Autoconocimiento: La habilidad para comprender tus propias emociones.
Tener autoconocimiento significa entender tus fortalezas personales, debilidades, valores, metas y el impacto en los demás.
Autorregulación: La habilidad de regular tus emociones.
En lugar de actuar impulsivamente, los líderes con una alta autorregulación son capaces de detenerse y examinar sus emociones antes de reaccionar.
Motivación: Las razones por las que quieres tener éxito.
Reconocer tu motivación te ayuda a adaptar tu comprensión empática.
Empatía: La habilidad de conectar con la forma en que otras personas se sienten.
La empatía a menudo se considera la piedra angular de la inteligencia emocional, ya que es una base importante para otros estados emocionales.
Habilidad social: La habilidad para comunicarse y colaborar con otros.
Goleman compara las habilidades sociales con la habilidad para guiar a otros para promover tus ideas.
Colaborar de manera efectiva con los miembros de tu equipo.
Pensar antes de actuar o reaccionar.
Reducir tus reacciones viscerales o impulsos.
Superar problemas, tanto en casa como en el lugar de trabajo.
Atender conflictos.
Comunicarte en el lugar de trabajo.
Resolver problemas.
Forjar relaciones más sólidas.
Conectar con tus emociones.
Empatizar con los demás.
Desarrollar sinergia entre tú y tus compañeros.
Colaborar de manera efectiva con los miembros de tu equipo.
Pensar antes de actuar o reaccionar.
Reducir tus reacciones viscerales o impulsos.
Superar problemas, tanto en casa como en el lugar de trabajo.
Atender conflictos.
Comunicarte en el lugar de trabajo.
Resolver problemas.
Forjar relaciones más sólidas.
Conectar con tus emociones.
Empatizar con los demás.
Desarrollar sinergia entre tú y tus compañeros.
Colaborar de manera efectiva con los miembros de tu equipo.
Pensar antes de actuar o reaccionar.
Reducir tus reacciones viscerales o impulsos.
Superar problemas, tanto en casa como en el lugar de trabajo.
Atender conflictos.
Comunicarte en el lugar de trabajo.
Resolver problemas.
Forjar relaciones más sólidas.
Conectar con tus emociones.
Empatizar con los demás.
Desarrollar sinergia entre tú y tus compañeros.
Colaborar de manera efectiva con los miembros de tu equipo.
Pensar antes de actuar o reaccionar.
Reducir tus reacciones viscerales o impulsos.
Superar problemas, tanto en casa como en el lugar de trabajo.
Atender conflictos.
Comunicarte en el lugar de trabajo.
Resolver problemas.
Forjar relaciones más sólidas.
Conectar con tus emociones.
Empatizar con los demás.
Desarrollar sinergia entre tú y tus compañeros.
Colaborar de manera efectiva con los miembros de tu equipo.
Pensar antes de actuar o reaccionar.
Reducir tus reacciones viscerales o impulsos.
Superar problemas, tanto en casa como en el lugar de trabajo.
Atender conflictos.
Comunicarte en el lugar de trabajo.
Resolver problemas.
Forjar relaciones más sólidas.
Conectar con tus emociones.
Empatizar con los demás.
Desarrollar sinergia entre tú y tus compañeros.
2. ¿Qué es?
SE REFIERE A LAS CAPACIDADES
Y HABILIDADES PSICOLÓGICAS
QUE IMPLICAN EL SENTIMIENTO,
ENTENDIMIENTO, CONTROL Y
MODIFICACIÓN DE LAS
EMOCIONES PROPIAS Y AJENAS.
Una persona emocionalmente inteligente es
aquella capaz de gestionar
satisfactoriamente las emociones para
lograr resultados positivos en sus
relaciones con los demás.
3. ¿En que beneficia?
1. Colaborar de manera efectiva con los
miembros de tu equipo.
2. Pensar antes de actuar o reaccionar.
3. Reducir tus reacciones viscerales o
impulsos.
4. Superar problemas, tanto en casa como en
el lugar de trabajo.
5. Atender conflictos.
6. Comunicarte en el lugar de trabajo.
7. Resolver problemas.
8. Forjar relaciones más sólidas.
9. Conectar con tus emociones.
10. Empatizar con los demás.
11. Desarrollar sinergia entre tú y tus
compañeros.
20XX título de la presentación 3
5. • Autoconocimiento: La habilidad para comprender tus propias
emociones.
Tener autoconocimiento significa entender tus fortalezas personales, debilidades, valores,
metas y el impacto en los demás.
• Autorregulación: La habilidad de regular tus emociones.
En lugar de actuar impulsivamente, los líderes con una alta autorregulación son capaces
de detenerse y examinar sus emociones antes de reaccionar.
• Motivación: Las razones por las que quieres tener éxito.
Reconocer tu motivación te ayuda a adaptar tu comprensión empática.
• Empatía: La habilidad de conectar con la forma en que otras personas se
sienten.
La empatía a menudo se considera la piedra angular de la inteligencia emocional, ya que
es una base importante para otros estados emocionales.
• Habilidad social: La habilidad para comunicarse y colaborar con otros.
Goleman compara las habilidades sociales con la habilidad para guiar a otros para
promover tus ideas.
7. Mayer y Salovey también identificaron cuatro
características de la inteligencia emocional durante su
investigación:
Percepción
emocional.
La habilidad de identificar las emociones que otras personas están sintiendo.
Facilitación
emocional del
pensamiento.
La habilidad de aprovechar las emociones que percibes —ya sean las propias o las de los
demás— para apoyar otros procesos cognitivos como la resolución de problemas o la
toma de decisiones.
Comprensión
emocional.
Regulación
emocional.
La habilidad de regular las emociones en uno mismo y en otros. Regular tus propias
emociones significa mitigar o distanciarte de una emoción para enfocarte en una
situación particular.
.
La habilidad de entender cómo las emociones se relacionan entre sí, y cómo estas
emociones impactan en tus acciones y las acciones de otras personas.
20XX 7
8. Respaldo Científico
Se enfocan tanto en la vida
personal de los individuos,
y su aprendizaje emocional
durante la infancia
y adolescencia, como sobre
factores biológicos y
anatómico.
Modelo mixto.
Combina habilidades
emocionales con
elementos de
la personalidad.
Modelo de habilidad.
Se centra exclusivamente
en el procesamiento
emocional de
la información obtenida
del entorno o de la
introspección.
Es un factor determinante en el
funcionamiento de las
organizaciones, ya que la empatía,
autocontrol emocional y motivación
de las personas puede condicionar
el trabajo en equipo, haciéndolo más
o menos eficiente y satisfactorio.
