mportancia del dsarrollo personal.

2. Tema:
Importancia del desarrollo personal
Expositor:
Mg. Emely Silverio Genebrozo
TALLER DE
DESARROLLO
PERSONAL
Fecha : Lunes 29 de agosto del 2022

3. Tema 1
PRESENTACIÓN DOCENTE
Estimados/as estudiantes reciban mis cordiales saludos,
soy la docente EMELY SILVERIO GENEBROZO,
gustosa de compartir con ustedes la experiencia
curricular del presente curso, cuyo propósito es que los
estudiantes utilicen herramientas fundamentales de
conocimiento personal como un aporte sustancial para
la construcción de un nuevo paradigma intra e
interpersonal.
BIENVENIDOS AL SEMESTRE 2022-II
Correo institucional: EMELY.SILVERIO@UPSJB.EDU.PEC

4. Brindaremos un espacio para que conozcan el
manejo adecuado del curso y poder concretar de
manera significativa el logro de aprendizaje.
Presentación
del curso

5. NORMAS DE CONVIVENCIA
1. Se debe respetar la asistencia y la puntualidad.
2. Al ingresar a la clase virtual se debe saludar.
3. El trato debe ser respetuoso y amable entre
todos los participantes.
4. Para consultas y participaciones, no olvides
activar la opción “levantar la mano”.
5. Evitar compartir el enlace de la
videoconferencia Zoom con estudiantes que no
estén matriculados en nuestra experiencia
curricular.

6. SÍLABO: TALLER DE DESARROLLO PERSONAL

7. CAPACIDAD I:
Desarrolla herramientas
para orientar su motivación
y control emocional hacia el
logro de metas personales.
UNIDAD DIDACTICA I: MOTIVACIÓN Y CONTROL EMOCIONAL
✓ Importancia del desarrollo personal
✓ Motivación : Misión, visión y metas
personales
✓ Técnica de Dinámicas de
presentación. Autoconocimiento.
✓ Técnicas de dinámicas de Autoestima
✓ Técnicas sobre los Valores
LOGRO DE APRENDIZAJE DE LA UNIDAD I

8. SISTEMA DE EVALUACIÓN
El Promedio Final de la asignatura se calcula de la
siguiente forma:
PF = Promedio Final
EP = Examen Parcial
EF = Examen Final
PC= Prácticas Calificadas, estas pueden darse mediante:
talleres, tareas académicas, trabajos aplicativos, etc.
(considerar asistencia y puntualidad)

9. Tema 1:
IMPORTANCIA DEL DESARROLLO PERSONAL: HABILIDADES SOCIALES Y
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE
RESPONDEMOS
Por qué es importante
el desarrollo personal?

10. Tema 1
OBSERVAMOS EL VIDEO Y COMENTAMOS
https://www.youtube.com/watch?v=zC2G-rzG_zY

12. • ¿Conoces tus sentimientos, creencias y
motivaciones propias?
• ¿Sabes dar y recibir cumplidos, entre tu
entorno más cercano?
• ¿Por ser parte del equipo debo evitar
expresar mis desacuerdos a mi compañero?
PREGUNTAS

13. RELACIONES INTRAPERSONALES
Es la relación con nosotros mismos para conocer nuestras propias emociones.
ASPECTOS:
Es la relación con uno mismo. Capacidad de autoconocimiento.
CARACTERÍSTICAS:
Automotivación, intuición, toma de decisiones, capacidad para tratar el estrés y
autoconciencia.
FORTALEZAS:
Existe una alta capacidad de introspección, por lo que se reflexiona y se auto-observa.
Analizar sus propias acciones.
Aprender de los errores para futuras ocasiones. Elevada autoestima.
DEBILIDADES:
La auto reflexión y análisis los conllevan a ser propensos a soñar con facilidad o ser
excesivamente tímidos.
Son muy independientes causando arrogancia en ellos.

14. MI . YO (INTRAPERSONAL) SITUACIÓN EMOCIÓN PENSAMIENTO ACCIÓN
CONOCIMIENTO
ANALIZO MI PREOCUPACIÓN
TEMOR A DESAPROBAR
UNA EXPERIENCIA
CURRICULAR
¿Cómo reaccionamos? con
temor, miedo, ira, tristeza,
confrontamos la situación
etc.
Que solución le vamos a dar a
nuestra preocupación.
Podemos pedir apoyo, regular
nuestro horario, incrementar la
asistencia, Pensamiento reflexivo.
Pensamiento crítico
INTELIGENCIA EMOCIONAL.
Es la capacidad de interpretar nuestros propios sentimientos y de las demás personas, de motivarnos y de manejar de manera
adecuada las relaciones.
MODELO SEPA
( CÓMO GESTIONAS TUS EMOCIONES). Autorreflexión para identificar nuestras emociones y regularlas apropiadamente

