REVISTA CIENTIFICA

1. ¡ A!
!¡NOTICIENCIA
¿La tecnología solo
trae cosas buenas...?
Fecha:
01/07/16
Aparatos electrónicos y
redes sociales!
NOTICIENCI
ANGÉLICA RENTERÍA TRUJILLO
• Efectos negativos de los dispositivos
electrónicos en los niños.
• Influencias negativas de las redes sociales
a los adolescentes.
• Soluciones antes estas problemáticas.

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La era del internet ha llegado hace tiempo, y con ella, el surgimien-
to de una nueva manera de relacionarse: las redes sociales.
¿Qué es una red social? En Wikipedia encontramos la siguiente de-
finición: “es un medio de comunicación social que se centra en
encontrar gente para relacionarse en línea”
Las redes sociales son muy útiles para las comunicaciones a larga
distancia, facilitan los trabajos grupales sin necesidad de reunirse,
ayudan a difundir ideas de manera instantánea. Pero así como nos
ofrecen muchos beneficios, traen consigo sus desventajas.
Las redes sociales son utilizadas principalmente para el entreteni-
miento, lo que hace que las personas principalmente los jóvenes
desarrollen adicción hacia estas, esto afecta a su sistema nervioso,
ya que los hace generar ansiedad al momento que no están
‘conectados’. Hay personas que llegan a sentir un vacío cuando
no disponen de conexión a las redes sociales.
La adicción a las redes sociales hace que las personas descuiden
las actividades para el correcto funcionamiento del organismo,
hace que descuiden las actividades que realmente importan.
En mi opinión las redes sociales y los dispositivos electrónicos nos
pueden ayudar así como nos pueden dañar, pero esto dependerá
del uso que le demos, de que nos informemos, y de que tengas
horarios y sepamos dividir nuestro tiempo para las diversas activida-
des de todos los días,

3. !Página 14
¡NOTICIENCIA
El consumismo, el materialismo, y el egocentrismo han hecho
que las personas se vuelvan mas dependientes de las redes
sociales y los dispositivos electrónicos.
El uso constante de estas herramientas , nos pueden causar
problemas físicos y psicológicos, como los que se muestran en
unas paginas mas adelante, estas enfermedades podemos
prevenirlas usando de manera correcta, tomando prevencio-
nes, informándonos sobre las ventajas y desventajas de estas.
Conociendo los riesgos de estar constantemente utilizando es-
tos recursos.
Las redes sociales y los dispositivos electrónicos tienen muchos
beneficios y ventajas, son muy útiles en el campo laboral, en la
educación, ayudan mucho en el progreso de la sociedad. Gra-
cias a estas herramientas la ciencia logra avanzar, se comparte
información mucho mas rápido, y permite una comunicación
rápida y eficaz.
Los efectos negativos de estas aparecen cuando las personas
las usan para el ocio.
Los dispositivos electrónicos facilitan la vida, y nos ayudan a
realizar diversas actividades de manera mas rápida y eficaz.
También sirve como una fuente de distracción , de entreteni-
miento. Los efectos negativos que estos pueden causarnos co-
mienzan por el uso excesivo de estos dispositivos. Debemos
aprender a usarlos de manera correcta, sin dejar de lado el
resto de actividades que realizamos, que nos ayudan en nues-
tro desarrollo, y que son necesarias para el correcto funciona-
miento de nuestro organismo.
PRESENTACION
Hola, me llamo Angélica Rentería estoy en cuarto de
secundaria y estudio en el colegio Claretiano de Trujillo. En esta
revista trato el tema de los efectos negativos que pueden
causar las redes sociales y el uso de dispositivos electrónicos en
nuestra salud tanto física como mental. Este tema me preocupa
ya que las personas no están muy informadas con respecto a
este tema. Actualmente el uso de las redes sociales y dispositivos
electróni- cos es constante ya sea en niños, jóvenes o adultos. A
continua- ción presentare algunas de las problemáticas que
estos pueden causar y como solucionarlos y/o evitarlos.

