AUTOREGULACIÓN Y DESARROLLO DE CAPACIDADES QUE INCREMENTAN LA COHERENCIA ENTRE JUICIO Y ACCIÓN

1. AUTORREGULACIÓN Y
DESARROLLO DE
CAPACIDADES QUE
INCREMENTAN LA
COHERENCIA ENTRE
JUICIO Y ACCIÓN
José Alejandro Macz Caal
2752-16-5400
Educación en Valores

2. Mahatma Gandhi: activista por los derechos civiles
SE EL
CAMBIO
que quieres ver
EN EL
MUNDO.
El autoconocimiento es fundamental para el desarrollo de las
capacidades del ser humano, entender la importancia y relevancia
que esté tiene para el logro de los objetivos hace que la persona
entienda y comprenda su potencial de sus capacidades y que
pueda manejar de mejor manera la frustración al fracaso, la
capacidad del ser humano para ser sensible a las carencias y
necesidades fomenta un constante sentido de la solidaridad y
empatía hacia los demás, la importancia radica en que el ser
humano pueda ser capaz de comprender el desafió que afronta al
momento de enfrentarse a sus sentimientos reacciones y opiniones
y así como, el impacto que tienen los mismos en las personas y
situaciones que lo rodean.

3. ARREGLEMOS LAS COSAS:
• La Universidad Mariano Gálvez de Guatemala me contrato
para la evaluación de pruebas de admisión de la carrera de
Medicina, se ha trabajado durante mucho tiempo esta prueba
para evaluar las aptitudes de los aspirantes, sin embargo,
existe una particularidad, la mayoría de los estudiantes al
momento de realizar la prueba no es del todo objetivo, y en
repetidas ocasiones se han puesto en evidencia a jóvenes que
realizan trampa al momento de realizar la prueba de
conocimientos básicos para estudiar dicha carrera, por lo que
se hace necesario formular un plan para prevenir dicho
problema.

4. Esto lleva a concretar un plan para prevenir dichos
comportamientos:
• Fase de autoobservación, es importante que el estudiante
entienda que es un problema el no ser honesto al momento de
optar a la prueba de admisión ya que por el tipo de carrera
debe de tener una convicción de servicio y ayuda al prójimo.
• Video https://www.youtube.com/watch?v=yz8yQSfTA04 esto
para que el estudiante sepa que significa el servir.
• Actividad “Mi vida en tus manos” aplicaran esta actividad en
parejas y relacionaran lo que piensan o creen que su pareja
debe de realizar y por qué, en un día de su vida cotidiana.

5. • Fase de Autoevaluación, con base en la actividad mi vida en
tus manos, deberán relacionar la importancia que tiene la
manera en la que actuó con la manera en que los demás
esperen que actué.
• Es importante que el estudiante en este caso establezca lo que
espera de si mismo en la carrera, lo que espera lograr con
dicho sacrificio y el impacto que puede tener en la vida de los
demás.
• Actividad “Conociéndome a mi mismo” deberán enumerar 10
características especificas que pueden aplicar en la carrera y en
su vida profesional.

6. • Fase de Auto refuerzo, después de optar la prueba el
estudiante debe de entender la importancia de la honestidad
en todos los aspectos de la vida diaria.
• Video https://www.youtube.com/watch?v=N9rI8EhLomU y el
impacto que tiene este valor en el desarrollo de nuestras
actividades.

7. Proverbio chino
LAS GOTAS DE AGUA AGUJEREAN LA
PIEDRA; LAS SIERRAS DE CUERDA CORTAN
LA MADERA.

8. PLAN PARA
PREVENIR EL MAL
COMPORTAMIENTO
Piensa en alguna cosa que tú haces y molesta a tus
amigos.
Muchas personas consideran que soy arrogante ya que
considero que el esfuerzo que cada persona toma para su
aprendizaje depende del interés y ganas que está tenga
para conseguir con lo que se propone, soy poco tolerante
con las personas que no piensan de esta manera y en
muchas ocasiones deje a un lado a personas por no querer
aprender, sin enfocarme o preocuparme en los verdaderos
motivos del ¿por qué? esa persona no quiso aprender.

9. ¿Por qué crees que pasa eso? ¿Por qué haces esas cosas?
El estilo de vida en el cual crecí y me formé, forjaron un carácter de
autosuficiencia y autodidacta, la formación tanto educativa como mi
formación en valores interpretan la vida desde un punto de vista en el que
las personas están mal porque quieren estar mal, no aprenden porque no
quieren hacer, no existe más motivo que “el no querer hacer las cosas”,
una delgada línea entre el fracaso y el éxito y cada uno decide que obtener
de la vida. Sin embargo, considero que muchos de ellos en realidad tienen
problemas y me cuesta mucho proyectarme en ellos y entender sus
y necesidades.

10. • ¿Crees que podrías hacer alguna cosa para que eso no pasaré? ¿Cuál?
Definitivamente existen muchas cosas que podría hacer y que actualmente
hago, lo primero es ser mas tolerante y comprensivo con las necesidades
las personas, leer me ha ayudado mucho a entender que los éxitos se
a través de esfuerzos y no siempre son esfuerzos tangibles, en muchas
ocasiones los limites más grandes que tenemos son los mentales,
más en la personalidad y no en el resultado me han apoyado a entender el
proceso de búsqueda del éxito de mis personas a mi alrededor.

