El documento describe tres actividades al aire libre: surf, buceo y cabalgatas ecológicas. El surf consiste en deslizarse sobre una tabla en una ola y tiene peligros como ahogamiento o colisiones. El buceo implica sumergirse en cuerpos de agua y tiene riesgos como problemas respiratorios o de profundidad, pero también beneficios como ejercicio físico. Las cabalgatas ecológicas permiten explorar paisajes a caballo y alejarse de la rutina diaria.

1. Actividades en la naturaleza
El medio natural es un factor importante
al momento de hacer deporte, quienes
practican deporte al aire libre reciben
todas las cosas buenas de la naturaleza.
Agustina Frini

2. Surf
• El surf es un deporte que consiste en deslizarse y
hacer giros en una ola de pie sobre una tabla. Se
trata de un deporte acuático y los peligros que tiene
esta actividad son: ahogamiento, colisiones,
corrientes, animales y contaminación marina entre
otros. El surf se conoció en los años 60 en muchos
países de distintos continentes . Actualmente se
practica el surf el en casi todo el mundo aunque las
industrias más boyantes de tablas y complementos
tienen sus sedes en Australia, sur de Europa y
Estados Unidos.

4. Buceo
Es una actividad que se realiza por medio del cual el ser humano
se sumerge en cuerpos de agua, ya sea el mar, un lago, un río,
una cantera inundada o una piscina. Los riesgos son del
descenso, Trastornos por déficit respiratorio, Riesgos de la
profundidad, riesgos del ascenso
Además tiene muchos beneficios ya que:
• Es apto para todas las edades Ejercicio físico
• Explorar el medioambiente y su riqueza no modificada por el
hombre
• Es ideal para combatir el estrés, entre otras cosas.

6. Cabalgatas ecológicas
• Se trata de una actividad al aire libre que se da
sobre un caballo donde se pueden observar
paisajes, y explorar lugares fuera de lo común
para quien la desarrolla. Sirve mucho para
salir de la rutina, y despejar la cabeza de las
cosas cotidianas