El documento resume los aspectos fundamentales del boxeo, incluyendo su historia, reglas, materiales, boxeadores famosos, dieta y entrenamiento de un boxeador, así como los peligros que conlleva este deporte. El boxeo se originó en África hace miles de años y se ha practicado como competición y espectáculo desde la antigüedad. Actualmente sigue unas reglas establecidas para proteger a los combatientes.

2.  ¿Qué es el boxeo?
 Para qué sirve
 Historia del boxeo
 Material del boxeo
 Reglas del boxeo
 Boxeadores famosos
 La dieta de un boxeador
 Calentamiento del boxeo
 Peligros del boxeo
 Defensas del boxeo
 Curiosidades

3. Es un deporte que se practica entre dos
contrincantes bien sean femeninos o
masculinos, donde un contrincante intenta
golpear al otro con los puños.
Un combate de boxeo se desarrolla bajo unas
reglas establecidas y cuenta con un árbitro,
jueces y cronometradores.

4. El boxeo sirve para mantenerse en forma física
y hacer deporte.
También, se utiliza para defenderse.
Para practicarlo hay que seguir una dieta sana
y equilibrada, es decir, comer de todo pero
en poca cantidad.

5. Luchar con los puños como
competición y espectáculo es una
de las actividades mas antiguas del
mundo.
Su origen es africano y se remonta al
año 6000 a.C., en la zona de la
actual Etiopía, de donde se
difundió primero a la antigua
civilización egipcia y a las
civilizaciones Mesopotámicas.
Los egipcios utilizaron una especie de
guante que cubría hasta el codo.
El boxeo fue incluido en los Juegos
Olímpicos de la antigüedad (Grecia)

6. Es un método de
protección.

7. Ya los utilizaban los
romanos, hechos con
cintas de cuero con
partes metálicas
En la actualidad son de
material acolchado y
micro-agujeros de aire
para transpirar

8. Protección para la
cabeza
Algunos dificultan la
visión

9. Protección de la cintura
y genitales

10. Impide que la onda de
choque llegue al
cerebro.
Protege los dientes.
Evita el choque de los
labios contra los dientes
y morderse la lengua.

11. 1. Las peleas se llevarán a cabo en rondas de 3 ó 4 min.
2. Los boxeadores anotan puntos por cada golpe válido.
3. Si un boxeador es derribado y no se levanta antes de
contar hasta 10, gana su contrincante.
4. También se gana por puntos, por retirada o por
inhabilitación.
5. No se puede:
1. Golpear la nuca o detrás de la cabeza.
2. Patear al oponente.
3. Darle la espalda al contrincante.
4. Tropezar con el rival.
5. Golpear por debajo del cinturón.
6. Dar cabezazos al contrincante.

12.  El boxeo no estuvo incluido en los primeros
Juegos Olímpicos de la Era Moderna, ya que
su fundador, el Barón Pierre de Couvertain,
lo consideraba un deporte poco caballeroso.
 Alberto Lobell fue un boxeador argentino
ganador de la medalla de oro en los Angeles

13. Muhammad Ali
(Cassius Clay)
Rocky
Marciano
José
Manuel
Urtain
Javier
Castillejo

14.  Para practicar boxeo hay que tener una dieta
equilibrada, compuesta por:
 Fruta.
 Verdura
 Vitaminas.
 Hidratos de carbono.
 Mucha agua.
 No debe comer alimentos
ricos en grasas y azúcar.

15.  El calentamiento de un boxeador se basa en
calentar y estirar las partes de la mano(la
muñeca,dedos..)
 Calentar y estirar las piernas a base de saltar
a la comba.
 Para estar bien preparado hay que calentar
con un saco específico para el boxeo.
 También hay que calentar haciendo pruebas
de fuerza, carreras continuas
 La recuperación depende del tiempo que
hayas ejercitado todo lo anterior.

16.  Directo de izquierda.
 Recto de derecha.
 Cruzado.
 Uppercut(gancho)
 Estas son las llaves más conocidas del mundo
del boxeo.

17.  Se puede romper una vena de la cabeza y en
ese caso es necesario apretar fuerte sobre
ella, esto implica que el cerebro se daña.
 Las lesiones externas muchas veces no
reflejan el daño producido aunque algunas
pueden ser más graves que algunas internas.