6o GRADO PLAN-PRIM.pdf

PLANEACIONES DE EDUCACIÓN FÍSICA DE PRIMARIA
UNA FORMA DIVERTIDA DE REGRESAR SEGURO A CLASES DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLANEACIONES
2021-2022
“Una Forma Divertida de Regresar Seguro
a las Clases de Educación Física”
DIDÁCTICAS
1 Desarrollo de la
Motricidad
PRIMARIA
2
3
Integración de la
Corporeidad
Creatividad en la
Acción Motriz
Educación Física
Docente:
Escuela:
6o

Planeaciones Didacticas de Educación Física
TRIMESTRE “1” APRENDIZAJE “1” SESION “1”
Orientaciones Didacticas Indicadores de Evaluacion Estilos de
Enseñanza
Estrategias
Didacticas
1– Pongan a prueba su potencial, al
regular y dosificar su esfuerzo en las
siguientes situaciones que
demandan un mayor autocontrol:
• Circuitos de acción con situaciones
de juego que requieran emplear sus
capacidades, habilidades y destrezas
motrices con fluidez y precisión.
1-Propone acciones para
practicar las habilidades
motrices en las que aún tiene
dificultades.
2-Reconoce su potencial al
comparar su desempeño en
diferentes momentos y tareas
motrices.
Individualizado
Asigancion de tareas
Mando directo
1-Juegos individuales
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Caja de cartón,
pelota.
Fase Actividades de Enseñanza APrendizaje Recomendaciones
Ante el Covid-19
Inicial
Saltos desde abajo: De pie con los pies separados a la anchura de los
hombros. Baja el tronco flexionando las rodillas como si te fueras a sentar y
desde ahí usa las piernas y los brazos para saltar tan alto como sea posible.
1-Lavarse las manos
terminando la sesion
2-Usar gel Antibacterial
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
4-Evitar tocar superficies
5-Mantener la sana
distancia 1.5 a 2 mts.
6-Trabajar con grupos
reducidos
Desarrollo
1-Venciendo obstáculos: Los alumnos se colocarán en formación de líneas encontradas,
respetando la distancia entre cada uno. En el espacio se coloca una caja de cartón o algún
objeto simulando ser las vallas, a la señal del profesor deberán correr de un extremo a otro
saltando por encima del obstáculo cada vez que lo encuentren, gana el primero en realizar
la carrera.
2-Pega gol: El alumno debe jugar la pelota con las manos, golpeándola; la mano debe estar
abierta con los dedos pegados, y se puede hacer con la palma o con el dorso, una o dos
veces, antes de intentar el gol. Para iniciar el juego se coloca la pelota al centro del espacio,
el saque se realiza golpeando la pelota hacia delante desde la zona de gol.
3-Lata de sardinas: El alumnado se desplaza caminando, trotando o corriendo y al escuchar
una palmada: brincar adelante-atrás, izquierda-derecha, en un solo pie, abriendo y
cerrando las piernas y brazos, aplaudiendo, aplaudir adelante, atrás, arriba, etc.
4-Propuestas y variantes: Por los alumnos de acuerdo a las condiciones.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
sana distancia, y al
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y con la mano en el corazón percibir el ritmo de los latidos como lo
indique el profesor.
Firmas
Docente Director (a) Supervisor (a) Sello Oficial
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Total de sesiones: 24
Eje:
Competencia
Motriz
Componente Pedagógico
Desarrollo de la Motricidad
Aprendizaje Esperado
1-Adapta sus capacidades,
habilidades y destrezas motrices al
organizar y participar en diversas
actividades recreativas, para
consolidar su disponibilidad corporal.

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
siguientes situaciones que
demandan un mayor autocontrol:
• Circuitos de acción con situaciones
de juego que requieran emplear sus
motrices con fluidez y precisión.
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Pelota, hilo, globo,
objetos.
Ante el Covid-19
Inicial
Saltos desde abajo: De pie con los pies separados a la anchura de los
hombros. Baja el tronco flexionando las rodillas como si te fueras a sentar y
desde ahí usa las piernas y los brazos para saltar tan alto como sea posible.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Carreras raras: Los alumnos se colocan en líneas encontradas se desplazarán de extremo
a extremo. Se realizan los desplazamientos tomándose los tobillos, en cuclillas, pies juntos,
a un solo pie, alternando pies, etc. Variantes: Se compite contra el compañero de alado.
2-Controlando dos mundos: El alumno lleva atado a cada zapato un hilo de 1 m en cuyo extremo
se coloca un globo. Conducen la pelota a través de objetos esparcidos en el espacio y tratarán
que el globo no toque ningún objeto. Hasta llegar a la portería y tirar a gol.
3-Como en un sillón: Los niños y el animador forman un círculo bastante estrecho, cara al centro
del mismo. Cada uno se gira un cuarto de vuelta, a la derecha o a la izquierda según la
orientación decidida por el animador. Cada jugador pone las manos en la cintura o en los
hombros de la persona que tiene delante, cerrando bien las piernas. El animador invita a cada
uno a sentarse en las rodillas del que tiene atrás. De esta manera obtenemos un círculo sentado.
Entonces el animador invita a desplazarse: hacia delante, hacia atrás, corriendo, saltando.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie, colocar la bola de papel en el abdomen y localizar la respiración
abdominal, igual la respiración pectoral.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
siguientes situaciones que demandan un
mayor autocontrol:• Deportes
alternativos que tengan como propósito
identificar la lógica de participación y los
desempeños motores que tendrán que
asumir de acuerdo con las características
de la actividad (intensidad, agilidad y
desempeño estratégico).
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Círculo de cartón,
pelotas de papel,
cubeta, vasos.
Ante el Covid-19
Inicial
Saltos delante a una caja: Colócate mirando una caja con los pies separados
a la anchura de los hombros. Luego flexiona las rodillas como si te fueras a
sentar y salta subiéndote a la caja.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Al pie de la línea: Los alumnos situados en líneas tomando la distancia correspondiente entre
ellos, cada uno tendrá un circulo de cartón el cual deberá lanzar e intentar que caiga lo más
cerca de la línea de meta establecida sin que este entre en la zona segura del compañero de
adelante. Variantes: Efectuar una carrera y regresar a línea de origen para lanzar. Competir con
su compañero de a lado para ver quién es el que la deja lo más cerca posible.
2-Pelotazos: Se colocarán en el centro del espacio una cubeta, y vasos esparcidos
alrededor. A la señal el alumno lanza sus pelotas de papel contra la cubeta con la idea de
hacerla llegar lo más allá posible, pero cuidando de no derribar uno de los vasos por que
tendrá que realizar ejercicios físicos como: 5 lagartijas, 8 abdominales, 8 sentadillas etc.
uno por vaso.
