Miedo

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Miedo

  1. 1. FACULTAD DE CIENCIAS MÉDICAS PSICOLOGÍA El miedo, mecanismo de alarma y protecciónValentina Salcedo FrauMiguel Reyes HerreraProf. Felipe García MartínezProcesos Afectivos y Motivacionales
  2. 2. INTRODUCCIÓNDía a día experimentamos emociones en diferentes situaciones de la vida, una de estasemociones es el miedo. Considerada una de las más primitivas por su carácter adaptativo,esta emoción también puede ser aprendida. Las emociones son elementos psicofisiológicosinmediatos que regulan el funcionamiento mental, organizando tanto el pensamiento comola acción.La emoción de miedo es una emoción básica que está presente en todos los seres humanos,es la más primitiva de todas las emociones, ya que está asociada a la principal característicade cualquier ser vivo, “la supervivencia”.Solo sentimos miedo cuando percibimos que la muerte esta próxima. La inmediatez denotapeligro y el peligro desencadena la emoción de miedo. Este hace referencia por un peligroinminente ligado a un “estimulo” que lo genera. Los estímulos pueden ser en la mayoría delas veces aprendidos o por condicionamiento y la causa de esta emoción puede sercualquier estimulo que el individuo considere amenazante o de la usencia de algo que leprovoque seguridad.Los miedos son más comunes en los niños pequeños, por ejemplo, a las personas extrañas,miedo a la separación de la madre, etc. durante la edad prescolar existen miedos como lasoledad, miedo a la oscuridad y a los animales, etc. Al aumentar la edad generalmente losmiedos van disminuyendo.El objetivo del informe es definir el concepto de emoción de miedo, además los tipos demiedo, sus funciones, su respuesta fisiológica, motora y expresiones faciales.
  3. 3. LA EMOCION DE MIEDOTerminologíaSegún el diccionario de la Real Academia Española (DRAE) el miedo es la “perturbaciónangustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario”. El vocablo procededel latín metus, que tiene significado análogo. Como todas las emociones admitegraduación, y así el diccionario ideológico de Julio Casares establece algunos términosasociados, como temor, recelo, aprensión, canguelo, espanto, pavor, terror, horror, fobia,susto, alarma, peligro o pánico.MiedoEl miedo es muy desagradable y tiene una función apremiante orientada a la supervivencia,a provocar que uno escape del peligro. Generalmente es una respuesta transitoria a unestimulo especifico que disminuye una vez que la persona escapa del peligro (Greenberg YPaivio, 1997, p.263). Es un instinto común a todos los seres humano del que nadie estácompletamente libre. Nuestras actitudes ante la vida están condicionadas en gran medidapor esos temores que brotan de nuestro interior, en grados tan diversos que van desde lasimple timidez hasta el pánico desatado, pasando por la alarma, el miedo y el terror, por locual creamos una barrera alrededor de nosotros (la barrera del miedo).Función del miedoEn el miedo la función es adaptativa y esta lleva a conductas de evitación, como semenciono anteriormente, está relacionado con la supervivencia y también a la preparaciónevolutiva. En cambio en los miedos condicionados son miedos adquiridos o aprendidoscomo en el caso de las fobias y traumas.El miedo actúa como gran motivador para ejecutar o desencadenar una conducta.En términos generales, la emoción de miedo actúa como sensor que avisa el riesgo vital
  4. 4. TIPOS DE MIEDOMiedo normalEs una alarma bien calibrada. En suactivación: el miedo sólo se dispara en el momento apropiado, ante un verdadero peligro, no ante una posibilidad o el recuerdo de un peligro. - La intensidad es proporcional al peligro. En su regulación: el miedo normal desaparece rápida y fácilmente, cuando el peligro ha pasado o cuando nos hemos dado cuenta de que no era tanto como pensamos. - Reconocida la sorpresa, el miedo disminuyeMiedo PatológicoCorresponde a una alarma mal ajustada (activación, regulación). Activación anormal: se activa con demasiadafrecuencia en umbrales de peligrosidad