Diapositiva de como sentarse correctamente al usar la PC.

1. Preguntas que debes saber a
la hora de usar el PC
Franniel Abreu #1

2. Postura correcta para trabajar frente a la
computadora.
• Mantener la mirada siempre
hacia el frente, evitando doblar
el cuello, la parte superior de la
pantalla debe quedar a la altura
de tu línea horizontal de visión.
• Dejar los hombros apoyados y
pegados a tu cuerpo
manteniendo un ángulo entre
los 90° y 100°.

3. Cómo sentarse de manera correcta.
• Para esto la altura de la silla
debe estar regulada de tal
forma que la persona pueda
apoyar los pies en el piso y la
espalda contra el respaldo en
posición recta

4. Cuál es la importancia de una buena
postura.
• Sirve para que evites
dolores y fatigas
musculares.

5. Como colocar los dedos en el teclado de la
computadora.
Dedo Mano Izquierda Mano Derecha
Pulgar
Estos dedos descansan en la barra
espaciadora
Índice
Descansa sobre la
tecla F
Descansa sobre la
tecla J
Corazón
Descansa sobre la
tecla D
Descansa sobre la
tecla K
Anular
Descansa sobre la
tecla S
Descansa sobre la
tecla L
1 fila más

6. Qué significa tener una buena postura.
• Garantizar un trabajo rápido y
eficaz además de cuidarnos a
nosotros mismos.

7. GRACIAS POR SU ATENCIÓN