3-Espejo sonoro: El alumno copiará algún súper héroe, animal, figura pública, influencer,
etc. Con sonidos, y dirá el ¿Por qué le gusta?, ¿Dónde lo conoció? etc.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Deslizar o rodar la bola de papel por el cuerpo en posición vertical sin tocar
el suelo.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
siguientes situaciones que demandan un
mayor autocontrol:• Deportes
alternativos que tengan como propósito
identificar la lógica de participación y los
desempeños motores que tendrán que
asumir de acuerdo con las características
de la actividad (intensidad, agilidad y
desempeño estratégico).
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Botellas, pelota.
Ante el Covid-19
Inicial
Saltos delante a una caja: Colócate mirando una caja con los pies separados
a la anchura de los hombros. Luego flexiona las rodillas como si te fueras a
sentar y salta subiéndote a la caja.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Línea recta: Los alumnos colocados en líneas encontradas siempre respetando la debida distancia
entre cada uno de los alumnos. Se realiza una carrera rápida, saltarán los obstáculos que se
encuentran dentro de su zona (botellas) dan una vuelta a la línea final, regresan por fuera
manteniendo su velocidad y se incorporan en su área de juego, en el regreso ya no saltarán los
obstáculos.
2-Driblar las letras: En un extremo del espacio de juego, el alumno saldrá corriendo y
botando la pelota hasta llegar a una línea marcada con gis, al llegar ahí, en orden alfabético
letra por letra las debe dibujar con los rebotes de la pelota, al terminar cada letra regresa
a la línea marcada y repite la actividad.
3-Vuela vuela: Cada alumno tiene una botella, lo avienta y lo cacha varias veces, y cada vez
más alto, antes de cacharlo tiene que ejecutar las siguientes acciones: un salto. Un salto y
un aplauso. Un salto, un aplaudo y un giro. Caminan libremente por el área y a la señal
tienen que lanzar la botella para cacharla y girar a la vez.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y en fila (a un metro de distancia), imitar los sonidos de los animales
que el profesor proponga.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
2– Propongan alternativas para proyectar
su motricidad por medio de: • Actividades
circenses en las que representen
personajes y situaciones combinando sus
motrices (dominio de posturas corporales,
equilibrio sobre objetos, manipulación de
objetos, interpretación y expresión
corporal, actividades con cuerdas,
etcétera).
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Cajas de cartón,
pelotas de papel.
Fase Actividades de Enseñanza Aprendizaje Recomendaciones
Ante el Covid-19
Inicial
Saltos laterales a una caja: De pie y al lado de la caja con los pies separados
a la anchura de los hombros. Flexiona las rodillas como si te fueras a sentar
y salta subiéndote a la caja.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Bala: El juego consiste en que los alumnos ubicados en su zona segura, en una escalera
imaginaria, a la señal del profesor “Bala”, realizarán 3 veces un ejercicio: caminar en puntillas,
talón, carrera lateral, piernas cruzadas, skipping, saltos seguidos, saltos de rana, etc. Saldrán
corriendo rápidamente y regresarán a su punto de partida, para realizar ahora otro recorrido
con otro ejercicio o movimiento de fundamento deportivo. Propuestas por los alumnos.
2-Bucando la portería: Disponemos un recorrido circular con 4 cajas (porterías) situadas
en su perímetro. El alumno debe correr alrededor del círculo conduciendo 4 pelotas de
papel al mismo tiempo, cada vez que se atraviese una portería deberá tirar a gol y seguir
conduciendo las otras 3 pelotas restantes hasta haber metido todas en cada portería.
3-Cacho pelota: El alumno realizará lanzamientos con su pie verticales, dará un giro y
cachará la pelota con una sola mano, después con la otra mano, con un salto, antes de que
caiga al suelo.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Frente a frente (a metro y medio de distancia) imitar al profesor, a sus
compañeros, animales, etc.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
2– Propongan alternativas para proyectar
su motricidad por medio de: • Actividades
circenses en las que representen
personajes y situaciones combinando sus
motrices (dominio de posturas corporales,
equilibrio sobre objetos, manipulación de
objetos, interpretación y expresión
corporal, actividades con cuerdas,
etcétera).
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Pelotas de papel,
botella, cubeta
Ante el Covid-19
Inicial
Saltos laterales a una caja: De pie y al lado de la caja con los pies
separados a la anchura de los hombros. Flexiona las rodillas como si te
fueras a sentar y salta subiéndote a la caja.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Impulsadores: El juego consiste en que los alumnos ubicados en líneas encontradas por
la cancha realizarán lanzamientos con su pelota de calcetines con impulso de puntillas sin
despegarla, para ir por su pelota, se desplazará de carrearas puntera (realizando braceo
correcto). Así hasta ver quien llega a su punto de partida primero. Variantes diferentes
tipos de desplazamiento de lanzamiento.
2-Batea o ejercitate: En el centro del espacio se colocarán pelotas de papel, a 1m de
distancia una cubeta. A la señal el alumno debe salir corriendo a tomar una pelota y meterla
en una cubeta bateándola con una botella, en caso de que no logre meterla deberá realizar
5 burpees.
3-Rodatella: Harán rodar con una sola mano su botella mientras se dezplazan, después
lanzarla girar y cachar al aire, también realizarán equilibrio de botella deplazandose,
llevarla en el empeine, cabeza, mano, sin dejar caer.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Cantar en su lugar y a distancia: “una estrellita del cielo cayo, la tome, a
sople y de nuevo al cielo subió”
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
2– Propongan alternativas para
proyectar su motricidad por medio
de:• Juegos de la Ocaen los que deban
resolver pruebas y retos (físicos,
expresivos, cognitivos y colaborativos)
para lograr una meta; se sugiere
ampliar o disminuir el tiempo
destinado a la resolución de cada
tarea.
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Pelotas, playera de
poco uso.
Ante el Covid-19
Inicial
Entrenamiento de la fuerza: Usa el peso de tu propio cuerpo para hacer
actividades en 3 series de 12 repeticiones. Flexiones, abdominales,
sentadillas, abrir y cerrar piernas y brazos y zancadas.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Intercambio de bombas: El juego consiste en que los alumnos ubicados en líneas encontradas
sobre la cancha, saldrán en forma ordenada a colocar su pelota a una cierta distancia de sus
compañeros, regresando la línea número 1 a su lugar rápidamente en seguida sale línea 2 y
colocara su pelota enfrente de ellos lo más rápido posible, posteriormente regresa la línea 1 a
recoger su pelota y así sucesivamente con la consigna de poner y quitar, saliendo por turnos.
2-Ahí te va: Golpear con el pie las pelotas que se encuentran agrupándolas en las esquinas
-Patear la pelota con el pie (empeine, parte externa/interna, punta). -Lanzar la pelota hacia
arriba y antes de que toque el piso patearla. -Patear la pelota para que pase por encima de
algún objeto u obstáculo.
