Beneficios de pintar y dibujar mándalas. La magia de los colores para descubrir y enfocar estados de ánimo.

1. Beneficios de dibujar
y pintar mándalas

2. Mándalas
Son útiles para la concentración y expandir la
capacidad de la mente y la memoria.

3. ¿Como funcionan?
▸Busca un lugar tranquilo.
▸Es conveniente empezar a pintarlo de
afuera hacia adentro.
▸Al elegir los colores puedes hacerlo de
manera intuitiva ¡no importa que no
combinen!
▸Si no terminaste el mándala en ese
momento, déjalo así, la próxima vez que
quieras pintar uno, elige uno nuevo.

4. Siempre va a ser
positivo sea cual
sea su color

5. Significado de algunos colores
Rojo
Incrementa la confianza y seguridad
en si mismo, permite controlar la
agresividad y evitar querer dominar a
los demás.
Naranja
fomenta la tolerancia para socializar y
proyectarse con toda la gente.
Amarillo
Permite manejar con balance el ego,
las desilusiones, todo lo que afecta
emocionalmente.
Verde
Proyecta tranquilidad y balance en lo
sentimental. Permite expresar los
sentimientos más libremente.
Expande el amor interno hacia uno
mismo y los demás.
Azul
Evita la frustración y la resistencia
para comunicarse la gente, permite
tener tolerancia a los pensamientos
de los demás.
Violeta
Expande al poder creativo desde
cualquier ángulo, música, pintura,
poesía, arte, permitiendo a la persona
expresar su visión de la realidad y su
contacto con la fuente primordial, el
creador del universo.

6. ““La vida de cada persona es como un mándala.
Un vasto círculo ilimitado. Estamos en el centro de
nuestro propio círculo,
y todo lo que vemos, oímos y pensamos son formas del
mándalas de nuestras vidas”
-Pema Chodron