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1. Proyecto de integración a través del tenis de mesa en el Colegio Isabel la Católica 1
CLUB TENIS DE MESA PINTO
Proyecto de integración a través del tenis de mesa
en el Colegio Isabel la Católica
Jaime Monteagudo

2. Proyecto de integración a través del tenis de mesa en el Colegio Isabel la Católica 2
1. INTRODUCCIÓN
El punto de partida, para la presentación de este proyecto, ha sido el análisis de la
población escolar del Centro y su Municipio. Este proyecto contará de forma
especial una sección para personas con alguna discapacidad o con algún otro
desajuste social, emocional, etc.
Este proyecto pretende ofrecer una serie de posibilidades lúdico-educativas, a
través de la práctica de este deporte, ya que supone acatar reglas y normas, respetar las
decisiones del juez o árbitro y al adversario, aceptando la derrota y utilizándola para seguir
mejorando; y recibiendo la victoria sin estridencias. Además, la actividad deportiva y
lúdica fomenta el asociacionismo y por tanto las relaciones de amistad y afecto entre los
deportistas, mediante el conocimiento de uno mismo y de los demás.
La sociedad actual es consciente de la necesidad de incorporar a la cultura y a la
educación básica aquellos conocimientos, destrezas y capacidades que, relacionados con el
cuerpo y su actividad motriz, contribuyen al desarrollo personal y a mejorar la calidad de
vida.
Por otra parte, existe una tendencia y necesidad general en el cuidado del cuerpo y
de la salud, de la mejora de la imagen corporal y la forma física, a través de la utilización
constructiva del ocio, mediante las actividades recreativas y deportivas.

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2. LO QUE PRETENDEMOS
Pretendemos unificar en un solo proyecto:
 Parte de la actividad física del Colegio, en los recreos tendrían tenis de mesa
sobre todo los alumnos con mayores dificultades de relación o comunicación.
 Un Club con las puertas abiertas a partir de las seis de la tarde con escuela de
este deporte para niños y mayores que quieran explorar las dificultades y
satisfacciones del mismo.
 Abrir una ventana nueva para el mundo de la discapacidad y para contribuir
de alguna forma en la integración.
Por otra parte, pretende el Asociacionismo y fomentar lazos de amistad, que es la
mejor manera de INTEGRAR A LAS PERSONAS INDEPENDIENTEMENTE DE SU
ESTADO O CONDICIÓN.
Resumiendo con este proyecto pretendemos:
 Fomentar entre los jóvenes la utilización activa y positiva de su tiempo.
 Ofrecer al Centro escolar, al barrio y a Pinto unas alternativas recreativas,
deportivas, sociales y culturales, distintas a las que ya existen.
 Potenciar la auto-organización y trabajo solidario entre los jóvenes, así como el
asociacionismo juvenil y fomentando lazos de amistad.
 Fomentar la actividad deportiva del alumno/a tanto en horario lectivo como extra-
escolar.
 Por último, remarcar la importancia del TENIS DE MESA dentro de los deportes
que benefician a todos pero en especial a las personas con alguna discapacidad
física, psíquica o social, por su poder de integración y por sus probados efectos
terapéuticos tanto a nivel grupal como individual; debido principalmente a que
trabaja de forma conjunta las cualidades físicas y psíquicas como los reflejos,
rapidez e inteligencia, autocontrol y confianza en sí mismo, además de necesitar el
empleo de un gran esfuerzo físico y conocimiento de los demás.

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3. ESTRUCTURA DIDÁCTICA
OBJETIVOS GENERALES
Por tanto, pretendemos con este proyecto 3 objetivos fundamentales:
 La integración en su más amplio significado. El deporte es el mejor medio de
integración social.
 Fomentar la actividad deportiva, tanto en horario lectivo como extraescolar.
 Desarrollar aptitudes ligadas a la educación física y en concreto con este deporte.
Este proyecto tiene como finalidad básica desarrollar en las personas capacidades que
se concretan en estos objetivos:
1. Adecuación de los programas al nivel de desarrollo de cada uno.
2. Intentar que la escuela sea activa, relacionándola con la realidad que le rodea.
3. Desarrollar hábitos de trabajo cooperativo, fomentando el espíritu de colaboración y
participación Potenciando el trabajo en y de equipo y su autonomía.
4. Desarrollar las capacidades físicas.
5. Valorar el propio cuerpo y sus posibilidades comunicativas, expresivas y de
movimiento.
6. Valorar el Tenis de Mesa y su aprendizaje y práctica como un proceso interdisciplinar,
donde todas las áreas convergen.
7. Participar en las competiciones, torneos y otras actividades relacionadas con el Tenis de
Mesa.
8. Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute
de sus posibilidades motrices, de relación con los demás y como recurso de ocio y
tiempo libre.
9. Considerar la actividad física sistemática como una parte más de las
tareas que son indispensables para la propia formación integral.