3-Vestirse: Consiste en correr hasta un punto donde el alumno ha dejado una prenda de vestir,
ponérsela y regresar al punto de salida lo más rápido posible. La coloca a un extremo de donde
se encuentre para realizar lanzamientos a las partes donde tiene agujeros (cuello, brazos, parte
de debajo de la playera).
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y con la mano en el corazón percibir el ritmo de los latidos como lo
indique el profesor.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
proyectar su motricidad por medio
de:• Juegos de la Ocaen los que deban
resolver pruebas y retos (físicos,
expresivos, cognitivos y colaborativos)
para lograr una meta; se sugiere
ampliar o disminuir el tiempo
destinado a la resolución de cada
tarea.
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Botella, palo de
escoba, pelotas de
papel, cubetas
Ante el Covid-19
Inicial
Entrenamiento de la fuerza: Usa el peso de tu propio cuerpo para hacer
actividades en 3 series de 12 repeticiones. Flexiones, abdominales,
sentadillas, abrir y cerrar piernas y brazos y zancadas.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Atrapa rayos: Consiste en que el alumno se desplazará de un extremo a otro esquivando
su botella previamente situada en el centro, lanzarán la bola de papel para cacharla en el
aire y al mismo tiempo saltar la botella para caer en el otro extremo. Propuestas por los
alumnos.
2-Bateando hasta correr: Se colocarán cubetas esparcidas en el espacio de juego. El
alumno colocará pelotas de papel sobre el respaldo de una silla, con ayuda de un palo de
escoba o botella bateare las pelotas tratando de meterlas en las cubetas. Si falla 2 tiros
seguidos deberá realizar 2 vueltas alrededor del espacio brincando cada 4 pasos.
3-Canguros y ranas: Los participantes se desplazan por su área. Al escuchar el sonido del
pandero (o palmada) se desplazarán imitando a los canguros (grandes saltos). Al oír el
silbato imitarán a las ranas (saltos pequeños y en cuclillas).
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie, colocar la bola de papel en el abdomen y localizar la respiración
abdominal, igual la respiración pectoral.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
proyectar su motricidad por
medio de:• Talleres lúdicos en
los que diseñen actividades y
materiales didácticos que
pongan a prueba los
aprendizajes adquiridos en las
sesiones.
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Pelota, tira de tela,
aro de cartón,
cuerda.
Ante el Covid-19
Inicial
Fútbol: Controla el balón por un circuito de 10 metros usando los pies para
cambiar la dirección.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Salto y atrapo: El juego consiste en que el alumno ubicado en su área realizará diferentes
tipos de saltos de cuerda, a la señal de su profesor “Cambio” deja su cuerda para tomar su
bola de calcetines y hacer lanzamientos verticales para atrapar en el aire con mano
izquierda y derecha alternadamente dependiendo que indique su profesor. Variante:
lanzar y después saltar la cuerda.
2-Lanzamiento de cerpentina: En una superficie alta amarrado con hilo se coloca un aro
de cartón. El alumno con una pelota que tiene atada una tira de tela de 1m, deberá realizar
lanzamientos precisos intentando que la pelota entre en el aro. Si falla deberá realizar 8
lagartijas.
3-Los malabares escolares: Cada participante con una pelota intenta mantenerla en el aire,
tratando de que tarde de caer al suelo, pasándosela de mano a mano y aumentando
progresivamente la altura. Se puede hacer con varias pelotas a la vez.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Deslizar o rodar la bola de papel por el cuerpo en posición vertical sin tocar
el suelo.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
proyectar su motricidad por
medio de:• Talleres lúdicos en
los que diseñen actividades y
materiales didácticos que
pongan a prueba los
aprendizajes adquiridos en las
sesiones.
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Playera, botes, gis,
pelotas de papel,
toallas, botella,
taparroscas.
Ante el Covid-19
Inicial
Fútbol: Controla el balón por un circuito de 10 metros usando los pies para
cambiar la dirección.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Que no caiga: Consiste en que los alumnos ubicados en su zona segura, se desplazarán
lanzando su playera al aire realizando movimientos A y B, es decir, de izquierda a derecha,
tratarán de cachar la playera en el aire. Variantes: girar y atrapar, movimientos adelante y atrás,
en un pie. Propuestas por los alumnos.
2-Alternando me suopero: Realizar el recorrido alternándolo, 1º: Se ponen botes en fila horizontal,
se marca una línea con un gis. El alumno deberá de pararse en la línea marcada y patear 10 pelotas
tratando de que entren en los botes. 2º: Se colocará una fila de toallas donde el alumno deberá de
pasar la primera vuelta en cuadrupedia, la segunda vuelta rodando como tronco.
3-Tapón explosivo: Marcar una línea y colocar una botella tumbada con la boca encima de la
misma, cada jugador tiene tres tapones iguales y diferentes a los de los demás, los participantes
deberán enroscar flojo sus tapones en la boca de la botella y, pegándole un fuerte pisotón, los
lanzarán, de uno en uno, de tal manera que salgan hacia delante, Lanzados los tres, se dejará
en el suelo el tapón más lejano.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y en fila (a un metro de distancia), imitar los sonidos de los animales
que el profesor proponga.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
3– Promuevan actividades físicas vinculadas
con su disponibilidad corporal y su salud
mediante:• Un proyecto didáctico
extraescolar basado en el diseño, la
organización, el seguimiento y la evaluación
de actividades físicas que puedan realizar
dentro y fuera del contexto escolar, con
amigos o familiares (clubes de iniciación
deportiva; talleres de juegos tradicionales,
populares y autóctonos; actividades al aire
libre, entre otras.
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Cubeta, pelota, hoja
de papel, botella,
taparroscas.
Ante el Covid-19
Inicial
Baloncesto: Controla el balón por un circuito de 10 metros usando las
manos.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Rayos: Los jugadores situados en la línea de salida dentro de su zona delimitada. La hoja de
papel presionada al pecho con la mano. A la señal se suelta la hoja y los jugadores empiezan a
correr de tal forma que ésta quede adherida al pecho por la presión del aire. Quien cruce
primero la meta sin que se le caiga la hoja y sin sujetarla con las manos, habrá ganado. Variantes:
Correr con la hoja en la espalda. En un hombro de manera lateral. Propuestas por los alumnos.
2-Tiro a duetos: Se coloca una hilera vertical de cubetas, en el centro del espacio, el alumno
pasará de ida rebotando una pelota dentro de cada pelota conforme va avanzando, de regreso
a 1m de distancia de las cubetas, intentará encestar una por una en las cubetas. Cada vez que
falle realizará 8 sentadillas sosteniendo la pelota sobre su cabeza.
