Este documento presenta un proyecto para promover actividades aeróbicas y de bailoterapia al aire libre en el cantón de Yaguachi con el objetivo de mejorar la integración social y calidad de vida de la población. El proyecto busca diseñar un programa de ejercicios físicos y recreativos para personas de todas las edades y condiciones con el fin de prevenir el sedentarismo y sus efectos negativos en la salud. Además, el proyecto aspira a fortalecer las relaciones sociales y emocionales

1. SOCIOLOGIA DEL DEPORTE
MASTER: EDGAR BUENO
TEMA DEL PROYECYO
“CÓMO PROMOVER LOS AÉROBICOS Y LA
BAILOTERAPIA AL AIRE LIBRE PARA FOMENTAR LA
INTEGRACIÓN SOCIAL EN EL CANTÓN YAGUACHI”
ESTUDIANTE :VICKY VERA
CURSO: 4 B

2. INTRODUCCIÓN
La práctica de actividades físicas
para la población se ha
convertido en prácticas comunes
y necesarias. Queremos
destacar la posibilidad de tener
en cuenta algunos criterios
metodológicos claves, para dar
inicio a este tipo de propuestas;
y contribuir a mejorar la calidad
de vida de estas personas,
llevándolos al disfrute de la
actividad y convirtiéndola en
parte de sus actividades
cotidianas

3. Con esta investigación
se propone un sistema
de acciones
combinadas con
música para lograr un
buen estado de salud,
y una calidad de vida
de nuestra población
que satisfaga sus
necesidades físicas.
El deporte interfiere
plenamente en la vida
cotidiana, influye en los
procesos de
socialización, determina
una buena parte del
tiempo libre y constituye
un punto de referencia
clave para los procesos
de identificación social
de mucha gente.

4. ANTECEDENTES DEL PROBLEMA
El propósito de este proyecto no
solamente en la faz deportiva sino
también la faz social, en donde se
incluyen a todas las personas sin
límites de edad o condición social,
es diseñar un programa de
ejercicios físicos, recreativos y de
bailoterapia, el mismo que está
dirigidos a todas las personas sin
límites de edad, condición física o
condición económica,

5. Efectos psíquicos:
*Aumento de la seguridad de los participantes al
ir consiguiendo objetivos que, en un principio,
parecían inalcanzables.
*Mejora del estado de humor
*Reduce la tensión nerviosa al gastar mucha
más energía en el ejercicio físico.
*Reduce o acaba con el estrés, la ansiedad y la
depresión, ya que ayuda a expresar las
emociones.
*Produce relajación psíquica.
*Es un buen método para superar la soledad y
la timidez y establecer nuevas relaciones.
*Fomenta la confianza en uno mismo y la
claridad de pensamiento.

6. En nuestro trabajo
esperamos que las
personas que asistan al
área, disminuyan el
consumo medicamentoso y
el número de crisis, que
logren realizar una vida
normal a partir de la
obtención de los resultados
obtenidos en el plan de
ejercitación que se
propone.

8. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
Existe la necesidad en el cantón Yaguachi de
crear un proyecto de aeróbicos y bailoterapia
que sea dirigido a todas las personas del cantón
y sus recintos aledaños, con el fin de mejorar la
calidad de vida de las personas y fortalecer las
relaciones socio afectivas de la población.
La originalidad de este trabajo reside en motivar
a los participantes a realizar esta terapia con la
finalidad de evitar el Síndrome del sedentarismo,
entidad frecuente en las personas que presenta
una gran cantidad de factores etiológicos que
deterioran la funcionalidad e independencia en la

9. Objetivos del Proyecto
Contribuir al mejoramiento
de la salud y calidad de vida
de las personas que residen
en el cantón Yaguachi y sus
alrededores, manejando
adecuadamente la
bailoterapia y ejercicios
físicos, creando y
brindando hábitos en el
ámbito físico y recreativo,
con la finalidad de lograr
una excelente calidad de