Guía de tips para una buena limpieza bucal

1. ASIGNATURA: INFORMÁTICA
POR: DOMÉNICA BURBANO E.
CURSO: PRIMER SEMESTRE “C”

2. La sonrisa es una de las mejores cartas de presentación que podemos tener. Con ayuda de un cepillo de dientes de cerdas
suaves y de pasta dental con flúor removeremos todo resto de alimento que haya quedado en nuestra boca después de las
comidas (1). Esto evitará la erupción de caries y disminuirá el riesgo de padecer enfermedades periodontales.
Además, mantendrá a nuestros dientes sanos y
salvos y los protegerá contra agentes
microbianos (2).
También debemos usar hilo dental y enjuague
bucal para que nuestra limpieza de dientes en
casa sea más efectiva (1).

3. Los especialistas en odontología, recomiendan cepillarse los dientes por
lo menos tres veces al día, es decir, realizar esta actividad después de
cada comida (3).
¿QUÉ OCURRE SI NO
REALIZO MI
LIMPIEZA DENTAL?
El cepillarse los dientes es un hábito que se debe cumplir todos
los días. Sin embargo, al no tener una buena cultura de limpieza
dental nuestra cavidad bucal sufrirá las consecuencias al padecer
enfermedades como:
• CARIES
• GINGIVITIS
• PERIODONTITIS
• DESMINERALIZACIÓN DEL
DIENTE
• PLACA BACTERIANA
A PESAR DE REALIZAR CORRECTAMENTE LA LIMPIEZA
BUCAL, DEBES ACUDIR CON UN PROFESIONAL PARA
VERIFICAR QUE TODO ESTÉ EN ORDEN. RECUERDA
VISITAR A TU DENTISTA POR LO MENOS CADA SEIS MESES
(4).

4. BIBLIOGRAFÍA
1. Limpieza dental casera: trucos infalibles y sencillos [Internet]. Wayook. 2017 [citado 6 de
agosto de 2020]. Disponible en: https://www.wayook.es/blog/salud-y-bienestar/limpieza-
dental-casera/
2. Limpieza dental explicada paso a paso [Internet]. Seguros dentales Sanitas. [citado 6 de
agosto de 2020]. Disponible en: //www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-
de-salud/salud-dental/limpieza-dental-pasos.html
3. Blog - LIMPIEZA DENTAL EN CASA COMO HECHA POR UN PROFESIONAL [Internet]. [citado
6 de agosto de 2020]. Disponible en: https://silkn.es/blog/limpieza-dental-en-casa-como-
hecha-por-un-profesional.html
4. Salud Bucal DENTAID - La importancia del cepillo dental [Internet]. [citado 6 de agosto de
2020]. Disponible en: https://www.saludbucaldentaid.com/es/la-importancia-del-cepillo-
dental/204