3-Tapones golpeadores: El jugador con la botella en la mano intentará golpear los tapones que
lanzará previamente verticalmente, deberá ir sumando todos los tapones que pegue. Los
tapones se lanzarán de uno en uno; seguidamente se cogen y se tiran de dos en dos; luego de
tres en tres, y finalmente los 4 juntos.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Frente a frente (a metro y medio de distancia) imitar al profesor, a sus
compañeros, animales, etc.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
3– Promuevan actividades físicas vinculadas
con su disponibilidad corporal y su salud
mediante:• Un proyecto didáctico
extraescolar basado en el diseño, la
organización, el seguimiento y la evaluación
de actividades físicas que puedan realizar
dentro y fuera del contexto escolar, con
amigos o familiares (clubes de iniciación
deportiva; talleres de juegos tradicionales,
populares y autóctonos; actividades al aire
libre, entre otras.
dificultades.
motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Pelota, sillas, palo
de madera, botella.
Ante el Covid-19
Inicial
Baloncesto: Controla el balón por un circuito de 10 metros usando las
manos.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Sin pisar el bastón: Los alumnos dentro de su zona segura colocan el palo de madera de
manera horizontal acostado sobre el suelo. Comenzarán a correr alrededor del palo de madera,
se puede hacer con rodillas arriba, talones hacia atrás, zancada, etc. A la señal ir cambiando de
direcciones. Variantes: Correr lateralmente alrededor del palo de madera. Propuestas por los
alumnos.
2-Volea y clava: Se colocan sillas en círculos ligeramente separadas una de la otra. El alumno
pasará entre ellas rodeándolas voleando una pelota. A la indicación deberá detenerse y golpear
la pelota con la palma de la mano intentando clavarla entre las patas de la silla que este
enfrente.
3-Botella lanzadora: Marcar una raya en el suelo. El alumno se coloca sentado en la línea, con
la botella sujeta entre los pies, y de espaldas a la zona de lanzamiento. Se deberá lanzar la
botella hacia atrás por encima de la cara, tumbándose y empujándola con las piernas, al tiempo
que se apoya fuerte con las manos al suelo para estabilizarse.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Cantar en su lugar y a distancia: “una estrellita del cielo cayo, la tome, a
sople y de nuevo al cielo subió”
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
1– Reconozcan su desempeño al
superar retos y situaciones, mediante
la práctica de dos tipos de
actividades:• Motrices, encaminadas
a distinguir situaciones de
cooperación y competición, y en las
que valoren su actuación y
desempeño (motor, actitudinal y
estratégico).
3-Inventa juegos, objetos de
juegos o retos en los que se
pone a prueba.
4-Resuelve problemas de tipo
motor con un menor esfuerzo.
5-Ayuda a los compañeros que
tienen dificultades para realizar
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Calcetines, 3
botellas, mecate.
Ante el Covid-19
Inicial
Mantener el equilibrio: De pie sobre la pierna derecha, mantén la posición durante 30
segundos sin que el pie izquierdo toque el piso. Cambia la pierna y ahora mantente de pie
sobre la pierna izquierda sin que el pie derecho toque el piso. Para ayudarte a mantener el
equilibrio, extiende los brazos abiertos hacia los lados. Si esto te resulta muy fácil, cierra
los ojos mientras mantienes el equilibrio sobre un pie.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Tiros: Colocadas 2 botellas en un extremo de la zona segura de cada alumno. Comienzan a
desplazarse con la pelota por el área, lo realizan alternando piernas de conducción a la señal
del maestro con la pierna que tengan la pelota lanzan para derribar las botellas, se conduce en
zic zac, con la planta del pie, parte interna y externa, haciendo campanas, etc. Variantes: Se
compite contra un compañero.
2-Bomba rápida: Se colocará un mecate atravesado en el espacio de juego. El alumno golpeará
un par de calcetines hechos bolita con una botella, contará en voz alta los golpes primeramente
hasta 5 e intentará mandarla al otro extremo pasando sobre el mecate derribando una de las
botellas colocadas en hilera. Cada vez irá aumentando los golpes antes de batear.
3-Chutarla: Se marcan dos círculos de un paso de diámetro y a una distancia de 10 m. El alumno
coloca una botella dentro y, a una señal, deberán pegarle con el pie, tan fuerte como puedan
para mandarla a una de las esquinas contrarias, y, de inmediato salir corriendo alrededor de su
espacio.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie en círculo (distancia un metro) inflar un globo imaginario.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz
2-Evalúa su desempeño a partir de
retos y situaciones de juego a
superar por él, sus compañeros o
en conjunto, con el propósito de
sentirse y saberse competente.

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
superar retos y situaciones, mediante
la práctica de dos tipos de
actividades:• Motrices, encaminadas
a distinguir situaciones de
cooperación y competición, y en las
que valoren su actuación y
desempeño (motor, actitudinal y
estratégico).
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Vasos, cubeta,
pelota, botella.
Ante el Covid-19
Inicial
Mantener el equilibrio: De pie sobre la pierna derecha, mantén la posición durante 30
segundos sin que el pie izquierdo toque el piso. Cambia la pierna y ahora mantente de pie
sobre la pierna izquierda sin que el pie derecho toque el piso. Para ayudarte a mantener
el equilibrio, extiende los brazos abiertos hacia los lados. Si esto te resulta muy fácil,
cierra los ojos mientras mantienes el equilibrio sobre un pie.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Pisa primero: Los alumnos situados dentro de la zona segura, mantienen un trote suave
sobre su mismo lugar a la señal el docente dirá un número del 1 al 4 y será la base a la que
tienen que correr a tocar y regresar a la zona de origen. Variantes: Desplazamiento en
diagonal, lateral, vertical.
2-Mesa redonda: Se forma una cruz con cuatro vasos. En el centro una cubeta, el alumno
debe introducir una pelota en la cubeta según la indicación de cada vaso. Vaso 1: Haciendo
una abdominal. Vaso 2: Pateándola. Vaso 3: Acostado boca arriba. Vaso 4: haciendo una
sentadilla.
3-Abre los ojos: Se colocará en una raya, de espaldas a la zona que van a lanzar con los ojos
cerrados, Cuando el profesor de una señal, el alumno lanzará su botella hacia atrás por
encima de la cabeza, a los pocos segundos dará una señal, en la que el alumno deberá abrir
los ojos, girar, salir corriendo en busca de su botella y volver al lugar de partida.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y en tu propio eje, imitar los movimientos de las ramas de los árboles.
Estirando diferentes partes de cuerpo.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
superar retos y situaciones,
mediante la práctica de dos tipos de
actividades:• De iniciación
deportiva, que requieran superar
situaciones de desventaja (número
de participantes, marcador
desfavorable, tiempo de juego,
etcétera).
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Silla, hilo, pelota,
botella.
Ante el Covid-19
Inicial
Saludo arriba: De pie con los pies separados a la anchura de los hombros.