muy bajos - Victima de falsas alarmas. Regulación anormal: alarma mal ajustada. Puededegenerar en pánico incontrolable - Miedo al miedoEl miedo patológico cuesta controlar y calmar, con tendencia a reanimarse con facilidad ytambién llamado fobia.Fisiología del miedoLa respuesta fisiológica del miedo se produce por acción de la amígdala, que a través de suestimulación sobre el hipotálamo lateral, producen incrementos de la actividad simpática.Esta activación se produce en incrementos de la frecuencia cardiaca conductancia cutánea,tensión muscular, etc. En consecuencia de dicha activación simpática provoca unincremento en la secreción de catecolaminas desde la medula adrenal, fundamentalmente de
  5. 5. epinefrina, lo cual se traduce en un incremento en la respuesta de sudoración, frecuenciacardiaca, alteraciones en la frecuencia respiratoria, trastornos gástricos, tensión muscular ysequedad de la boca.También existe un importante vaso contriccion periférica que da como consecuencia unadisminución de la temperatura en las extremidades, específicamente los dedos (Fernández-Abascal .E, Palmero F, breva, A, 2002)Conducta motora y expresiva del miedoLa conducta tiene que ver con la evitación, con el afrontamiento de la situación, evento queamenaza la integridad de un individual, o que el individuo cree suponer un riesgo para suintegridad.Se proponen dos tipos de evitación: 1- Evitación activa: Conducta dirigida a alejarse de la situación o del estimulo en cuestión 2- Evitación pasiva: Una persona trata de pasar desapercibida, o de no sufrir el daño previsto, mediante la ausencia de conducta de huida.Frente a esto se hace referencia al enfrentamiento de dicho individuo con esa situación, esteenfrentamiento puede ser de dos tipos activo y pasivo. 1- -Enfrentamiento activo: El individuo utiliza sus recursos para imponerse y dominar la situación, convencido de que sus habilidades le permitirán evitar las consecuencias negativas de la situación. 2- -Enfrentamiento pasivo: El individuo cree que no posee recursos para imponerse a la situación, sus esfuerzos se dirigen hacia la protección personal tratando de minimizar, palear o mitigar los efectos negativos de dicha situación.
  6. 6. Expresiones faciales características del miedo:-Cejas levantadas y contraídas al mismo tiempo.-Las arrugas de la frente se sitúan en el centro y no extendidas por toda la frente.-Párpado superior levantado, mostrando la esclerótica, con el párpado inferior en tensión yalzado.-Boca abierta y labios o bien tensos y ligeramente contraídos hacia atrás, o bien estrechadosy contraídos hacia atrás. Fig.1 El rostro del terror. De Darwin, 1872.Causas del miedo:-Causas biológicas: predisposiciones genéticas.-Causas psicológicas: las predisposiciones biológicas se atenúan o propician según:laeducación, acontecimientos de la vida y modelos del entorno.-Causas sociales: condicionado por la cultura y la sociedad.
  7. 7. CONCLUSIÓNEl miedo es un gran motivador para ejercer o concluir una conducta, se puede decir que esuna emoción primitiva debido a que cumple un papel fundamental en la evolución de losHumanos en relación a la supervivencia, ya que, el miedo más grande del ser humano es aperder la vida.También, en la mayoría de los casos el miedo es aprendido por observación e imitación estoa su vez puede llegar a ser condicionado, entonces podemos decir que son muchas lasposibilidades de poder extinguir estas emoción de miedo aprendidas, como en algunoscasos lo es la fobia y los traumas.Es importante conocer la emoción de miedo ya que así tendremos la capacidad de predeciry tener un manejo en situaciones que sabemos que nos provocaran sensaciones de miedo.REFERENCIAS-Greenberg. L.S. y Paivio S.C. (1997): “trabajar con las emociones en psicoterapia”Newyork. TheGuilfordPress. Cap 9, pg 269-302.-Fernández- Abascal, E, Palmero, F. y Breva, A (2002): Emociones básicas I (miedo,alegría, sorpresa): Psicología de la motivación y la emoción, España, Madrid McGraw-Hill.

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