Para que es bueno ejercitarse

1. ¿PARA QUE ES BUENO EJERCITARSE?
Siempre nos dan recomendaciones acerca de que debemos realizar actividad
física; ¿Tan solo para vernos bien?; ¿o acaso es imprescindible y debemos
hacerlo como rutina?.

2. Debemos aprender a
distinguir entre practicar
ejercicio y hacernos adictos
a el.
Pues hasta ahora no
reconocemos esto, pues
podemos practicarlo cada
que tenemos nuestro
espacio, pero no hacerlo
como rutina es decir exceso
de ejercicio nos hace
hacernos adictos a el, y que
no podernos ver mal nuestra
figura y lo que daría paso a
la anorexia o bulimia algo que
es incontrolable y se
convierte en enfermedad.

3. Es bueno practicar
deporte,
ejercitarnos ya
que impide
enfermarnos con
facilidad y nos
ayuda a vernos
bien y que
podamos tener un
excelente cuerpo.

4. La falta de actividad física es y ha sido siempre la causa de
obesidad desde niños, un problema físico y psicológico que ha
causado muertes.
Nunca debemos dejar de practicar deporte cualquiera que sea o
que te guste te ayudara a verte mejor siempre.