Eleva los brazos por arriba de la cabeza y une las manos. Flexiona la espalda
hacia atrás.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Con todo el cuerpo: Cada jugador tendrá una pelota, y la cuenta de tres debe lanzarla hacia
arriba, y cuando esta baje, golpearla de nuevo hacia arriba, pero con la cabeza, luego con un
hombro, luego con el pecho, luego con la rodilla, luego con el empeine y cada vez que se lanza
atrapa con ambas manos. Variantes: Incluir desplazamientos o las que el aluno proponga.
2-Proyectiles: Se colocarán 4 sillas que tendrán hilos en cada pata atados a las patas de las
sillas que estarán enfrente. El alumno deberá saltar los hilos sin tocarlos elevando las
rodillas al pecho, al final lanzará una pelota colocándola en la parte trasera de su oreja
impulsándola con el codo lo más lejos que pueda.
3-Equilibrio embotellado: El alumno dispone de una botella, con la cual
experimenta posibilidades de equilibrios, sobre la palma, sobre la cabeza,
empeine, pecho, vertical y horizontalmente, etc. Deberá conseguir mantenerla
durante 10 segundos, para obtener un punto.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
En su espacio y con distancia de un metro: inhalar y al exhalar gritar su
nombre, escuela o grado.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
superar retos y situaciones,
mediante la práctica de dos tipos de
actividades:• De iniciación
deportiva, que requieran superar
situaciones de desventaja (número
de participantes, marcador
desfavorable, tiempo de juego,
etcétera).
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Raqueta de cartón,
pelota, palo de
escoba, botella.
Ante el Covid-19
Inicial
Saludo arriba: De pie con los pies separados a la anchura de los hombros.
Eleva los brazos por arriba de la cabeza y une las manos. Flexiona la
espalda hacia atrás.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Como si lanzara: El alumno se coloca dentro de su zona segura. A la señal del docente
saldrá corriendo a la primera esquina toma la pelota adopta la posición de lanzamiento en
béisbol y la lanza al centro, recoge la pelota regresa y se dirige a la siguiente esquina
repitiendo la acción, lo mismo con las 4 esquinas. Variantes: Hacerlo con perfil izquierdo y
derecho.
2-Golpeadores: Con ayuda de una raqueta de cartón, el alumno debe golpear
constantemente una pelota de papel, mientras trasporta un palo de escoba sobre el
empeine del pie. Cada vez que se le caiga la pelota o el palo deberá realizar 5 burpees.
3-Pasa y recoge: Se sitúa en su área, colocará al frente una botella vertical en el suelo.
Después chutará su botella, con la intención de colocarla con la del centro y pasar la del
centro a chutarla.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Enseñar a tomar la frecuencia cardiaca en la arteria carótida para
diferenciar entre reposo y trabajo físico.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
2– Experimenten actividades
motrices novedosas que les
representen un desafío; por
ejemplo:• Un proyecto didáctico
de investigación sobre actividades
novedosas (físicas, motrices,
deportivas, etcétera) en las cuales
les gustaría y podrían participar.
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Cono de huevo,
taparrosca, pelota,
botellas (2).
Ante el Covid-19
Inicial
Cobra: Túmbate boca abajo. Eleva el cuerpo apoyándote sobre los manos y
flexiona la espalda hacia atrás.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Al centro: Situados en u zona segura los alumnos colocarán en una esquina su cono ellos se
situarán en la esquina contraria, colocarán en su empeine del pie su tapa avanzarán dos pasos
hacia su cono para tratar de introducir la tapa al centro y una en cada esquina. Variantes: dar
un giro antes de lanzar su tapa, salir en un pie.
2-Voleibol: -Realizar desplazamientos en diferentes direcciones y velocidades, a la señal
adoptar. -Volear la pelota hacia una marca trazada en la pared, a diferentes distancias. -Golpear
la pelota con los brazos extendidos y manos entrelazadas (golpe bajo). -Practicar golpe bajo
contra una pared.
3-Botellas sobre bases: Apoyar una botella vertical en el suelo, colocando el tapón
sobre/enterrada en el suelo, de tal forma que se mantenga en equilibrio poniéndole otra
encima sobre su base. A unos 2 m de separación hacer una marca, desde la que lanzarán una
taparrosca, con el objetivo de tirar la que está en la parte superior y mantener en pie la de
abajo.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y con los ojos cerrados decir que animales escuchan a su alrededor.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
ejemplo:• Un proyecto didáctico
de investigación sobre actividades
novedosas (físicas, motrices,
deportivas, etcétera) en las cuales
les gustaría y podrían participar.
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Pelota, gis, botellas,
cubeta, cono de
huevo.
Ante el Covid-19
Inicial
Cobra: Túmbate boca abajo. Eleva el cuerpo apoyándote sobre los manos y
flexiona la espalda hacia atrás.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Tiros gemelos: Consiste en que los alumnos situados en una esquina colocarán al centro su
cono, realizarán lanzamientos con su tapa y en donde ésta se situé deberán introducir la
siguiente tapa encima. Realizar con mano derecha e izquierda. Variantes: dejar caer desde
arriba del cono.
2-Gol: El alumno conducirá una pelota hasta la línea trazada en el centro del espacio, al
llegar ahí elevará la pelota y la lanzará con diferentes partes del cuerpo (menos pies y
manos) tratando de meter gol en una portería elaborada de botellas colocadas sobre una
cubeta.
3-Tapón sobre botella: Ponen un tapón encima de una botella vertical que esté apoyada en el
suelo y que tenga el suyo enroscado. El jugador tendrá que pegarle con otra taparrosca por la
parte del tapón, para que salga lanzado hacia delante, esto sin derribar la botella sobre la que
está. Se dispone de tres intentos para pegar a cada tapón, de los tres que se deben de lanzar,
valiendo únicamente el que quede en posición intermedia de los tres lanzados.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
En tu espacio y a una distancia de un metro. Inhalar y exhalar al terminar
mencionar su súper héroe favorito.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
ejemplo:• Miniolimpiadas, en las
que se organicen y definan su
participación en cada prueba, con
base en sus potencialidades y las
de sus compañeros de equipo.
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Botella, pelota,
diana de cartón, gis.
Ante el Covid-19
Inicial
Guerrero II: Flexiona una pierna de modo que el muslo esté paralelo al
suelo. Extiende la otra pierna todo lo que puedas. A continuación, extiende
los brazos en cruz de forma que estén paralelos al piso.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Guerra de ejercicios: Situados en sus zonas seguras, se dividirán en dos equipos (izquierda y
derecha), realizarán ejercicios que dé cada equipo, los cuales serán dirigidos por el alumno, es decir
“Juanito dará el primer ejercicio a realzar al equipo derecho” dependiendo que le salga deberá
hacerlo la mitad contraria. Todos los alumnos deberán realizar un giro a su dado para atacar.