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¿Qué problemas que puede generar el uso desmedido de los video-
juegos y/o otros dispositivos electrónicos en los niños y jóvenes?
Diversos especialistas citados por The New York Times aseguran que
algunos jóvenes no pueden desprenderse de los videojuegos y/o
dispositivos electrónicos durante muchas horas seguidas, entonces
pueden comenzar a tener problemas físicos y psicológicos
POR JUGAR VIDEOJUEGOS O UTILIZAR
DISPOSITIVOS ELECTRÓNICOS LOS NI-
ÑOS Y JÓVENES DEJAN DE COMER,
DORMIR O HASTA IR AL
BAÑO.MUCHOS CONFUNDEN LA
REALIDAD CON LA
⇒ Los adolescentes no son los únicos usuarios de las redes socia-
les, hoy en día casi todo el mundo está en Facebook, Twitter y
otras redes sociales. Pero mientras algunos sólo miran de vez
en cuando, otros se pasan horas conectados. Un vicio del
que muchos quieren "desintoxicarse”.
 Moderar la información personal: Antes de compartir datos
íntimos es importante valorar si pueden comprometer nuestra
seguridad o reputación.
 Establecer horarios: Establecer horarios determinados (un cuar-
to de hora diario, por ejemplo) y crear conductas sustitutivas
que resulten satisfactorias como por ejemplo, leer, ir al cine,
etc.
 Crear enlaces no virtuales: potencia la comunicación verbal y
presencial, incentivando las relaciones cara a cara.
 Apostar por la reflexión: en vez de publicar comentarios en el
perfil, se recomienda reflexionar por nosotros mismos.

5. O⇒ Para evitar y/o solucionar estos problemas, los padres
deben controlar el acceso de los niños a los dispositivos
electrónicos, lo pueden lograr poniéndoles un horario a
los niños y jóvenes con respecto al uso de videojuegos y/
o dispositivos electrónicos. Animarlos a realizar activida-
des físicas que ayuden a su desarrollo.
⇒ Podemos evitar estos daños cuidándonos, no usando de
manera innecesaria los auriculares y cuando los utilicen
sea a bajo volumen.
⇒ La adicción a las redes sociales en los niños y jóvenes se
puede evitar si los padres san el ejemplo, buscando nue-
vas actividades a realizar en las que puedan divertirse sin
la necesidad de estar ‘conectado’.
AGUANTAR LAS GANAS DE IR
AL BAÑ
♦ Contener las ganas de ir al baño, ya sea en el caso de orina o
en el de las heces, es algo que debemos evitar, los residuos que
se depositan en la estas suelen ser sustancias ácidas o toxinas
que el cuerpo necesita eliminar.
♦ Uno de los peligros de aguantar las ganas de defecar es la acu-
mulación de bolsas de gases en el intestino. Las sustancias de
desecho al descomponerse comienzan a generar una serie de
gases que no son nada beneficiosos para el organismo. En este
caso lo primero que pueden dañar es la flora intestinal, puesto
que no expulsar, tanto los residuos como los gases pueden debi-
litarla y hacerla vulnerable a los ataques bacterianos y de los
agentes que llegan del exterior.
♦ En el caso de la orina, contener las ganas de ir al baño es algo
que debemos evitar, puesto que los residuos que se depositan
en la orina suelen ser sustancias ácidas y
amoniacos que el cuerpo no necesita y que
por lo tanto debemos eliminar cuanto antes.
Rara es la persona que alguna vez en su
vida no se ha aguantado durante horas las
ganas de orinar. Hacer esto puede ser muy
perjudicial, ya que esas sustancias ácidas
que contiene la orina pue-
den desencadenar una infección en el apa-
rato urinario si no las eliminamos del organis-
mo cuanto antes.