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Queremos que todos nuestros socios-alumnos-deportistas se beneficien de estos
objetivos en las que incide positivamente este deporte: “El Tenis de Mesa”
 Mejora del ritmo personal.
 Coordinación dinámica general y las cualidades físicas básicas.
 Coordinación óculo-manual.
 La atención.
 El sentido de la responsabilidad.
 El conocimiento de sí mismos y el de los demás, aceptándonos los unos a los otros
con todas nuestras virtudes y defectos.
 Favorece la aceptación de normas.
 La autoestima y el autocontrol.
Aunque la propuesta del CLUB-TALLER DEL TENIS DE MESA es de actividad en
los recreos y en horario extraescolar, estos objetivos justifican sobradamente la inclusión
del Tenis de Mesas dentro de las actividades que son punto de partida para un proyecto de
socialización e integración dentro del barrio, utilizando como elemento de enlace el Centro
Educativo.

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4. CONTENIDOS QUE PRETENDEN DESARROLLARSE
La enseñanza del Tenis de Mesa ha de promover y facilitar que cada alumno y
alumna llegue a comprender su propio cuerpo y sus posibilidades, y a conocer y dominar
un número variado de actividades corporales y deportivas de modo que, en el futuro,
pueda escoger las más convenientes para su desarrollo personal, ayudándole a adquirir los
conocimientos, destrezas, actitudes y hábitos que le permitan mejorar sus condiciones de
vida y de salud, así como disfrutar y valorar las posibilidades del movimiento como medio
de enriquecimiento y disfrute personal, y de relación con los demás.
Partiendo de esta premisa, pretendemos desarrollar los siguientes
contenidos:
4.1. CONTENIDOS CONCEPTUALES
 Esquemas motores básicos y adaptados: de lo genérico a lo específico del TENIS DE
MESA.
 Formas y posibilidades del movimiento tanto global como segmentario.
 Posibilidades del movimiento y el efecto de la bola en el TENIS DE MESA.
 La técnica y la táctica básicas para poder jugar disfrutando.
 Las normas y el reglamento del juego.
 Conocimiento y dominio del material.
 Bases expresivas del movimiento:
-Relajación.
-Respiración.
-Calidades del movimiento: posturas, giros.
 El espacio y el tiempo individual y de relación:
-Desplazamientos: laterales y hacia delante y hacia atras

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4.2. CONTENIDOS PROCEDIMENTALES
 Mejora de las conductas motrices habituales a través del ajuste gradual neuro-motor.
 Adquisición de movimientos y conductas motrices adaptadas a las situaciones
particulares de este deporte.
 Mejora de la atención general y visual.
 Potenciar la coordinación relativa al tiempo-espacio-velocidad.
 Prever trayectorias, botes de bola, velocidades y efectos.
 Conseguir dar dirección y velocidad a la bola con técnicas sencillas, y si es necesario con
la consiguiente adaptación de medios.
4.3. CONTENIDOS ACTITUDINALES
 Valoración del propio cuerpo y conocimiento de sus posibilidades de movimiento.
 Valoración del trabajo bien realizado desde el punto de vista motor.
 Gracias a las posibilidades que ofrece este deporte, ayudar a mejorar la psicomotricidad
y coordinación de aquellos que más lo necesiten.
 Integración en el Colegio, Barrio y en el Pueblo, con un deporte formativo y con
grandes posibilidades para los que tienen más dificultades.
 Responsabilización a los alumnos-socios-deportistas de la utilización y mantenimiento
del material, del presupuesto existente, organización de campeonatos internos y
externos.
 Consecución de autonomía y confianza en las propias habilidades motrices.
 Disfrutar jugando al Tenis de Mesa.
 Potenciar de esta forma el desarrollo individual.
 A través de este deporte conocerse más y aceptar la existencia de las distintas
diferencias entre compañeros.
 Desarrollar interés y motivación por aumentar la competencia y habilidad, sobre la
base de la propia superación.

