plan de educación fisica

1. LA EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTES Y RECREACION EN SECUNDARIA
INTRODUCCIÓN
Educación Física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para
perfeccionar, controlar y mantener la salud y mente del ser humano. La educación física se puede
ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa o competitiva ya que la misma procura la
convivencia, disfrute y amistad entre los participantes que conforman la actividad.
Educación física es una educación o disciplina obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria, el
Ministerio de Educación lo exige y promueve un contenido para ser trabajado con los estudiantes en el año
escolar, por lo tanto, la misma consiste en un conjunto de actividades físicas estructuradas y planeadas para
promover el condicionamiento físico y fomentar actividades que se caracterizan por funciones motoras. La
disciplina es orientada por un profesional instruido en un curso superior de educación física con
conocimientos en ciencias biológicas, salud y el cuerpo humano.
Asimismo, la educación física puede ser vista como una competencia que procura fuertes entrenamientos
físicos que exijan altos rendimientos en la competición; de forma recreacional, es decir, puede ser vista
como un conjunto de actividades lúdicas que ayudan al individuo vincularse con el medio que lo rodea,
ayudando a conocer su entorno social y, por último con las prácticas de danzas, yoga, música permite
conseguir una mejor expresión corporal en comparación a quien no practicas dicha disciplinas.
Se debe destacar que la disciplina de EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y RECREACIÓN es
imprescindible para la salud ya que ayuda a prevenir y reducir problemas de salud como por ejemplo:
problemas cardiacos, obesidad, problemas musculares, posición, dominio y control de la motricidad,
etcétera, logrando de esta manera, el bienestar del estudiante. En este sentido, consideramos de suma
importancia promover la salud en la vida cotidiana, en los planteles educativos, de trabajo y de recreación
y, asegurar que toda la sociedad pueda gozar de un buen estado.
En relación a lo anterior, la disciplina de educación física no solo ayuda a conseguir un bienestar en la
salud del individuo sino acarrea un número indeterminado de ventajas como por ejemplo: combate el
sedentarismo e impulsa a una vida activa que no permita malgastar el tiempo libre, te enseña a desarrollar
algunos valores de suma importancia en el día a día del ser humano como por ejemplo: la tolerancia, el
respeto, la comprensión, la pasividad, la responsabilidad entre otros, mejora la autoestima de la persona,
estimula la creatividad y la capacidad afectiva, disminuye la ansiedad, el stress, la agresividad y depresión.

2. VISIÓN
Los Maestros de educación física, deportes y recreación estamos comprometidos con el desarrollo
integral de los estudiantes, en permanente formación profesional, propiciando en la comunidad educativa el
desarrollo de competencias que le permita vencer los obstáculos para lograr una mejor calidad de vida en
sociedad.
MISIÓN
Somos Profesionales, generadores de cambios educativos, propiciando en el educando aprendizajes
significativos a través de la práctica sistemática de la Educación Física, Deportes y del movimiento,
consiguiendo la estimulación perceptivo motriz, el desarrollo de las capacidades físicas condicionales, la
formación deportiva básica, la actividad física para la salud e interacción social y así alcanzar un desarrollo
armónico e integral de los estudiantes del contexto regional.
VALORES
a la vez somos los profesionales que difundimos los valores de los estudiantes que les favorece para el
desarrollo integral de cada estudiante para el vivir bien con la sociedad socio comunitario productivo.
RESPETO
Al escuchar, al expresarse, al comportarse con
Amabilidad, cortesía, tolerancia
HONESTIDAD
Veracidad, responsable, justo, ser sincero, ser congruente
Compromiso consigo mismo y con el trabajo, cumplido.
COOPERACIÓN
Disponibilidad, Flexible servicial, trabajar en equipo, solidario
CONFIANZA
Amistad, seguridad, honestidad, respeto, nobleza, discreto, cuidadoso.
PLANIFICACIÓN ANUAL
EDUCACIÓN SECUNDARIA COMUNITARIA PRODUCTIVA

