tabaquismo, una enfermedad que mata.

1. TABAQUISMO
DR. JUAN PABLO SAEZ RIOS

2. ¿QUE ES?
+ El tabaquismo es una enfermedad adictiva,
crónica y recurrente.
+ De hecho, la Organización Mundial de la Salud la
clasifica como un trastorno mental y del
comportamiento, remarcando así la idea más
actual de concebir el tabaquismo como
enfermedad y no simplemente como un mal
hábito.
+ Tiene una alta prevalencia que varía en los
diferentes países de acuerdo a criterios sociales,
económicos y culturales.

3. Epidemiología
+El tabaquismo es la principal causa
de mortalidad prematura y
evitable, en los países
desarrollados.
+La OMS estima que al año mueren
4.9 millones de personas como
consecuencia del tabaco, y se
prevé que si continúan las
tendencias de consumo actuales,
en el año 2030 se producirán 10
millones de muertes, que ocurrirá
en los individuos que fuman
actualmente.

4. Las muertes por fumar
superan la de las dos guerras
mundiales juntas.

5. ADICCIÓN A LA
NICOTINA
La nicotina es la sustancia química
del tabaco que hace que sigas
fumando.
Esta llega al cerebro a los pocos
segundos de inhalar una bocanada.
En el cerebro, la nicotina aumenta
la liberación de sustancias químicas
cerebrales llamadas
neurotransmisores, que ayudan a
regular el estado de ánimo y el
comportamiento.

6. La dopamina, uno de estos
neurotransmisores, se libera en el
centro de recompensas del
cerebro, lo que provoca
sensaciones de placer y mejora el
estado de ánimo.
Cuanto más fumas, más nicotina
necesitas para sentirte bien. La
nicotina se convierte rápidamente
en parte de tu rutina diaria y se
conecta con tus hábitos y
sentimientos.
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8. Síntomas
+ No puedes dejar de fumar.
+ Tienes síntomas de abstinencia cuando tratas
de dejar de fumar. Tus intentos por detenerte
han causado síntomas físicos y relacionados con
el
+ Estado de ánimo.
+ Antojos
+ Ansiedad
+ Irritabilidad,
+ Agitación
+ Sigues fumando a pesar de los problemas de
salud.
+ Abandonas las actividades sociales.

9. Estas son algunas de las
situaciones comunes que
desencadenan el impulso
de fumar:
+Tomar café o hacer
descansos en el trabajo
+Hablar por teléfono
+Consumir bebidas
alcohólicas
+Conducir
+Pasar tiempo con amigos

10. Factores de
riesgo
+Edad
+Genética
+Padres y compañeros.
+Depresión u otra
enfermedad
mental. Muchos estudios
muestran una asociación
entre la depresión y el
tabaquismo.
+Uso de sustancias.

11. COMPLICACIONES
Cáncer de pulmón y enfermedad pulmonar.
Otros tipos de cáncer.
Problemas del corazón y del sistema circulatorio.
Diabetes. Fumar aumenta la resistencia a la insulina,
Problemas oculares. cataratas y pérdida de la vista por
degeneración macular.
Infertilidad e impotencia. Fumar aumenta el riesgo de menor
fertilidad en las mujeres y el riesgo de impotencia en los hombres.
Complicaciones durante el embarazo. Riesgo de parto
prematuro y de dar a luz a bebés de menor peso.
Resfriado, gripe y otras enfermedades.
Enfermedades de los dientes y las encías.

12. +Los fumadores tienen tres veces más riesgo de sufrir una
enfermedad cardiovascular que el resto de la población.

13. Tabaquismo
pasivo
+Las personas que no fuman pero
están expuestas al humo de un
cigarrillo encendido o al humo
exhalado por un fumador
cercano pueden desarrollar
muchos de los trastornos que
sufren los fumadores, sobre
todo cuando la exposición es
reiterada y sostenida.
+Los niños expuestos al humo
de cigarrillos pierden más días
de clase por enfermedad que los
niños no expuestos a él.

14. Tabaco sin humo
La toxicidad del tabaco sin humo puede
variar de una marca a otra.
Los riesgos incluyen trastornos del
corazón y de los vasos sanguíneos,
trastornos de la boca (por
ejemplo, cáncer, recesión de las
encías, gingivitis y enfermedad
periodontal y sus consecuencias) y
tumores.

15. Cigarrillos
electrónicos
+Los cigarrillos electrónicos o
las plumas de vape son
dispositivos que consisten
en una batería y un cartucho
que contiene un atomizador
para calentar una solución, a
menudo con nicotina.
+Los riesgos a largo plazo de
los cigarrillos electrónicos
son desconocidos.

16. ¿Por qué dejar de
fumar?
Mejora la respiración y
te cansas menos
Disminuye la
predisposición a toser y
contraer infecciones
La piel y el rostro se
recuperan del
envejecimiento
prematuro
Recupera el sentido de
gusto y olfato
El deterioro de la
función pulmonar se
ralentiza
Reduce la tasa de
reinfarto y muerte
súbita en un 20-50 por
ciento
Un año después de
dejar de fumar el riesgo
de infarto de miocardio
se reduce a la mitad

17. Fases de
abandono
del tabaco
Dejar de fumar es un
proceso de varias
etapas:
Precontemplación.
Tienes intención
de dejar de fumar en el
futuro.
Contemplación. Piensas dejar
de fumar en los próximos seis
meses, aunque dudas de tu
capacidad para conseguirlo.
Preparación. Has pensado un
plan de acción para dejar el
tabaco el próximo mes. De
hecho, ya estás intentando
fumar menos.
Acción. Has dejado de
fumar totalmente en los
últimos seis meses.
Mantenimiento. Ya no tienes
que realizar tantos esfuerzos
para evitar la recaída. Este
periodo abarca entre los seis
meses y los cinco años desde
el abandono del consumo.
Recaída. La mayoría de los ex
fumadores ha recaído alguna
vez. ¡Recaer no implica
fracasar! El mayor peligro es
no intentarlo nunca.
Finalización. Desaparece
el deseo de fumar y no
temes una recaída.

18. Tratamiento del
tabaquismo
+ 1. Compartamentales y psicológicos
+ Materiales de autoayuda
+ Consejo breve
+ Asesoramiento o counselling
+ Educar para analizar motivaciones,
asociaciones y situaciones de
riesgo; aprender a afrontar
situaciones conflictivas.
+ Apoyo social, Grupal
+ Métodos psicoterápicos

19. + 2. Farmacoterapia
+ Tratamiento con sustitutivos de la nicotina (TSN): chicles,
inhalador, spray, parches y comprimidos
+ Bupropion
+ Agonistas o antagonistas de los receptores nicotínicos: lobelina y
mecamilamina
+ Aversiva: acetato de plata
+ 3. Otras terapias
+ Ejercicio físico
+ Acupuntura e hipnoterapia