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5. METODOLOGÍA
ORIENTACIONES METODOLÓGICAS
Enfocamos la enseñanza del TENIS DE MESA desde un punto de vista
eminentemente práctico, sin olvidar los contenidos teóricos que se desarrollarán a través
de las actividades y ejercicios a lo largo del tiempo.
La metodología caminaría, en función de las dificultades del grupo en general y del
alumno-socio-deportista en particular, entre la asignación de tareas y la búsqueda de la
resolución de los problemas por su parte, cuando él sólo pudiera encontrar la mejor salida,
a la dificultad planteada.
LOS PRINCIPIOS METODOLÓGICOS en los que basaremos nuestra experiencia
serán los siguientes:
1. La organización de los contenidos vendrá marcada por el enfoque globalizador y activo.
2. Los aprendizajes serán significativos y funcionales.
3. El objeto de aprendizaje será coherente, claro y lógico.
4. Motivaremos al deportista para que realice el esfuerzo que supone cada aprendizaje.
5. Flexibilidad.-Propuestas de trabajo y dificultad ajustadas al ritmo de cada alumno.
6. Actividad.- El deportista protagonista de su propia acción. De lo fácil a lo difícil, de lo
concreto a lo abstracto...
7. Participación.- Favorecerá el trabajo en equipo, el compañerismo y la cooperación.
8. Inductivo.- Favorecerá el autoaprendizaje, siendo capaz de resolver planteamientos
motores, y comprobar la mejora en actitudes, habilidades y destrezas.
9. Integrador.- En lo referente e las técnicas, habilidades y destrezas propias del Tenis de
Mesa, y en relación a las personas, ninguna diferencia o condición serán criterios de
agrupamiento o asignación de tareas.
10. Lúdico.- El deportista debe divertirse aprendiendo los aspectos técnicos y tácticos del
Tenis de Mesa. El juego por tanto será el eje sobre el que girarán la mayoría de las
propuestas.
11. Creador.- Debemos hacer propuestas que estimulen la creatividad del deportista, huir
de modelos fijos, esteriotipados o repetitivos.

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 Se iniciarían todas las sesiones con la colocación de las mesas y sus redes, y un
calentamiento general, con algún ejercicio o juego relacionado con el T. M. También
este sería el momento de hablar de algún aspecto histórico y la visualización de
fotografías o vídeos, con el fin de autocorregir errores de colocación, posturas y
movimientos.
 Terminaríamos las sesiones con las partidas mencionadas anteriormente y ejercicios de
flexibilidad y relajación. Después recogeríamos el material.
Las actividades programadas se trabajarán teniendo en cuenta los siguientes
condicionantes metodológicos
o El proyecto taller, en el Colegio iría dirigido a los alumnos de del segundo y tercer
Ciclo.
o Cada taller estaría compuesto por 10 ó 12 alumnos como máximo. Lo mismo que el
proyecto de integración.
o La composición del grupo del Colegio estaría determinada por los Tutores,
Profesores de Apoyo, Junta Pedagógica y Profesor del taller.
o La agrupación sería flexible y abierta.
o Partiríamos de una evaluación inicial e individualizada y se terminaría con otra
evaluación valorando los logros conseguidos.
o Nivel evolutivo y de desarrollo de nuestros alumnos-socios-deportistas.
o La concepción filosófica sobre la que se asientan los aprendizajes en la actual Ley de
Educación.
o Que el entorno socio-cultural-económico es de unas características concretas.
o Y lógicamente la secuenciación correcta de los objetivos.