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¿Utilizar audífonos y reproductores de mp3 de manera constante y
a alto volumen puede dañar nuestros órganos auditivos?
Si una persona constantemente hace uso de audífonos o auricula-
res entonces puede sufrir pérdidas auditivas incluso llegar a la sor-
dera.
El uso constante e inapropiado de audífonos genera sordera, princi-
palmente, en escolares y universitarios quienes gustan de escuchar
música en alto volumen, afirmó Cecilia Barón, especialista en otorri-
nolaringología de los hospitales del Sistema Metropolitano de la Soli-
daridad (Sisol).
La especialista advirtió que el ruido que emiten las bocinas de los
autos, los parlantes en fiestas y discotecas, también afectan el ór-
gano auditivo y hasta provocan ansiedad y desorientación.
Además, comentó que la pérdida de la audición por el uso de auri-
culares es una lesión neurosensorial, que no se puede revertir ni con
cirugías ni tratamiento farmacológico.
Los síntomas que las personas suelen presentar es:
⇒ Ansiedad al no estar ‘conectados’.
⇒ Déficit de atención al resto de actividades.
⇒ Problemas de autoestima
...Entre otros.
El uso de Internet se ha masificado y se ha vuelto una rutina en los
jóvenes. Los estudios demuestran que los jóvenes, al verse inmersos
en un mundo cibernético sin tener un criterio formado, pueden ser
afectados en su personalidad y desarrollar cuadros depresivos, con-
fusiones respecto del mundo e incluso llegar a ser consumidos por su
adicción. El navegar por tiempos prolongados presenta dificultades
para el descanso y la liberación de estrés.

7. ¿Cómo afectan las redes sociales a las relaciones humanas?
Al generar dependencia hacia estas herramientas genera que
las personas dejen de lado la interacción humana en la vida
real.
La era de la nueva comunicación esta creando una genera-
ción de dependientes tecnológicos, principalmente a las redes
sociales, con una imperiosa necesidad de estar plenamente
conectados. Esto afecta a las relaciones humanas. Los resulta-
dos confirman la tendencia de que ciertos jóvenes son más
propensos a desarrollar trastornos a causa de su personalidad e
incluso a desarrollar depresión, necesitando diagnóstico y cui-
dados.
⇒ Alejarse de los parlantes cuando asisten a una fiesta.
⇒ No escuchar música por encima de los 80 u 85 decibeles..
⇒ Usar protectores auditivos si realizan trabajos que impliquen
escuchar ruido en altos decibeles.
⇒ Realizar un control audio métrico en niños sin riesgo desde los 6
años e inmediato en niños con riesgo.

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¿ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES?
Si continuamente pasamos nuestro tiempo pendientes de las
redes sociales entonces podemos desarrollar dependencia y/o
adicción hacia estas, u otros trastornos.
En su investigación Brian Jung, Doctor en Filosofía de la Universi-
dad de Wisconsin en Milwaukee, en la revista Chron, destaca-
ba 4 efectos negativos inherentes a las redes sociales:
⇒ Falsa sensación de conexión
⇒ Cyber-bullying
⇒ Reducción de la productividad
⇒ Pérdida de la privacidad
Las redes sociales son adictivas. La gente utiliza la plataforma
por diferentes razones, sin embargo, todas se derivan de un yu-
go común: distracción y aburrimiento. Los “Likes” y comentarios
son un refuerzo positivo para postear información, lo que incenti-
va esta sensación de adicción.
Las redes sociales han cambiado nuestras vidas es algo eviden-
te. Es raro que a día de hoy la gente no tenga un perfil
en Facebook o Twitter, sobre todo entre personas jóvenes.
Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), una
de cada cuatro personas experimenta cambios en la conducta
asociados a las adicciones sin sustancias.
Para Nadia Goren, psicóloga infantil, el abuso de esta herra-
mienta, sobre todo en la infancia, es la que conlleva a una adic-
ción en el futuro. Los niños que dedican más de dos horas de su
día a estas actividades pueden presentar una baja en el rendi-
miento de sus actividades escolares.
Déficit de atención en las clases, hiperactividad y disminución
en su capacidad de retención son algunos de los síntomas más
evidentes, incluso, se pueden desencadenar problemas de
aprendizaje.
Si la cosa va más lejos y desarrollamos dependencia a internet y,
en concreto, a las redes sociales podemos encontrarnos con
situaciones muchos más graves como la ansiedad o la tristeza.