11. • ¿Cómo prefieres que esté tu familia contentos o enfadados? ¿Por qué?
Omití la palabra amigos por familia, ya que considero que es con ellos con
quien debo de estar bien para poder ayudar y estar bien con mis amigos,
considero que es una pregunta neutra, no esperaría que ninguno de los
miembros de mi familia prefiera que estemos enfadados, porque no
seriamos familia en ese sentido.

12. • ¿Qué cosas que tú haces les gustan a tus amigos?
Me considero una persona que le gusta escuchar, en la actualidad debido a
la globalización y la vida tan atropellada y rápida en la que vivimos, ya
escucha y se detiene un momento a prestar atención, esto sucede con las
personas mayores en ocasiones ellos solo quieren contar anécdotas,
o bien simplemente expresar lo que sienten, ellos no tienen acceso a la
tecnología y no lo pueden expresar en redes sociales o en aplicaciones de
comunicación, es por ello que cada que puedo me detengo, escucho y
reacciono a sus historias o sentimientos.

13. Seguro que en el corazón hay algo que no sea
perecedero
y la vida es más que un
sueño.
María Wollstonecraft: filósofa y feminista británica

14. PLAN DE
AUTOVEVALUACIÓN
Entablar una
plática amena
y personal no
laboral
Expresaron sus
sentimientos y
deseos.
HICE
COMPAÑEROSDETRABAJO
LUNES

15. PLAN DE
AUTOVEVALUACIÓN
Apertura a nuevas
etapas de
comunicación,
involucramiento
social y laboral
Temas específicos
sobre familia y
desarrollo de
actividades fuera
del trabajo.
HICE
COMPAÑEROSDETRABAJO
MARTES

16. PLAN DE
AUTOVEVALUACIÓN
Liderazgo grupal,
apoyo a todas las
áreas de trabajo.
Sentimiento de
solidaridad y
mayor
compromiso en
sus actividades.
HICE
COMPAÑEROSDETRABAJO
MIÉRCOLES

17. PLAN DE
AUTOVEVALUACIÓN
Fortalecimiento de
relaciones a través
del desarrollo de
actividades
Inclusión dentro
del equipo de
trabajo.
HICE
COMPAÑEROSDETRABAJO
Jueves

18. PLAN DE
AUTOVEVALUACIÓN
Tolerancia al
desarrollo de
las actividades.
Mejoraron las
actividades de
aprendizaje.
HICE
COMPAÑEROSDETRABAJO
VIERNES

19. PLAN DE
AUTOVEVALUACIÓN
Actividades
fuera del lugar
de trabajo.
Refuerzo de
lazos sociales
y de equipo.
HICE
COMPAÑEROSDETRABAJO
SÁBADO

20. PLAN DE
AUTOVEVALUACIÓN
Mensajes
motivacionales
familiares y
laborales.
Aumento de la
productividad
el día lunes.
HICE
COMPAÑEROSDETRABAJO
DOMINGO

21. Solo podemos ver POCO del futuro, pero lo suficiente para
darnos cuenta de que hay
MUCHO
que hacer.
Alan Turing: científico informático británico

22. ORGANIZO MI TIEMPO
Tarea Quién Completada Quién Completada Quién Completada Quién Completada Quién Completada Quién Completada Quién Completada
Levantarse Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Desayunar Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Ducharse Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Ir al trabajo Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Almuerzo Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Regresar a casa Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Cenar Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Verificar la plataforma Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Verificar notas Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Leer guías Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Hacer tareas Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Consultar dudas Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Leer libro Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
Ver televisión Yo Yo Yo Yo Yo Yo Yo
18/05/2020
lun
24/05/2020
mar mié jue vie sáb dom
19/05/2020 20/05/2020 21/05/2020 22/05/2020 23/05/2020
Programación semanal de tareas

23. Si siempre intentas ser normal,
nunca sabrás lo
INCREÍBLE
que puedes ser.
Maya Angelou: poeta americana

24. Autorregulación
El video habla a cerca de que está es una conversación
interna que se hace con uno mismo, el texto expone la
importancia de que la persona disponga de los medios
necesarios para que pueda influir en su propia conducta
tanto externos como internos; el liderazgo es otro factor
importante que se menciona en el video y como este puede
influir en una organización, partiendo de sus lideres y el
como transmitir este aprendizaje de autoconocimiento y
autocontrol a sus subordinados, esto se menciona en la
importancia que tienen estos factores para vivir en una
sociedad democrática y que se actué conforme a lo que se
piensa.

25. MADRE TIERRA (OYE)
El video habla a cerca de lo importante que es disfrutar de las
cosas de la vida, y del regalo de la vida que es el amor y el
perdón, las técnicas de autorregulación pretende que el
estudiante actué conforme a valores objetivos y acordes a este
mundo, el reconocer que nos encontramos en una situación
problemática o que estamos actuando mal, darle gracias siempre
a la vida y a Dios y que esto a su vez permita que no nos
sintamos perdidos y que no sepamos a donde vamos, pero sobre
todo que no olvidemos de donde venimos, nuestras raíces y lo
esencial que es actuar conforme al conocimiento de nosotros
mismos. Aplicar la inteligencia emocional en pro de nuestros
éxitos y capacidades.

26. Si no puedes volar, CORRE.
Si no puedes correr, CAMINA.
Si no puedes caminar, GATEA.
Sin importar lo que hagas,
SIGUE AVANZANDO HACIA DELANTE.
Martin Luther King Jr.: pastor y activista por los derechos civiles