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6. CRITERIOS DE EVALUACIÓN
Evaluaremos el proceso seguido a través de la observación directa, continua y
sistemática. Partiremos de los informes físico-psicopedagógicos del alumnado, donde se
reflejan sus necesidades, realizando después las adaptaciones curriculares individuales
correspondientes.
Evaluaremos igualmente, tanto el proceso de enseñanza como el de aprendizaje.
EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA EVALUAREMOS:
1. La práctica docente: el diseño de las actividades, el ambiente creado, la actuación
personal.
2. En el ámbito de los grupos: la coordinación, la dinámica del grupo.
3. En el ámbito del Centro: la coherencia con el PCC, la funcionalidad, la comunicación
entre todos los miembros de la comunidad educativa, el funcionamiento del equipo y
las relaciones con el entorno.
EN EL PROCESO DE APRENDIZAJE EVALUAREMOS:
1. Los objetivos generales.
2. La flexibilidad.
3. La organización interna del grupo.
4. El plan de trabajo.
5. Las competiciones realizadas.
6. La función docente de los profesores, entrenadores y monitores implicados en el
proceso de aprendizaje.

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LOS INSTRUMENTOS QUE VAMOS A UTILIZAR PARA VALORAR LOS
RESULTADOS SERÁN:
1. Observación directa.
2. Diarios y hojas de registro de las actividades.
3. Filmación de los ejercicios y entrenamientos, para que ellos puedan autoevaluarse.
Finalmente se realizará una memoria donde se reflejen:
1. Los aprendizajes adquiridos.
2. Las dificultades halladas tanto en los deportistas, entrenadores-monitores como en la
metodología.

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8. PLAN DE TRABAJO DE LA SESIÓN
Hemos dividido el plan de trabajo para todo el curso escolar o temporada en un
conjunto de actividades englobadas en dos momentos:
 EL CALENTAMIENTO como método para alcanzar un rendimiento optimo en el
tenis de mesa.
El objetivo básico del calentamiento pretende:
- PREPARAR al organismo para una actividad.
- FACILITAR una estimulación del SN y la activación de las funciones vegetativas.
- EVITAR accidentes gracias a la mayor elasticidad de tendones y ligamentos.
 EL ENTRENAMIENTO TÉCNICO ESPECÍFICO.- que representa al menos una
hora y media de trabajo en la mesa se puede dividir en:
- PERIODO PREPARATORIO cada sesión costará de un 40% ejercicios de control y
seguridad, un 40% de ejercicios de juego de piernas y un 20% de ejercicios tácticos
regulares.
- PERIODO INTENSIVO cada sesión constará de un 20% de ejercicios de control y
seguridad, un 40% de ejercicios de juego de piernas y un 40% de ejercicios tácticos.
- PERIDO DE COMPETICIÓN cada sesión de entrenamiento constará de 10% de
ejercicios de control y seguridad, un 30% de ejercicios de juego de piernas y un 60%
de ejercicios tácticos.

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9. TEMPORALIZACIÓN Y SECUENCIACIÓN
Pretendemos ajustarnos al calendario escolar y a la temporada de competición, por
tanto siguiendo este esquema las fases previstas son las siguientes:
PRIMERA FASE:
 Adquisición de los materiales necesarios (mesas, palas, redes, pelotas, armarios
para guardar el material y ropas deportivas para las competiciones).
 Montaje y decoración en la sala o el pabellón destinados al Tenis de mesa.
 De toma de contacto con este deporte y el espacio a utilizar.
 Presentación para su conocimiento de los compañeros que van a participar juntos.
 Conocimiento del material común y su adecuada utilización.
 Presentación del material propio y específico de este deporte.
 Enseñar el agarre de la pala, con el fin de que no aparezcan vicios desde el principio
y que luego son difíciles de corregir.
 Conocimiento de las reglas fundamentales del Tenis de Mesa.
 Toma de contacto, con el elemento más querido por los jugadores, LA MESA.
 Ejercicios básicos y juegos de coordinación óculo-manual y control de pala y pelota
 Presentación mediante póster, libros y cintas de video de los jugadores más
representativos, tanto desde el punto de vista histórico como de los actuales.
Todos estos puntos importantes para el conocimiento, funcionamiento y motivación de
los alumnos participantes, se tratarían al principio de las sesiones o en medio de las
mismas para centrar la atención y añadir si es posible mayor grado de interés y entusiasmo
por este deporte, y por lo que en cada momento estemos realizando.