3. DATOS REFERENCIALES
Municipio : LA GUARDIA
Distrito Educativo : La Guardia
Núcleo : Grigota
Unidad Educativa : Dr. Ángel Foianini Banzer II
Gestión : 2016
OBJETIVO HOLÍSTICO:
Reconoceremos los rasgos que definen una actividad física saludable y valorar los efectos
que la práctica habitual y sistemática tiene en la mejora de las condiciones de salud y
calidad de vida, con una actitud de auto exigencia, para mejorar el dominio y control
corporal, el rendimiento motor, las técnicas básicas de respiración y relajación
como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y
en la práctica físico-deportiva y recreativas individuales, colectivas y de adversario,
aplicando los fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con
progresiva autonomía en su ejecución, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y
expresión creativa.
PRIMER, SEGUNDO, TERCERO, CUARTO. QUINTO, SEXTO. AÑO DE EDUCACIÓN
SECUNDARIA COMUNITARIA PRODUCTIVA
ÁREA: COMUNIDAD Y SOCIEDAD
Temática orientadora Descolonización y reestructuración sociocultural, económica y
tecnológica de nuestros pueblos y naciones.
CAMPOS ÁREA CONTENIDOS DESDE LOS CAMPOS Y SABERES
Comunidad
y Sociedad
Educación
física y
deportes
Primer Bimestre:
MEDIDAS ANTROPOMETRICAS
AJEDREZ.
ATLETISMO:
• REGLAMENTO
• ACONDICIMIENTO FISICO
• PRUEVAS DE VELOCIDAD O PISTA
- 100 MTS
- 200 MTS
- 400 MTS
- 800 MTS
- 4 X 100 MTS (conjunto)
- 4 X 400 MTS (conjunto)
- 100 VALLAS DAMAS
- 110 VALLAS VARONES
• PRUEVAS DE SALTOS
- SALTO LARGO
- SALTO TRIPLE
- SALTO ALTO
• PRUEVAS DE LANZAMIENTOS

4. - LANZAMIENTO DE BALA
- LANZAMIENTO DE DISCO
- LANZAMIENTO JABALINA
• PRUEVAS DE RESISTENCIA
- 1500 MTS
- 3000 MTS DAMAS
- 5000 MTS
- 10000 MTS
• MARCHA.
- 5000 MTS
- 10000. MTS
.- LA COMPETENCIA
Segundo Bimestre:
VOLEIBOL
• REGLAMENTO
• DIJITACION
- 1X1
- 2X2
• ANTEBRAZO
- 1X1
- 2X2
- 3X3
• SAQUES
- 1X1
- 2X2
• REMATE
- 2X2
• BLOQUEO
- 2X2
BASQUETBOL
• REGLAMENTO
• DRIBLING
- ESTÁTICO
- AVANCE
- CAMBIO DE DIRECCIÓN
• PASES
- 1X1
- 2X2
- 3X3
- PECHO
- HOMBRO
- LATERAL IZQUIERDO Y DERECHO
- PICADO
- BEISBOL
• ENTRADA EN BANDEJA IZQUIERDA Y DERECHA
• PIVOTE
• LANZAMIENTO SIMPLES
• LANZAMIENTO DOBLES
• LANZAMIENTO TRIPLE

5. • COMPETENCIA
Tercer Bimestre:
FUTBOL DE SALON, Y FUTBOL
• DOMINIO DE BALON
• PASES BORDE INTERNO EXTERNO
• REMATE
• REGATE O FINTA
• RECEPCIONES
- CABEZA
- MUSLO
- PECHO
• SISTEMA DE JUEGO
.- COMPETENCIA
Cuarto Bimestre:
PRIMEROS AUXILIOS
NATACION.
• Pecho
• Libre
• Espalda
• Mariposa
Gimnasia
• Rolo adelante, atrás y en v.
• Rueda izquierda derecha
• Para de manos o vertical de manos.
• El puente (damas)
• Kip-up de manos
• Vuelta de manos.
• Salto con cuerda
• FLIC-FLAC
• Demostración
(Optativo).
- Salto león
- Salto tigre
- Salto pez
- Skip de manos
- Vuelta mortal adelante.
- Subida abdominal.
.- VELADA
NOTA.- Después de cada Bimestre se hará una demostración de lo que han aprendido durante esas
semanas: TOMAR NOTA DIRECTOR.
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Prof.-Orlando Alex Pérez Ojeda