2-Desafio continuo: El bateador lanzará una pelota y la bateará con una botella hacia una diana
de cartón colocada en una superficie alta, si logra atinarle tendrá 20 segundos para dar vueltas
alrededor del espacio. Si falla deberá realizar 5 lagartijas. El objetivo del juego es saber cuántas
vueltas puede realizar.
3-Huevo de pingüino: Marcar una raya de salida, encima de la cual debe colocarse el alumno,
con una botella entre los pies. A la distancia se dibujará un círculo, cuando se dé una señal, se
inicia una carrera, en la que el alumno debe llevar su botella entre los pies hasta el círculo, para
colocarla vertical en el centro.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie en círculo (distancia un metro) inflar un globo imaginario.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
ejemplo:• Miniolimpiadas, en las
que se organicen y definan su
participación en cada prueba, con
base en sus potencialidades y las
de sus compañeros de equipo.
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Pelota, dos botellas.
Ante el Covid-19
Inicial
Guerrero II: Flexiona una pierna de modo que el muslo esté paralelo al
suelo. Extiende la otra pierna todo lo que puedas. A continuación,
extiende los brazos en cruz de forma que estén paralelos al piso.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Pase portería: Cada alumno en su espacio establecido tendrá una portería y tratará de
meter un gol después de haber realizado 3 dominadas con pecho, cabeza, rodillas o pies.
El juego se va haciendo más tenso cuando se agregan las dominadas y se reduce lo ancho
de la portería (2 botellas).
2-Atento y aplicado: Correr rápido y a la indicación, trotar extendiendo las piernas hacia el
frente como si anduviera en bicicleta, Joggies, correr con zancada larga, avanzar saltando
elevando una rodilla lo más alto que pueda y extendiendo el brazo contrario hacia arriba,
patada al glúteo.
3-Gira botella gira: El alumno con dos botellas, una sujeta con la mano y la otra la coloca
tumbada en el suelo cerca de él. Cuando el profesor de una señal, deberá pegar con la base
de su botella sobre el tapón de la que está en el suelo, en un movimiento lateral, de tal
manera que comience a girar en el suelo sobre sí misma.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y en tu propio eje, imitar los movimientos de las ramas de los
árboles. Estirando diferentes partes de cuerpo.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
3– Diseñen dinámicas que impliquen
inventar actividades y juguetes, así
como organizarse y participar
colaborativamente, por medio de:•
Retos motores diseñados por ellos
mismos, en los que deban trabajar por
equipos y que pongan a prueba sus
potencialidades y las de sus
compañeros.
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Pelotas de papel,
botellas.
Ante el Covid-19
Inicial
Alcanzar el dedo gordo: Túmbate de espaldas. Levanta una pierna e intenta
lentamente agarrarla y sostenerla con la mano del mismo lado.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Despejando: En el cuadrado que funciona como división para los alumnos, los jugadores
conducen su balón sin salir, intentando al mismo tiempo ver el número que hace el profesor
con su mano sin perder el control del balón. Patearán el balón por el contorno mientras levantan
la vista y gritan el número correspondiente. Se realiza con pie izquierdo y pie derecho Variantes:
El número que haga el profesor será el número a autopases que se realicen o dominadas,
depende del nivel de los alumnos.
2-Jugando por pares: El alumno conducirá dos pelotas al mismo tiempo a través del espacio de juego,
a la indicación deberá patear las pelotas en dirección a dos porterías de diferente tamaño, una grande
y otra más pequeña de botellas. Si lo logra gana un punto y puede ir por otro par de pelotas, si falla
deberá realizar 8 abdominales.
3-Pego botella: El alumno con dos botellas, lanzará una de sus botellas al aire, y al mismo tiempo
deberá tirar con otra de las suyas para pegarle antes de que caiga al suelo. Así dos veces hasta lanzar
las dos botellas.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
En su espacio y con distancia de un metro: inhalar y al exhalar gritar su
nombre, escuela o grado.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
inventar actividades y juguetes, así
como organizarse y participar
colaborativamente, por medio de:•
Retos motores diseñados por ellos
mismos, en los que deban trabajar por
equipos y que pongan a prueba sus
potencialidades y las de sus
compañeros.
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Botellas, vasos,
paliacates o trozos
de tela, mecate,
lata, pelota.
Ante el Covid-19
Inicial
Alcanzar el dedo gordo: Túmbate de espaldas. Levanta una pierna e intenta
lentamente agarrarla y sostenerla con la mano del mismo lado.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Vuelta al mundo: Se coloca la lata en un extremo de la zona segura, los alumnos deberán
forman un círculo alrededor de la lata llevando la pelota con la punta del pie, girando sobre
su propio eje. Una vez que completen el circulo con ambas piernas salen conduciendo la
pelota hacia el otro extremo de su zona.
2-Cinco naciones: Se colocará 5 hileras de botellas y vasos. El alumno deberá driblar entre
ellas lo más rápido posible tomando el paliacate o trozo de tela que estará al final de cada
hilera e irlos amarrando. Al final tomará un mecate y lo saltará. El objetivo del juego es
averiguar en qué tiempo puede llevar a cabo las acciones motrices.
3-Equilibrio a dos: El alumno con dos botellas, posteriormente intentará inventar un
ejercicio de equilibrio con las dos botellas, deberá ser diferentes postras, ambas verticales
sobre los pies, uno encima de la otra sobre la mano, tapa con tapa, etc.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Enseñar a tomar la frecuencia cardiaca en la arteria carótida para
diferenciar entre reposo y trabajo físico.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
inventar actividades y juguetes, así como
organizarse y participar
colaborativamente, por medio de:• Taller
para la elaboración de situaciones lúdicas
(juegos o juguetes) a partir de sus
experiencias; deben considerar los
objetos, el espacio y todos los aspectos
necesarios para implementarlas en las
sesiones.
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Botellas, cajas,
toallas, palo de
escoba, pelota.
Ante el Covid-19
Inicial
Hula Hop: Cada jugador se coloca dentro del hula hop y lo hacer girar
rotando el hula hop alrededor de la cintura. Intentar hacer rotar el aro tanto
tiempo como sea posible. El jugador que lo mantenga rotando más tiempo,
gana.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Palo de escoba: Los alumnos dentro de su zona segura, se colocan de frente al profesor, El
docente indicará cuantos golpes le deben dar a la pelota sin que se caiga. Los golpes se ejecutan
con brazos extendidos hacia enfrente y teniendo una pierna completamente en extensión
elevada hacia enfrente, y golpearán la pelota con la parte de la espinilla sin flexionar en ningún
momento la pierna. Variantes: Manos en espalda. Golpear con pierna derecha e izquierda o l
que indique el alumno.
2-Midiendo mis movimientos: 1º: Se colocan las botellas en hileras. El alumno pasará corriendo
en zigzag sin tirar ninguna, al final hará 3 sentadillas. 2º: Se colocan cajas en hilera. El alumno
dará un salto, mueve sus pies derecha, centro, izquierda, centro, y vuelve a saltar. 3º: Se colocan
toallas en fila. Deberá pasar rodando como pandas (al frente), después reptando como víbora.
