El documento trata sobre la preparación psicológica de los deportistas. Explica que el entrenamiento psicológico se realiza durante el periodo de entrenamiento para la competición, ya que es cuando se pueden desarrollar las habilidades psicológicas. El objetivo es preparar al deportista para que pueda afrontar la competición de manera autosuficiente. También habla sobre la evaluación psicológica posterior a la competición y sobre conceptos como la motivación y la ansiedad en los deportistas.

1. República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
Universidad Nacional Experimental
“Francisco de Miranda”
Licdo. Endy palencia

2. El entrenamiento, la preparación
para la competición es el periodo
de tiempo donde se entrenan los
aspectos psicológicos por dos
razones
El trabajo psicológico, en el
deporte de, rendimiento va
encaminado al afrontamiento de
la competición en las condiciones
más favorables posibles
Es el periodo de tiempo más largo y, por tanto, donde se
pueden entrenar las habilidades psicológicas hasta su
dominio

3. El objetivo del entrenamiento psicológico es, preparar al
deportista para afrontar la competición de manera
autosuficiente, ya que durante la competición misma no se
podrá -salvo en ciertas modalidades deportivas- establecer
contacto alguno psicólogo/a-deportista.

4. la evaluación psicológica no acaba con la competición; la situación
del deportista o del equipo una vez concluido el partido o la prueba,
en la que se plantea situaciones: . ¿Como fue el resultado?, ¿Qué
estado emocional tiene los jugadores?, ¿En qué se acertó y en qué
se falló? Por lo tanto se debe asimilar y digerir, analizar
correctamente triunfos y derrotas

5. La motivación puede definirse simplemente como la dirección e intensidad del
esfuerzo. La dirección del esfuerzo se refiere a lo que el individuo busca o a las
situaciones por las que se siente atraído; y la intensidad se refiere a la cantidad de
empeño que la persona emplea en una situación determinada.
La motivación influye sobre:
 El aprendizaje de los deportistas reforzándolo y aumentándolo.
 EL rendimiento, ya que el deportista motivado pondrá todo su empeño y
aumentara su rendimiento.
 La satisfacción del deportista que estará contento con la labor que lleva a
cabo (Competencia)
 La elección de la actividad, ya que el deportista elegirá las actividades que
mas le motiven.

6. Problemas psicológicos en el deportista
La ansiedad es un
estado emocional
negativo
incluye sensaciones
de nerviosismo,
preocupación y
aprensión,
relacionadas con la
activación del
organismo
siendo un componente de pensamiento

7. Ansiedad
La ansiedad precompetitiva es un estado negativo, que ocurre durante las 24
horas anteriores a una competición, resulta de un desequilibrio entre las
capacidades percibidas y las demandas del ambiente deportivo
Hay cinco factores que intervienen en la ansiedad precompetitiva:
SINTOMAS FISICOS: molestias digestivas temblores, etc.
SENTIMIENTOS DE INCAPACIDAD: sensación de no estar
preparado, de que algo está mal.
MIEDO AL FRACASO: a ser vencido, a retrasarse, a no cumplir con
las expectativas.
AUSENCIA DE CONTROL: sentirse gafe, mala suerte.
CULPABILIDAD: dañar al oponente, jugar sucio, hacer trampas,
etc.

8. “Realiza cada una de tus acciones como
si fuera la última de tu vida.”
Marco Aurelio