15. ¿Qué son las habilidades sociales?
Conductas que permiten a la persona
interactuar con sus pares y entorno de
una manera socialmente aceptable.
Estas habilidades pueden ser
aprendidas, y pueden ir de más simples
a complejas.
Cómo se relaciona
con los demás
Conocerse así
mismo
Cómo vivir en
grupo

16. Autoestima
• Sentirse a gusto con él/ella mismo
• Sentirse importante
• Saberse diferente
• Estar feliz por las cosas adecuadas que
hace
• Aceptar las limitaciones e intentar
solucionarlas
• No desanimarse cuando las cosas no van
bien
Autoestima

17. Habilidades sociales BÁSICAS:
• Empatía: ponerse en el lugar del otro y entenderle.
• Asertividad: defender los propios derechos y opiniones sin dañar a los
demás.
• Cooperación: colaborar con los demás para lograr un objetivo común.
• Comunicación: capacidad de expresar y escuchar.
• Autocontrol: controlar los impulsos.
• Comprensión de situaciones: entender las situaciones sociales y no tomarlas
como algo personal.
• Resolución de conflictos: sacar alternativas de solución al mismo.

18. Problemas provocados por falta o escaso desarrollo
de Habilidades Sociales
Los adultos
•Carecen de la capacidad para el trabajo en equipo.
•Son incapaces de iniciar y aceptar cambios.
•Se muestran poco competentes a nivel académico y/o
laboral.
•Manifiestan dificultades en su vida amical, familiar y de
pareja.
•Son considerados problemáticos, poco comunicativos y
confiables.
•No se sienten autorrealizados y valorados socialmente.

19. HÁBITOS

20. ¿Qué es un Hábito?
Es un comportamiento repetido regularmente, que
requiere de un pequeño o ningún raciocinio y es
aprendido, más que innato.

21. Hábitos funcionales
Son aquellos que encaminan la
existencia personal
consecución de
mejoran la calidad de
a la
objetivos que
vida.
Deben determinarse en función
de la satisfacción que generen a
quien los posea.

22. ¿A qué te puede ayudar un hábito
funcional?
⚫ Mejorar tus relaciones con las
personas
⚫ Organizar tus actividades y tareas
escolares
⚫ Hallar un equilibrio entre la
escuela, los amigos y otros
aspectos de tu vida
⚫ Lograr metas

23. Ejemplos de hábitos
funcionales
⚫Hacer ejercicio regularmente
⚫Planificar anticipadamente lo
que se va a hacer
⚫Demostrar respeto hacia los
demás y hacia uno mismo

24. Hábitos
disfuncionales
Tienen consecuencias
negativas para nuestras
vidas, siendo fuente de
insatisfacciones.
Algunos de ellos son
notoriamente dañinos y
difíciles de eliminar.

25. Ejemplos de hábitos
disfuncionales
Pensar negativa y destructivamente
Culpar a otros por nuestros errores o
fracasos
Evitar metas a toda costa La
excesiva ociosidad
El despilfarro de dinero

26. Tipos de
hábitos
⚫Hábitos de higiene
⚫Hábitos de estudio
⚫Hábitos sociales
⚫Hábitos intelectuales
⚫Hábitos mentales
⚫Hábitos de consumo

27. Formar Hábitos Nuevos
Los nuevos hábitos se adoptan como fijos si las
consecuencias que llevan consigo conducen al
éxito y son satisfactorias.
El hábito se fija con la
repetición continuada del
mismo. Es decir, con
constancia y esfuerzo.

28. ASEGUREMOS NUESTRO APRENDIZAJE…
¿Qué hicimos hoy?

29. PRODUCTO DE CLASE
De forma grupal: Construir un mapa
conceptual argumentado sobre la
importancia del desarrollo personal,
habilidades sociales y estilos de vida saludable

30. APRENDIZAJE PRÁCTICO
Realizar un informe argumentado
sobre la autoevaluación de habilidades
sociales y estilos de vida saludables de
tu persona.

31. Referencias
Bibliográficas
⚫ Copey, S. (2007). Los hábitos de los adolescentes altamente
exitosos. México: Grijalbo.
⚫ Gómez, Martínez. G. et al (2010). Desarrollo del Potencial humano.
México: UAEM.
⚫ Matthews, A. (2003). Sé un Adolescente Feliz. México:Alamah.
⚫ West, M. 2013). “El trabajo eficaz en equipo”, Barcelona: Ed. Paidòs

32. Tema 1
Central Telefónica
(+51) 748 2888 opción 1
Counter virtual
https://www.upsjb.edu.pe/
WhatsApp UPSJB
(+51) 950 322 888
MSN Facebook
https://m.me/UPSJBSAC/
Canales de atención

33. Tema 1

34. Gracias