
O De modo claro y con sentido
positivo

17. 6. Ser asertivo al expresarse
O Saber exigir de modo firme y sereno los
O
O
O
O
propios derechos
No aceptar proposiciones que no quiere
aceptar
No sentirse obligado a aceptar lo que no se
quiere
Aprender a expresar el mundo interior en
momentos oportunos y a quien convenga
Reprimir los sentimientos no conduce a
nada bueno

18. 7. Distinga entre la persona y
su conducta
O Siempre nos vemos en la necesidad de
O
O
O
O
intervenir en la vida de otra persona
Hay que distinguir entre la persona y su
conducta o ideas
En la naturaleza humana hay diversidad
de ideas, personalidades,
comportamientos
Que no deben ser un impedimento para
tener convivencias satisfactorias
Sino un complemento

19. 7. Distinga entre la persona y
su conducta
O Hay que distinguir entre la persona y su
O
O
O
O
conducta
Podemos no estar de acuerdo con las
ideas
Pero debemos aceptar a las personas
Valorar a los demás por lo que son, no
por lo que hacen o piensan
Nadie tiene derecho a ofender la dignidad
de la otra persona

20. Para finalizar
O Practicar la Regla de Oro.

21. Para finalizar…
O “Todos nosotros estamos entretejidos en
la gran tela de la humanidad, y todo
cuanto hagamos para beneficiar y ayudar
a nuestros semejantes nos beneficiará
también a nosotros mismos. La ley de la
dependencia mutua afecta e incluye a
todas las clases sociales. Los seres
humanos se necesitan
mutuamente”­(White, MCP:49).