¿Somos llamados a ser perfectos? ¿Cuál es la diferencia entre ser perfeccionista y tener como meta la excelencia? Cómo quedar libre de la presión del perfeccionismo es el tema de este estudio.
2. Características del
comportamiento de los
perfeccionistas2
La característica esencial del perfeccionismo
es que es una conducta compulsiva que resulta
en la necesidad insegura de “ir más allá de la
línea del deber”.
Desea controlar el ambiente, las situaciones
y a los demás3
Se opone a la crítica y la corrección
Maximiza lo irrelevante
Pospone las cosas
Subestima el tiempo necesario para concluir
tareas
Falta de gozo y creatividad
Sacrifica las relaciones por los proyectos
Imagina el rechazo de otros
Vacila al tomar decisiones
Expresa intolerancia hacia otros
Ahora, pues, ninguna condenación
hay para los que están en Cristo Jesús,
los que no andan conforme a la carne,
sino conforme al Espíritu. Porque la ley
del Espíritu de vida en Cristo Jesús
me ha librado de la ley
del pecado y de la muerte”.
(Romanos 8:1-2)
El mensaje de gracia de Dios
Sustituya los patrones de las ideas
perfeccionistas con el poder liberador de la
verdad de Dios.
Mensaje #1—“No siempre tengo que
hacer todo bien, nadie es perfecto”.
(Romanos 3:23)
Mensaje #2—“Nunca debo tener
miedo de perder el amor de Dios por
algo que pudiera hacer o dejar de
hacer”. (Romanos 8:38–39)
Mensaje #3—“Puedo dejar de
compararme con otros debido a que
Dios me diseñó de manera exclusiva,
soy una persona singular”.
(Salmos 139:14)
Mensaje #4—“Puedo aceptar otros
retos con toda confianza. No estoy
limitado a hacer sólo aquellas cosas
que me salen bien”. (Proverbios 3:26)
Mensaje #5—“Soy libre para disfrutar
mi vida. Dios no quiere que sea esclavo
de una serie de reglas y reglamentos”.
(Juan 8:36)
Versículo clave para
memorizar
“Yo soy la vid, vosotros los pámpanos;
el que permanece en mí, y yo en él,
éste lleva mucho fruto; porque
separados de mí nada podéis hacer”.
(Juan 15:5)
Excelencia en la gracia
Evalúe su extremismo. (Lucas 10:38–42)
Espere que haya incomodidad.
(1 Pedro 4:12)
Deje de compararse. (2 Corintios 10:12)
Elimine las expectativas irreales.
(Lucas 6:35)
Aprenda a reírse de sus propios errores.
(Proverbios 15:15; 17:22)
Identifique su impaciencia con los demás.
(1 Tesalonicenses 5:14)
Aprenda a decir no. (1 Corintios 6:12)
Crezca en la gracia. (2 Pedro 3:18)
Libérese de las reglas. (Gálatas 3:3)
Reciba la aceptación total de Dios.
(Romanos 15:7)
Elimine la auto condenación.
(Romanos 8:1)
Cambie sus esfuerzos por la dependencia
del poder de Cristo. (2 Corintios 12:9)
“Ahora, pues, ninguna condenación hay para
los que están en Cristo Jesús”.
(Romanos 8:1)
Cómo quedar libre de la
presión del perfeccionismo
Identifique sus tendencias. (Salmos 139:23–24)
Pida al Señor que le muestre sus propios
ideales y exigencias.
Identifique las áreas del perfeccionismo.4
(1 Pedro 5:7)
¿Es necesario el orden para que usted pueda
descansar?
¿Es la puntualidad una exigencia?
Enfrente sus sentimientos.5 (Salmos 25:17)
Permítase sentir el dolor de su pasado.
Comprométase a cambiar. (Hebreos 12:1)
Elimine las expectativas irreales sobre usted y
los demás.
Controle su mente. (Romanos 12:2)
Ore diariamente para que Dios intervenga y le
ayude a dominar sus pensamientos.
Pierda su vida. (2 Pedro 1:3–4)
Renuncie a sus exigencias de que las cosas sean
como usted desea.
Crezca en la gracia. (Gálatas 5:22–23)
Permita al Espíritu de Cristo que vive en
usted que produzca su fruto a través de
usted.
Las Referencias Rápidas de la Biblioteca de Claves
Bíblicas para Consejería de Hope For The Heart
proveen verdades bíblicas concisas para los
problemas actuales.
Para mayor información sobre este tema pida la
Clave Bíblica:
“El perfeccionismo:
La presión por lograr la perfección”.