3. OBJETIVOS:
Las habilidades motoras de base, las capacidades sensoperceptivas y
coordinativas conformarán la base de la adquisición de todos los
movimientos y gestos técnicos del fútbol. Ambas capacidades
interactúan de manera directa en la formación de la acción técnica
Las capacidades sensoperceptivas tienen como objetivo la recepción,
y elaboración de la respuesta. Las capacidades coordinativas son
responsables de la organización, control y dirección del movimiento
o acción técnica. De la correcta interacción de ambas capacidades
surge el gesto técnico óptimo adecuado a una determinada
situación.
4. ¿Por qué?
Todavía existen dentro de un mismo grupo de edad cronológica
muchas diferencias desde lo madurativo. El aumento en el peso
corporal, el alargamiento de las extremidades, la madurez sexual son
manifestaciones relevantes de la complejidad de los cambios
orgánicos de los niños. Los adolescentes experimentan muchos
cambios que influencian el estado de ánimo y la ansiedad típica de
los cambios morfológicos, mentales y físicos que acompañan su
camino hacia la madurez.
Para el futbolista joven, la pubertad y la adolescencia son la fase
más delicada de su historia evolutiva.
Desde los aspectos motorices durante la etapa anterior de la infancia
hubo un equilibrio marcado de altura en relación al peso. Este
equilibrio tiende a cambiar durante la pubertad. Entre los trece y
catorce años, el crecimiento marca el cambio más notorio del
esquema corporal del joven. Esto se traduce en falta de armonía y
coordinación, la relación músculo-ósea no es la adecuada y afecta
directamente a las tareas técnico-coordinativas.
5. ¿De que manera lo llevaremos a cabo?
De la mano de ejercicios analíticos (necesarios para la corrección y
automatización del gesto técnico) + ejercicios situacionales globales
que lleven a la realización de ese gesto técnico bajo presión real del
juego.
De esta manera, desarrollaremos el aspecto COGNITIVO (La
toma de decisión ) necesario para que el jugador se adapte a
cualquier táctica y puesto de juego, donde se lo necesite.
Mas…
7. COMO COMPLEMENTO:
Evaluar periódicamente sus capacidades
condicionantes
Mejorar la R – FZA – V - F
Mejorar y favorecer su desarrollo muscular
estructural (Trabajo de gimnasio con pesos libres)
Mejorar y favorecer su condición física ,su salud y
formar buenas personas… Luego jugadores de
futbol”
8. Por consiguiente, consideramos:
Entrenar 4 veces por semana
(Martes-Miercoles-Jueves-Viernes)
Sesiones de 1 hs 30 – 1 hs 45 min
Horario: 19:30 hs para dar inicio 20 hs en esta
primer etapa, luego 19 hs para iniciar 19:30 hs
9. LA CLAVE DEL ÉXITO ESTA EN:
INSISTIR, PERSISTIR, PERO NUNCA
DESISTIR…