En este PPT, hemos discutido sobre las extremidades del cuidado dental de la higiene y sus pasos que proporcionarán la ayuda para mantener sus dientes y gimnasios sanos.

2. Introduction
 Todo el mundo quiere tener una gran sonrisa que es
la razón por la buena higiene oral es importante!
Tener una mala higiene bucal puede conducir a una
variedad de problemas dentales y médicos en el
futuro como la enfermedad de las encías, la
infección, la pérdida ósea, enfermedades del
corazón, derrames cerebrales y más.

3. Tips of Dental Care
 Cepillado apropiado
 Hilo dental
 Evite el tabaco
 Límite de sodas, café y alcohol
 Consumir calcio y otras vitaminas que son buenas para el
cuerpo
 Visite a su dentista
 Mira la imagen completa
 Limpia tu lengua

4. Cepillado apropiado
 Uno de los pasos más fáciles para ayudar a que sus
dientes se mantengan limpios. Al cepillarse los
dientes, coloque las cerdas en un ángulo de 45 grados
cerca de la línea de las encías. Trate de cepillarse al
menos dos veces al día para evitar la acumulación de
ácido de la descomposición de los alimentos por las
bacterias.

5. Hilo dental
 El uso del hilo dental le permite alcanzar
profundamente entre los dientes donde las cerdas del
cepillo de dientes no puede alcanzar o incluso
enjuague bucal no puede lavar. Recomendamos usar
hilo dental al menos una vez al día.

6. Evite el tabaco
 Esto será un gran favor para los dientes. Una, le
ahorrará de cáncer oral y las complicaciones
periodontales. Dos, que le ahorrará de los incontables
efectos enfermos causados por los agentes utilizados
para enmascarar el olor del tabaco.

7. Límite de sodas, café y alcohol
 Aunque estas bebidas contienen un alto nivel de
fósforo, que es un mineral necesario para una boca
sana, demasiado fósforo puede agotar el nivel de calcio
del cuerpo.

8. Visite a su dentista
 Usted debe visitar a su dentista por lo menos dos veces
al año para tener un tratamiento de higiene completo
realizado. También en estas citas, se realiza un examen
completo con rayos X para ayudar a detectar y prevenir
futuros tratamientos dentales.

9. Mira la imagen completa
 Todo el mundo entiende que usted debe cuidar de sus
dientes para evitar dolores de muelas, mantener su
apariencia y mantener cuentas dentales a raya. Muchas
personas, sin embargo, no entienden la importancia de
la salud oral en nuestro panorama de salud total.

10. Limpia tu lengua
 Limpie la superficie de su lengua diariamente. Usando
un limpiador profesional de la lengüeta usted quita las
bacterias incontables que de otra manera viven,
particularmente en la superficie más rugosa de su
lengua.

12. Who I Am..
 Renata Grajcer é um médico ortopedista
especializado em cirurgiões plásticos e fisioterapeutas,
atualmente que vive no Brazil.