actualmente el masaje depoprtivo se usa ampliamente en los atletas de alto rendimiento, con el propòsito de aumentar su capacidad de trabajo

1. Masaje deportivo INFLUENCIA DEL MASAJE EN EL ESTADO EMOCIONAL DE LOS DEPORTISTAS COMPILADO POR: MARCELO LOPEZ

2. El masaje deportivo El masaje deportivo es uno de las tantas modalidades existentes dentro de esta práctica. Consiste, básicamente, en otro tipo de masaje que el terapéutico y, obviamente, está apuntado a la alta competición. Su finalidad es la de evitar lesiones, relajar músuclos y también eliminar toxinas. Aprende más sobre él en este artículo.

4. 1. Relajación de Concentración Isométrica o Relajación Progresiva de Jacobson.

5. 2. Estiramiento tipo Yoga,consiste en sentir el estiramiento y alargamiento total de los músculos para luego aflojar lenta y suavemente.