2. El Sol Evita exponerte al sol durante largos períodos de tiempo, ya que esto puedo ocasionar serios problemas, desde generar manchas o pigmentación hasta cáncer de piel. Protege tu piel Si vacacionas en lugares con mucho sol, protege tu piel, usa bloqueadores solares arriba de 30 FPS, así evitaras que los rayos UV afecten tu piel. Cúbrete De ser posible usa lentes oscuros y gorra si te vas a exponer al sol, así mantendrás protegidos tus ojos y rostro.

4. Rayos UVB y UVA La radiación UV es la principal causa de la aparición de manchas, pérdida de elasticidad y enfermedades asociadas al mal cuidado de la piel. Los rayos ultravioleta actúan deformando las cadenas de ADN, causando variaciones en su composición. El Sol y la Piel A pesar de ser muy complicado evitar que el sol dañe nuestra piel, existen recomendaciones para hacer que los efectos de este sobre nosotros se manifiesten menos en nuestra cara, cuerpo y manos. Para las personas sensibles al sol se recomienda no exponerse a este después de las 11 del día