la gimnasia como deporte

1. GIMNASIA
BRAYAN FELIPE LOPEZ
U.D.C.A.
2015

2. ¿QUÉ ES LA GIMNASIA?
Hacer gimnasia es realizar una serie de ejercicios físicos para sentirse
mejor, por eso, porque es bueno para la salud. Pero también hay
gimnasia de competición: los gimnastas intentan realizar esos
ejercicios físicos con la mayor perfección posible. Existen dos tipos de
gimnasia competitiva: la gimnasia artística (que practican mujeres y
hombres) y la gimnasia rítmica (que solo realizan las mujeres).

3. LA CULTURA Y LA
GIMNASIA
 La enseñanza de la gimnasia en el ámbito escolar implica articular el
análisis del contenido con el análisis de los procesos de la enseñanza y el
aprendizaje, así como considerar los marcos políticos, sociales,
económicos y culturales que contextualizan la práctica docente.
 Debemos pensar esta gimnasia síntesis como un sistema de
movimientos sistemáticos e intencionados en permanente estado de
desarrollo, en donde la exploración, el análisis y el juego nos permitirá
enriquecer todas las posibilidades del movimiento corporal en los jóvenes.

4.  La gimnasia propuesta debería resultar de una síntesis histórica que
permita seleccionar y sistematizar los movimientos que resulten
significativos según nuestra intencionalidad y las necesidades e
intereses de nuestros alumnos.
 Además debe considerar los principios de amplitud, riqueza y
variabilidad de los movimientos como principios básicos para
favorecer la disponibilidad corporal y motriz, entendida ésta como la
capacidad corporal de ajustar la motricidad a las situaciones
cambiantes

5. LA PSICOLOGÍA Y LA
GIMNASIA
 La gimnasia pospone la enseñanza de los contenidos propios
relacionados con el juego, el propio cuerpo, la postura, el movimiento,
la expresión y la comunicación para favorecer el desarrollo de las
nociones perceptivo motoras basadas en la organización y
reorganización de las nociones referidas al cuerpo, al espacio, al
tiempo y los objetos.
 La psicología reduce el concepto de cuerpo a una visión del niño.

6.  El cuerpo construido desde la psicología deja lugar a un cuerpo
orgánico, con necesidades higienistas y la enseñanza del área se
orienta hacia la especificidad de las habilidades motoras básicas, el
desarrollo de las capacidades motoras y la iniciación deportiva. La
ausencia de un modelo teórico capaz de organizar los aportes
provenientes de otras ciencias impide reflexionar sobre las propias
prácticas y resolver los problemas relacionados con la enseñanza de la
educación física.

7. LA HISTORIA Y LA
GIMNASIA
 La gimnasia es un espacio promiscuo que se encuentra atravesado por
hallazgos empíricos de otras ciencias,( investigaciones fisiológicas sobre
las adaptaciones cardiovasculares, rendimiento del sistema muscular, etc.)
pero que si bien estos hallazgos constituyen un marco de referencia
teórica importante; no es suficiente en cuanto a poder resolver la
problemática planteada desde la epistemología de la disciplina; cuya
incumbencia se refiere a la enseñanza de los contenidos relacionados con
el cuerpo y el movimiento

8.  La falencia en la vigilancia epistemológica ha hecho perder de vista el
propio objeto de estudio y a permitido la intrusión de supuestos
epistemológicos de otros campos que fragmentan y confunden las
prácticas
 La gimnasia fue y es en muchos aspectos regulada y normalizada a
partir teorías que se interponen y dictan las lógicas con que se construye la
epistemología de la cuál proceden. Esta influencia ha permitido construir
un modelo de cuerpo anatómico-fisiológico que de la mano de la ciencia y
la tecnología ha fomentado al arribo de la gimnasia. Es común de
observar que se asimila la gimnasia y se piensa en los beneficios
relacionados con la salud y la higiene.

9. LA CIENCIA Y LA
GIMNASIA
 El arribo de la ciencia a la gimnasia se hace de la mano de la
fisiología causando un claro efecto sobre los fines, la identidad, los
contenidos y los fundamentos de la disciplina. Ese proceso de
normalización primero y mas tarde de medicalización indefinida
determinó el ingreso de la gimnasia en el orden médico.

10. LA NEURÓBICA Y LA
GIMNASIA
 La neuróbica, también conocida como gimnasia cerebral y gimnasia
mental, son ejercicios, problemas y rompecabezas mentales que mejoran el
rendimiento del cerebro, aunque es muy pronto para que alguna
evidencia científica apoye esta idea. Se presume que la estimulación sensorial
y actividades como acciones y pensamientos inusuales, producen más
sustancias químicas del sistema neurobiológico del cuerpo que estimulan el
crecimiento de nuevas dendritas y neuronas en el cerebro. Las acciones
rutinarias son tan automáticas en una persona que la mayoría de las acciones
se realizan en gran medida de forma inconsciente.

11.  Tales acciones automatizadas o inconscientes requieren una
menor actividad en el cerebro, y menos ejercicio. Con la ayuda de
ejercicios neuróbicos, se afirma que se puede estimular el cerebro. Un
ejemplo de un ejercicio neuróbico es llevar a cabo una acción
rutinaria, tales como marcar un número de teléfono o cepillarse los
dientes con la mano no dominante. Otros neurobiólogos sugieren que
la neuróbica puede retardar el envejecimiento del cerebro.

12. BENEFICIOS DE LA
NEURÓBICA
• Se cree que previene la enfermedad de Alzheimer.
• Se cree que en niños y jóvenes de 5 a 25 años mejora atención, concentración,
memoria, integrarse mejor con compañeros y mejora relaciones con padres,
profesores.
• Se cree que en adultos de 26 a 35 años ayuda a tener confianza en entrevistas,
hablar en público con seguridad y soltura, mejorar relaciones con jefes y parejas.
• Se cree que a adultos entre 36 y 65 años les sirve para mejorar en algún
aspecto de su persona.
• Se cree que en personas de tercera edad: merma las facultades de su estrés,
recupera y refuerza: motricidad, pérdida de memoria y ligera dislalia.

13. LA SALUD Y LA GIMNASIA
 El ser humano ha sido capaz de poder desarrollar diferentes
formas de ejercicios en bienestar de su propio cuerpo, además
de haber inventado y seguir inventando máquinas con el único
propósito el de verse mejor.
Pero nosotros hemos tratado de introducirnos en estudiar el
desarrollo del cuerpo y la mente, para ello se impulsaran la
práctica de diversos ejercicios que no sólo estimulan al buen
físico sino también el alma.

14. FIN