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SEGUNDA FASE:
 Entrenamientos técnicos específicos.
 Refuerzo de los contenidos procedimentales y actitudinales que en la primera parte,
lógicamente no han podido ser superados.
 Seguimos reforzando el correcto agarre de la pala.
 Golpear la bola de revés, en el centro de la mesa. Con esto trabajamos la posición
del jugador en el revés, posición del cuerpo y movimiento del brazo desde el hombro
hasta la mano. Entre golpe y golpe disposición del cuerpo en punta de pies, para el
movimiento siguiente.
 Golpear la bola de derecha, en diagonal. Importante posición de piernas, giro de
caderas y movimiento del brazo hacia delante para terminar con la pala mirando
hacia la otra esquina de la mesa. Entre golpe y golpe disposición del cuerpo, en
punta de pies, para el siguiente movimiento.
 Golpear la bola una de derecha una de revés. Empezamos a trabajar el
desplazamiento y la colocación de los pies tanto para la derecha como para el revés.
 Los alumnos aprenden a realizar saques, sólo golpeando la bola.
 Se empieza a trabajar la recepción de saques
 Después de estos ejercicios en las distintas sesiones se puede empezar a jugar
partidos con el fin de hacer más motivadora la actividad y empezar a practicar con
las reglas básicas de este deporte.

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TERCERA FASE:
 Seguimos reforzando los contenidos de las fases anteriores en las distintas sesiones.
 Empezamos a trabajar la bola cortada de derecha. Posición del cuerpo y preparación
para el golpeo cortando la bola de derecha
 Cortar bola de revés. Trabajamos también la posición del cuerpo y del brazo.
 Cortada de derecha y de revés. Trabajamos posición del cuerpo y desplazamiento
del mismo.
 Aprendemos a hacer saques cortados a distintos sitios. Posición del cuerpo en el
saque.
 Aprendemos a restar los saques cortados a distintos sitios. Posición del cuerpo en la
recepción de saques.
 Empezamos a rozar bola dando efecto hacia delante (top-spin) primero de derecha y
utilizando distintos trucos y elementos. Importante la posición del cuerpo, piernas,
caderas y brazo.
 El bloqueo de derecha, posición del cuerpo y de la pala que estará en función del
efecto.
 Iniciamos el top-spin de revés. También trabajamos la posición del cuerpo, piernas,
caderas y brazo.
 El bloque o de revés.
 Combinación de golpes de derecha y de revés, haciendo top-spin y trabajando el
desplazamiento.
 Bloqueos de derecha y de revés a entradas con top-spin de derecha y de revés.
 Realizamos saques con efecto de ataque a distintas partes de la mesa. Seguimos
trabajando la posición del cuerpo en el saque y la preparación del mismo para el
siguiente golpe.
 La recepción del saque de ataque, posible contraataque. Previsión de jugadas y
sobre todo de los golpes.
 En esta fase también se aprenderá a arbitrar y a rellenar actas de partidos oficiales.
 Todas sesiones terminarán con partidillos en los que se pondrán en práctica todos
los ejercicios trabajados.
 Los alumnos de acuerdo con sus características serán capaces de idear jugadas que
se puedan aplicar a los partidos.
 A partir de este momento las sesiones se fundamentarán en buscar situaciones
reales de juego.

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 Si fuera posible las sesiones serían con cajas de muchas bolas con el fin de terminar
de perfeccionar los distintos golpes y adaptar el movimiento del cuerpo a las
distintas situaciones del mismo.

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10. RECURSOS
¿CON QUÉ RECURSOS SE CUENTA?:
 Personales: Contamos con la colaboración del Equipo Directivo del Colegio Isabel la
Católica, dos jugadores de la Junta Constituyente del Club Tenis de Mesa Pinto, un
entrenador que es profesor del Isabel la Católica y su hijo jugador de la Selección
Española de Discapacitados Intelectuales.
 Materiales: Contamos con dos mesas en malas condiciones, para el aprendizaje de
este deporte, unas cuantas bolas y palas muy usadas y deterioradas.
QUÉ RECURSOS SE NECESITAN:
 Palas.
 Pelotas.
 Cuatro mesas de juego.
 Redes.
 Un armario para guardar el material.
 Un uniforme para las competiciones.
 Marcadores.
 Vallas para delimitar campos.