FUNDAMENTOS TECNICOS DEL VOLEIBOL

2. FUNDAMENTFUNDAMENT
OSTECNICOSOSTECNICOS
DELDEL
VOLEIBOLVOLEIBOL

3. LOSLOS
PEQUEÑOSPEQUEÑOS
SALTOSSALTOS
 EL RECEPTOREL RECEPTOR
EFECTUA UNA SERIEEFECTUA UNA SERIE
DE PEQUEÑOSDE PEQUEÑOS
SALTOS PARASALTOS PARA
AJUSTARAJUSTAR
POSICIÒN.PIESPOSICIÒN.PIES
ALINEADOS,BRAZOSALINEADOS,BRAZOS
SEPARADOS,SALTOSSEPARADOS,SALTOS
PARTE ANT.PIES.PARTE ANT.PIES.

4. PASOPASO
AÑADIDOAÑADIDO
 EL PIE PROXIMO A LAEL PIE PROXIMO A LA
ZONA DEZONA DE
RECEPCIÒN ES ELRECEPCIÒN ES EL
QUE ENTRA ENQUE ENTRA EN
ACCIÒN. ELACCIÒN. EL
DESPLAMIENTODESPLAMIENTO
TERMINA CON LOSTERMINA CON LOS
PIES ALINEADOS.PIES ALINEADOS.

5. PASOPASO
CRUZADOCRUZADO
 EL DESPLAMIENTO SEEL DESPLAMIENTO SE
HACEHACE
RAPIDAMENTE.LARAPIDAMENTE.LA
CARRERA ESTACARRERA ESTA
DIRIGIDA POR EL PIEDIRIGIDA POR EL PIE
MAS PRÒXIMO A LAMAS PRÒXIMO A LA
ZONA DE RECEPCIÒNZONA DE RECEPCIÒN
HAY FLEX.RODILLASHAY FLEX.RODILLAS
CUERPO HACIACUERPO HACIA
DELANTE,ESP RECTADELANTE,ESP RECTA
CADERAS H.ATRAS.CADERAS H.ATRAS.

6. POSICIÒNPOSICIÒN
 SI LAS CADERASSI LAS CADERAS
SE COLOCANSE COLOCAN
DEMASIADODEMASIADO
HACIA DELANTEHACIA DELANTE
PROVOCAN UNPROVOCAN UN
ERRONEOERRONEO
EQUILIBRIO DE LAEQUILIBRIO DE LA
CABEZA YLOCABEZA YLO
HOMBROS.HOMBROS.

7. LOSLOS
BRAZOSBRAZOS
 LOS BRAZOS SELOS BRAZOS SE
BALANCEANBALANCEAN
HACIA LA PELOTAHACIA LA PELOTA
A PARTIR DE LOSA PARTIR DE LOS
HOMBROS.HOMBROS.

8. POSICIÒNPOSICIÒN
 SI LAS CADERASSI LAS CADERAS
SE COLOCANSE COLOCAN
DEMASIADODEMASIADO
HACIA DELANTEHACIA DELANTE
PROVOCAN UNPROVOCAN UN
ERRONEOERRONEO
EQUILIBRIO DE LAEQUILIBRIO DE LA
CABEZA YLOCABEZA YLO
HOMBROS.HOMBROS.

9. POSICIÒNPOSICIÒN
EL BALANCEO DEEL BALANCEO DE
LOS BRAZOS ESLOS BRAZOS ES
CORTO Y SECORTO Y SE
DEFINE A UNOS 45DEFINE A UNOS 45
GRADOSGRADOS
APROXIMADAMENAPROXIMADAMEN
TE.TE.

10. PASE DEPASE DE
DEDOSDEDOS
EL PASE DE DEDOSEL PASE DE DEDOS
DIRIGE LA PELOTADIRIGE LA PELOTA
HACIA ARRIBA. ESHACIA ARRIBA. ES
EL GESTO MASEL GESTO MAS
PRECISO YPRECISO Y
ESPECIALIDAD DEESPECIALIDAD DE
LOSLOS
COLOCADORES.COLOCADORES.

11. POSICIÒNPOSICIÒN
EL PESO DELEL PESO DEL
CUERPO DELCUERPO DEL
COLOCADOR SECOLOCADOR SE
CENTRA SOBRECENTRA SOBRE
LA PIERNALA PIERNA
DELANTERA.DELANTERA.

12. POSICIÒNPOSICIÒN
FINALMENTE LOSFINALMENTE LOS
PIES ALINEADOSPIES ALINEADOS
DAN MAS FUERZA,DAN MAS FUERZA,
EL PESO DELEL PESO DEL
CUERPO SECUERPO SE
REPARTE EN LASREPARTE EN LAS
DOS PIERNAS.DOS PIERNAS.

13. PASEPASE
EL PASE SEEL PASE SE
REALIZA CON LASREALIZA CON LAS
RODILLASRODILLAS
FLEXIONADAS, DEFLEXIONADAS, DE
ESTE MODO LASESTE MODO LAS
PIERNASPIERNAS
COLABORAN ENCOLABORAN EN
EL MOVIMIENTO.EL MOVIMIENTO.

14. POSICIÒNPOSICIÒN
POSICIÒN DEPOSICIÒN DE
LOS BRAZOSLOS BRAZOS
 LA FLEXIÒN DE LOSLA FLEXIÒN DE LOS
BRAZOS EMPUJANBRAZOS EMPUJAN
LAS MANOS.LAS MANOS.

15. POSICIÒNPOSICIÒN
DE LASDE LAS
MUÑECASMUÑECAS
LAS MUÑECASLAS MUÑECAS
CONSIGUEN QUE LACONSIGUEN QUE LA
PELOTA CAMBIE DEPELOTA CAMBIE DE
DIRECCIÒN.DIRECCIÒN.
TRABAJAN COMOTRABAJAN COMO
RESORTES. SERESORTES. SE
FLEXIONAN CUANDO LAFLEXIONAN CUANDO LA
PELO TOCA SUS MANOSPELO TOCA SUS MANOS
SE COLOCAN DE MODOSE COLOCAN DE MODO
QUE AL LLEGAR ELQUE AL LLEGAR EL
BALON LO RECHASEBALON LO RECHASE
DECIDIDAMENTE.DECIDIDAMENTE.

16. HASTA
PRONTO
HASTA
PRONTO