El uso excesivo de dispositivos electrónicos y redes sociales puede causar problemas de salud como trastornos visuales, sobrepeso u obesidad, depresión y la enfermedad del "efecto Google". Se recomienda establecer horarios para su uso, supervisión adecuada, realizar más actividad física y leer en lugar de depender exclusivamente de recursos en línea.

1. ¿TE DOMINAN LAS REDES SOCIALES?
 ¿Que te puede causar el uso excesivo
de los dispositivos electrónicos en la
salud?
 ¿El mal uso las redes sociales en que
puede afectar en tu salud?

2. Datos:
EDITORES: Martos Hurtado, Pedro Nicolas.
Pretell Sánchez, Bryan Stefano
EDADES: 15 años
PROFESIÓN: Estudiantes del 4to “B”
INFORMACIÓN: -Nacido en Trujillo en el año 2001 el 29 de junio, estudia en el Colegio Claretiano de Trujillo.
Sus hobbies preferidos es el futbol y pasar tiempo en su play station 3 .
-Nacido en Trujillo en el año 2000 el 28 de octubre, estudia en el Colegio Claretiano de Trujillo.
Sus hobbies preferidos es escuchar música y jugar futbol.

3.  Nuestra importancia de este problema es porque la sociedad depende
de las redes sociales o de los dispositivos electrónicos a todas horas
sin dejar de usar en todo el día. Y esto causa problemas en nuestra
salud del ser humano causando enfermedades o trastornos en
nuestro cuerpo. Esto puede llegar ser una adicción para las personas
que no pueden dejar por un segundo las redes sociales, y piensa que
es una necesidad siempre estar en línea, pero claro que puede hacer
otras cosas…si piensas que tu día esta aburrido, que esperas anda
hacer deporte, lee una obra o salir a caminar al parque y no
necesitaras un dispositivo electrónico para sentirte relajado y sin
aburrimiento. Y así evitas tener adicción o problemas en tu salud que
te puede costar muy caro mas adelante.
NO AL MAL USO DE LAS REDES SOCIALES Y DISPOSITIVOS
ELECTRONICOS

4.  ENFERMEDADES QUE CAUSAN EL USO EXCESIVO DE
LOS DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS:
TRANSTORNOS VISUALES: Usted ha escuchado sobre esta enfermedad…creo que no, bueno les explicare como es esta dicha
enfermedad peligrosa, cuando estas vario tiempo mirando fijamente la pantalla, ya sea celular, iPod o computadora, afectan a
los ojos de los humanos.
Causas:
 Mirar por varias horas las pantallas de los celulares o otros dispositivos electrónicos.
 Usar los dispositivos en la noche con la luz apagada.
 Tener de cerca los dispositivos de la vista.
Síntomas:
 Tensión Ocular
 Resequedad en los ojos
 Generan daños permanentes en los ojos.
 Puedes perder la vista
 Dolor de cabeza
 Ojo Seco
Como afecta al Ojo:
 La energía con carga que bota la pantalla de los dispositivos hace que llegue a la vista de las personas, y si estas mucho
más tiempo tiene la posibilidad que lo dañe más causando cegueras o perdida de vista mas adelante y también hace que
los ojos sean seco y boten pocas lagrimas ocasionando alteraciones en el parpadeo.

5. SOBREPESO Y OBESIDAD: Esta enfermedad es mas afecta en los niños y los jóvenes, esto no se trata de por mal alimento
que consumen, si no porque pasar mucho tiempo en el celular, laptops o tablets causa ansiedad de comer más a cada rato y
se va acumulando la grasa por si pasas demasiado rato en los dispositivos electrónicos no tienes ganas de hacer algún
ejercicio y es muy importante que los niños y jóvenes hagan ejercicio, y por el uso excesivo de la tecnología puede causar el
sobrepeso hasta llegar a ser obeso el niño.
Causas:
 No hacer ejercicio y pasar mas tiempo en los dispositivos electrónicos.
 Desayunar, Almorzar o Cenar con el celular o computadora.
 Comer comida chatarra por el apuro de estar mas tiempo en los videojuegos
Síntomas:
 Subir más rápido de peso
 Estar más cansado cuando quieres hacer otra actividad que no sea los
dispositivos electrónicos.
 Más sueños.
 Menos energía al estudiar.
Como afectar al Cuerpo:
 Los dispositivos electrónicos hacen más aun en los niños o adolescente a tener mas hambre cuando pasan más horas, y
ocurre que tenga ansiedad en la comida causan el sobrepeso, solo por mal uso de la tecnología.
 ENFERMEDADES QUE CAUSAN EL USO EXCESIVO DE
LOS DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS:

