1. Ideas para combatir la inapetenciaEs importante que en la lista de mercado se incluyan alimentos nutritivos de todos los grupos, para ofrecerle a su hijo un menú balanceado. Se aconseja preferir siempre lo natural que lo enriquecido o saborizado. <br />Para salir de la rutina y conquistar el paladar de su hijo, siga las siguientes estrategias:* Juegue con la variedad de la comida y sus preparaciones.* Presente los alimentos de manera creativa y divertida: arroz en forma de montaña, croquetas de papa, cangrejos de pollo, frutas con cara feliz, helados de yogur * Déle color al plato.* Respete los horarios de comida.* No le ofrezca al niño líquidos o alimentos antes del almuerzo o la comida.* Sírvale cantidades pequeñas.* Desde los 7 meses, comience a cambiar la consistencia de los alimentos que le ofrece.* Si no quiso recibirle el desayuno, ofrézcale la misma calidad de comida, pero en otra presentación.* Incluya en su plato alimentos crujientes.* Involúcrelo en la preparación de las comidas.* Si rechaza un alimento, no lo obligue en ese momento. Si ve que su prioridad es la alimentación, le ven su lado flaco y no comen. Hay que quitarle al niño la idea que para sus papás es muy importante que él coma. Esto es con el fin de evitar que los manipule a través de la comida. * Nunca le ruegue, lo obligue a comer o lo distraiga para que lo haga. Tampoco lo cucharee.* Debe aprender a comer en familia.* Limite el tiempo de comer. Mejore tiempos de ejecución con ayudas visuales (reloj). Pasados 40 minutos retire el plato.* Recuérdele las actividades que pierde o que podría hacer si comiera más rápido (salir a jugar).* Utilice siempre el comedor en las horas de alimentación.* Felicítelo cuando coma bien. * Un niño sano no necesita ningún tipo de complemento.<br /> <br />No hay que obligar ni pelearDATO. La alimentación es la primera forma de socializar al niño y de enseñarle a adquirir responsabilidades. Si se le obliga a comer o se le entretiene para alimentarlo, no aprende a disfrutar la comida. Por eso, se le debe enseñar que las horas de comida son un momento especial y hay que disfrutarlo. Por lo tanto, no es conveniente permitir o propiciar otras actividades dentro del horario de comida como ver televisión o jugar.<br />