3-Avión equilibrado: Dibujar en el suelo un avioncito y saltarás hasta llegar al final donde
lanzaran una pelota hacia la botella, donde cada anotación valdrá 2 puntos, tienes que juntar
30 puntos.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y con los ojos cerrados decir que animales escuchan a su alrededor.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
inventar actividades y juguetes, así como
organizarse y participar
colaborativamente, por medio de:• Taller
para la elaboración de situaciones lúdicas
(juegos o juguetes) a partir de sus
experiencias; deben considerar los
objetos, el espacio y todos los aspectos
necesarios para implementarlas en las
sesiones.
pone a prueba.
tareas motrices.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Cuerda, palo de
escoba, cubeta,
tubos de cartón.
Ante el Covid-19
Inicial
Hula Hop: Cada jugador se coloca dentro del hula hop y lo hacer girar
rotando el hula hop alrededor de la cintura. Intentar hacer rotar el aro
tanto tiempo como sea posible. El jugador que lo mantenga rotando más
tiempo, gana.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-El globo: Colocada la cuerda en el centro de la zona segura de cada alumno, se forma un
círculo, el alumno se coloca fuera del circulo y lanza con pie intentando que la pelota caiga
dentro del círculo, En cada lanzamiento se va reduciendo el circulo, jalando un extremo de
la cuerda formando un “globo” que poco a poco se va cerrando más. Variantes:
Lanzamientos con pierna dominante y no dominante. Parte interna, externa y empeine.
2-Lanzamiento de precisiión: En el centro del espacio se coloca un palo de escoba dentro
de una cubeta, a una distancia de 1m de éste el alumno con tubos de papel higiénico
deberá clavarlos en el palo desde diferentes distancias y posiciones. Tendrá 3
oportunidades de tiros, si falla deberá ejecutar 6 burpees.
3-Carrera de orugas: en cuclillas, agarran sus tobillos. La oruga se desplaza hacia las
esquinas de su área.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
En tu espacio y a una distancia de un metro. Inhalar y exhalar al terminar
mencionar su súper héroe favorito.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 1
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
1– Exploren formas de cuantificar el
ritmo en acciones motrices y asociar el
movimiento con la velocidad y el
tiempo, mediante:• Retos motores en
los que investiguen cuántas veces es
necesario repetir una acción o
secuencia de acciones antes de
cumplirlas, de acuerdo con la distancia
o el tiempo establecidos.
6-Manifiesta diversidad de ideas,
originalidad y creatividad durante el
desarrollo de las actividades.
7-Coordina y sincroniza los
movimientos en relación con los
tiempos empleados y las acciones que
se suman progresivamente. 8-
Respeta y aprecia las propuestas de
sus compañeros.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Pelota, botellas,
cajas.
Ante el Covid-19
Inicial
Elevación de rodillas: En un movimiento explosivo, cambie la posición de
sus piernas, extienda la pierna derecha y doble la pierna izquierda mientras
cambia la posición de sus brazos. Vaya alternando el pie que se coloca en el
suelo durante el tiempo requerido.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Lanzamiento a yardas: Se colocan los alumnos frente a frente cada uno dentro de su
zona segura, lanzarán la pelota por en medio de las piernas con ambas manos hacia la zona
delimitada, correrán por la pelota y gritarán el número de yarda en donde cayó. Compite
con su compañero. Variantes: Lanzamiento con mano derecha, izquierda.
2-Saltos acumulados: Caminando, trotando o corriendo y a la indicación saltar dando una
palmada. Saltar a la pata coja (5 con derecho-izquierdo). Saltar 6 veces con pies juntos.
Saltar 7 veces hacia atrás. Saltar 8 veces en el sitio. Saltar 9 veces abriendo las piernas y
dando aplauso arriba juntando las manos. Cada vez aumentará más los saltos.
3-De paseo con ideas: Colocará obstáculos, (botella, pelotita de papel, cajas, etc.) para
esquivar e indica una trayectoria que involucre distintas direcciones, niveles (alto, medio,
bajo) y velocidades.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie, colocar manos en el abdomen y localizar la respiración abdominal,
igual la respiración pectoral.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 2
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz
Integración de la Corporeidad
3-Incorpora sus posibilidades expresivas y
motrices, al diseñar y participar en
propuestas colectivas, para reconocer sus
potencialidades y superar los problemas
que se le presentan.

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
ritmo en acciones motrices y asociar el
movimiento con la velocidad y el
tiempo, mediante:• Retos motores en
los que investiguen cuántas veces es
necesario repetir una acción o
secuencia de acciones antes de
cumplirlas, de acuerdo con la distancia
o el tiempo establecidos.
sus compañeros.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Mecate, pelotas de
papel, costal.
Ante el Covid-19
Inicial
Elevación de rodillas: En un movimiento explosivo, cambie la posición de
sus piernas, extienda la pierna derecha y doble la pierna izquierda
mientras cambia la posición de sus brazos. Vaya alternando el pie que se
coloca en el suelo durante el tiempo requerido.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Atrapa balas: Se colocan los alumnos a un extremo de la zona segura, lanzan la pelota al aire y dan
un paso hacia atrás, dejando una pierna de apoyo adelante y una atrás, ligero arqueo de espalda y
atrapa pelota, realiza los movimientos hasta llegar al extremo inferior. Mismo movimiento ahora
flexionando rodillas juntas y atrapando la pelota con las manos juntas debajo de cadera.
2-Tiros en hilera: Se colocará un mecate atravesado en el espacio de juego, el alumno
desde un extremo pateará pelotas por arriba del mecate intentando formar una hilera con
las pelotas que va pateando. Deberá tener mucha precisión y medir su fuerza para cumplir
con el objetivo.
3-Saltos de encostalados: Esta estación trabaja saltos con costales de una distancia de
cinco metros ida y vuelta repetidamente durante un minuto, al llegar al extremo colocar
una bola de papel regresar al lugar de inicio, e ir nuevamente por la pelota, realizar distintos
desplazamientos, de lado, de frente, hacia atrás en zigzag, etc.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Localizar y tomar la frecuencia cardiaca en la sien y se registrara.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 2
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
ritmo en acciones motrices y asociar
el movimiento con la velocidad y el
tiempo, mediante:• Talleres que
favorezcan el diseño de propuestas
lúdicas, considerando factores como
la velocidad y el tiempo (malabares,
activación física, baile, expresión
corporal, etcétera).
sus compañeros.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Mecate, pelota, gis,
costal,
Ante el Covid-19
Inicial
Caminata de oso: Póngase de pie con las manos y los pies. Con las rodillas
ligeramente flexionadas y la espalda plana. Camine con la mano derecha y el pie
izquierdo hacia adelante. Camine con la mano izquierda y el pie derecho hacia
adelante. Sigue caminando y alternado de lado hasta que el set esté completo.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Castal: Se dobla el costal para formar una canasta, el alumno lo tomará con un brazo y con el
otro lanzará hacia arriba y atrapará con el costal, primero de manera estática y después se
incluye desplazamiento, se intenta atrapar haciendo una flexión de rodillas, casi atrapando
cuando este cerca de llegar al suelo. Variantes: Lanzar con mano izquierda y derecha.