6.  ENFERMEDADES QUE CAUSAN EL USO EXCESIVO DE
LAS REDES SOCIALES:
DEPRESION: Esta enfermedad es causado también por las redes sociales últimamente porque hoy en día las personas se
pone así de depresivas por tener menos amigos en Facebook, esto es muy raro…ponerse triste tanto solo porque tienes
pocos amigos en unas simples redes sociales? Que ridículo hay que evitar esto más en los adolescentes.
Causas:
 Pasar mucho tiempo en las redes sociales.
 Conocer amigos vía online.
 No conversar más con su padres.
 Ser conocido ante la sociedad.
Síntomas:
 No sentirse en buen animo.
 Estar enojado por cualquier hecho.
 No comer y hablar con sus padres.
Como afecta al Cerebro:
 Las redes sociales pueden causar depresión en el animo de cada persona, haciendo que el cerebro solo piense en tener
más amigos para estar feliz, donde puede causa un suicidio de adolescente más aún, tan solo por tener más contacto en
las redes sociales.

7.  ENFERMEDADES QUE CAUSAN EL USO EXCESIVO DE
LAS REDES SOCIALES:
EFECTO GOOGLE: Hoy en día esta nueva enfermedad se hace más viral en todo el mundo, y ya hay casos sobre esto, la
enfermedad se trata sobre que ahora las personas ya no razonan y todo le pregunta a Google. Si ahora a la persona le
preguntas cuando se descubrió América? Te dirán espera voy a buscar en Google. Esto puede afectar que los niños que
estudien ya no lean y solo busquen en Google.
Causas:
 No le gusta leer libro y prefiere buscar información mas rápida
 No razona
 Estar más tiempo en las redes sociales
Síntomas:
 Siempre buscar preguntas en Google
 No saber nada sobre la historia del mundo
 No leer libros
Como afecta al Cerebro:
 Esto hace que el cerebro no trabaje como esta acostumbrado, puede ser que el cerebro pierda los conocimientos más.
adelante. Y no te funcione a la perfección para responder o leer libros. Lo hace más inútil al cerebro tanto por que eres
adicto a Google o otras redes sociales.

8. El mal uso y abuso de horarios provoca la dependencia y en
muchos casos el aislamiento del individuo afectando
seriamente en su comportamiento ya que puede llegar al
extremo de aislarlo por completo del mundo que lo rodea.
En muchos casos puede provocar la disminución o pérdida
de la autoestima ya que mediante las redes sociales se
logra interactuar con diversas personas con distintos
puntos de vista.
Creo yo que muchas veces nos conectamos con un mundo
paralelo, el cual desconocemos y en muchos casos puede
resultar un tanto peligroso para nuestras vidas.
Las redes sociales algunas veces pueden convertir de
manera radical a una persona ya que se ven sumergidas en
un mundo donde la interacción con mucha gente es fluida
por tanto pueden repercutir en su comportamiento y en su
carácter.
El uso de aparatos electrónicos tales como: el celular, el
computador personal, los mp3, dispositivos agiles y pequeños
como tablets, GPS, cámaras digitales, reproductores musicales,
el uso no controlado a internet y los videojuegos se han
convertido en el accesorio favorito de muchas personas,
principalmente en adolescentes quienes por el uso frecuente y
sin control de estos lujos podrían tener efectos negativos en su
salud. Son muchos los motivos por los que las personas quieren
tener y poseer una gama de aparatos electrónicos que
simplifiquen la vida, no solo porque se han convertido en una
necesidad, sino que también son accesibles por sus bajos
precios, por la cantidad de circulación, porque cada día sale al
mercado un nuevo producto novedoso llenando expectativas y
en el cual converge todo lo que una persona precise para el uso
comunicativo o del flujo de información.

9.  Establecer horarios determinados para el empleo de estos
aparatos.
 Contar con una supervisión permanente y adecuada.
 Utilizar su empleo como estímulos para alcanzar algo.
 Tener reglas de manejo y accesibilidad a ellos.
 Adquirir solo los productos necesarios.
 Hacer más ejercicio para evitar entrar frecuentemente a las
redes sociales.
 Leer libro para no buscar en Google información, qué
puedes llegar a depender de una web y no hacer funcionar
a tu cerebro.
 Evite páginas con contenidos nocivos o falsos. No crea todo
lo que encuentre, vea o lea en Internet, ya que en la red
circula mucha opinión y menos verdaderos conocimientos,
por lo que se corre el riesgo de desinformarse más que
informarse.