2-Botibol: Se colocará un mecate atravesado en el área de juego. En una mitad será el área
de saque, en la otra se marcarán con gis zonas por puntos. El alumno deberá de pasar la
pelota al otro lado utilizando golpe bajo, voleo y remate, intentando acumular el mayor
puntaje en el menor tiempo posible.
3-Saltos y gallos: Se pinta una línea de salida en el suelo, y detrás de ella se colocan el
alumno. A la señal deberá salir dando ocho saltos. En el último, se quedará quietos y
colocará una marca para ver si puede superarla en el siguiente intento. Intenta saber a
cuantos pasos de pie gallo-gallina le faltan para regresar.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y ojos cerrados contar lentamente hasta el veinte.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 2
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
ritmo en acciones motrices y asociar
el movimiento con la velocidad y el
tiempo, mediante:• Talleres que
favorezcan el diseño de propuestas
lúdicas, considerando factores como
la velocidad y el tiempo (malabares,
activación física, baile, expresión
corporal, etcétera).
sus compañeros.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Gis, pelotas de
papel, costal.
Ante el Covid-19
Inicial
Caminata de oso: Póngase de pie con las manos y los pies. Con las rodillas
ligeramente flexionadas y la espalda plana. Camine con la mano derecha y el pie
izquierdo hacia adelante. Camine con la mano izquierda y el pie derecho hacia
adelante. Sigue caminando y alternado de lado hasta que el set esté completo.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Dentro de mí: Los alumnos se desplazan saltando con el costal puesto sobre los pies y
sosteniéndolo, lanzan una pelota al aire y saltarán abriendo el costal para hacer que caiga
adentro. Pueden implementarse movimientos como girar y atrapar. Variantes: Lanzar con
mano derecha e izquierda. También propuestas de los alumnos.
2-Dominando balón: Se dibujan 5 círculos en hilera separados ligeramente uno del otro.
En el primero se colocarán 5 pelotas de papel. El alumno hará 5 dominadas y las pasará al
siguiente circulo dejando únicamente una en el círculo. De igual manera dominará las
pelotas una por una y las pasará al siguiente circulo, así hasta haber dejado una pelota en
cada circulo.
3-Ranas salatarinas: El alumno se coloca detrás de una línea del campo. A la señal del
adulto saltarán como las ranas intentando llegar primero a una línea de meta, colocar el
costal para realizar 5 abdominales.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
En su lugar con distancia de un metro: inhalar y al exhalar chiflar.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 2
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
2– Respondan con creatividad a
las tareas motrices, a partir de
posibilidades propias y de los
demás. • Retos motores
relacionados con la exploración
y práctica de habilidades y
destrezas motrices a un ritmo
determinado.
sus compañeros.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Palo, cojines,
pelotas de papel,
trapo.
Ante el Covid-19
Inicial
Talón a glúteos: Párese de pie con los pies separados a la altura de los
hombros y mirando hacia adelante. Comience a patear sus pies hacia arriba,
hasta que los talones toquen los glúteos, y bombee sus brazos al mismo
tiempo.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Prensa de bola: El juego trata en que, ubicados en su espacio seguro, los alumnos se
situarán al centro de su espacio para realizar un lanzamiento de trapo y al mismo tiempo
lanzar su pelota para impulsar al trapo. Variantes cambiar de mano y desplazare
2-La batalla del golfo: Se coloca un palo sostenido por cojines o cajas de manera que se
quede parado. El alumno a una distancia de 1m lanzará pelotas intentando derribarlo.
Posteriormente utilizará únicamente los pies para patear las pelotas y derribar “el
banderín”
3-Balon de papel: El juego se inicia a la orden del profesor. El alumno que se apodera del
balón debe intentar hacer pases entre pies o piernas. Una vez que ha conseguido 10 pases
consecutivos anotará 1 punto. Después lo realizarán posteriormente colocando el palo de
escoba en el suelo para que lo salten de lado a lado realizando las dominadas.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
De pie y en tu propio eje, tocar la punta de tus pies durante 5 minutos.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 2
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

Enseñanza
Estrategias
Didacticas
2– Respondan con creatividad a
las tareas motrices, a partir de
posibilidades propias y de los
demás. • Una composición
rítmica colectiva que retome las
propuestas de todos y aborde
un tema acordado.
sus compañeros.
Individualizado
Mando directo
2-Retos 3-Desafios
4-Juegos motores
Recursos Didacticos
Gis, pelota, zapatos,
caja.
Ante el Covid-19
Inicial
Talón a glúteos: Párese de pie con los pies separados a la altura de los
hombros y mirando hacia adelante. Comience a patear sus pies hacia
arriba, hasta que los talones toquen los glúteos, y bombee sus brazos al
mismo tiempo.
1-Lavarse las manos
3-Usar cubrebocas o
mascarillas
5-Mantener la sana
reducidos
Desarrollo
1-Canasta movible: Los alumnos colocados cada uno en su zona segura, se situarán en el
centro, lanzarán su caja seguido de pelota para hacer que caiga dentro de la caja, deberán
ser rápidos para cachar la caja antes de que caiga la caja. Variante: con una mano tomar la
caja y con otra realizar lanzamientos debajo de la pierna, de espaldas, lanzar verticalmente,
etc.
2-Recorrido de baloncesto: 1º: Se dibujan líneas diferentes (rectas, curveadas). El alumno
pasa sobre ellas haciendo círculos en la cintura con la pelota. 2º: Zapatos en hilera frente
a la pared, camina alrededor de ellos lanzando el balón rebotándolo a la pared y
atrapándolo. 3º: se dibujan líneas con gis en hileras, el alumno en posición lateral correrá
sobre ellas sin pisarlas, rebotando la pelota.
3-Canastas de espaldas: De espaldas lanzará las pelotas para tratar de encestar 3 pelotas
en la caja, realizar distintos lanzamientos, debajo de las piernas, con giro, de remate, etc.
Observaciones
Durante las
actividades es
necesario en todo
momento mantener la
final lavarse las
manos, manteniendo
el cubrebocas.
Final
Imaginar que se están lavado las manos, después deben imaginar que
lavan una naranja e imaginar cómo se la comerían.
Firmas
Nivel: Primaria
Escuela:
Docente:
Turno:
Grado: 6º
Grupo:
Trimestre: 2
Aprendizajes: 2
Eje:
Competencia
Motriz

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