Pulso.formula karvonen, IMC

1. REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION UNIVERSITARIA
INSTITUTO UNIVERSITARIO TECNOLOGICO
“ANTONIO JOSE DE SUCRE”
EXTENSION BARQUISIMETO.
DEPORTE
ALUMNA:
JUANDA BOVES
C.I. 27.411.927
ESPECIALIDAD:
RIESGOS Y SEGUROS

2. BARQUISIMETO, 26-05-2016
EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL (IMC)
El índice de masa corporal (IMC) es un cociente que relaciona dos medidas, el
peso y la estatura. Este índice se obtiene dividiendo el peso (en Kilogramos) por el
cuadrado de la estatura en metros (la estatura multiplicada por sí misma).
Estatura (m)2 ______Peso (Kg)______ = I.M.C.
En base al IMC podemos tener una idea más precisa, aunque no absoluta, de si
tenemos un peso adecuado o si estamos en una categoría de sobrepeso o incluso de
obesidad. La misma no resulta exacta para personas muy musculosas o mujeres
embarazadas.
El IMC es un indicador de la grasa total corporal, la cual se relaciona con el riesgo
de enfermedad cardiovascular y con el riesgo de muerte cardiovascular. Es válido tanto
mujeres y hombres, aunque tiene ciertas limitaciones, tales como:
Puede sobre estimar la grasa corporal en atletas que tengan un desarrollo muscular
Puede subestimar la grasa corporal en ancianos y en todos aquellos pacientes que hayan
perdido masa muscular.
Dos personas pueden tener el mismo IMC con diferente porcentaje de grasa
corporal. Un fisicoculturista, con un gran desarrollo de masa muscular y un bajo
porcentaje de grasa corporal, puede tener el mismo IMC que una persona obesa, ya que
sólo se toman en consideración para el cálculo, el peso y la estatura:
Se considera normal cuando el índice resultante es una cifra que está entre 18,5 y 24,9
El sobrepeso y la obesidad son dos condiciones clínicas distintas. Según los
Lineamientos para la Identificación, Evaluación y Tratamiento del Sobrepeso y la
Obesidad en Adultos, publicados por el Instituto Nacional de Higiene Estadounidense en
1998, una persona que posea un IMC entre 25 y 29,9 kg /m2 se considera que tiene
sobrepeso.
Un paciente con IMC mayor o igual a 30 kg /m2 se considera obeso y su grado de
obesidad puede ser clasificado como se indica a continuación:
Obesidad Moderada: IMC de 30-35 kg /m2 ó entre 25 y 39,9 kgs de sobrepeso
Obesidad Severa o Mórbida: IMC de 35-40 kg /m2 ó entre 40 y 100 kgs de sobrepeso
Súper obesidad u Obesidad Maligna: IMC mayor a 40 kg /m2 ó más de 100 kgs de
sobrepeso
Existen otros parámetros que determinan el nivel de riesgo que posee un paciente
obeso, también llamados factores de co-morbilidad y que afectan significativamente su

3. expectativa de vida. Entre estas condiciones figuran la diabetes, la hipertensión arterial,
altos niveles de colesterol y/ o triglicéridos en la sangre, las enfermedades cardíacas, etc.
IMPORTANCIA DEL ÍNDICE DE MASA CORPORAL
Es un dato de gran importancia saber nuestro índice corporal ya que permite conocer el
estado nutricional en un marco que establece como normal cuando la cifra resultante se
encuentra entre 19 y 24.9., cuando la cifra resultante del cálculo es inferior indica
delgadez y si por el contrario es superior está marcando un determinado grado de
obesidad.
Así, el IMC es un indicador sencillo de utilizar que permite hacer una evaluación sobre el
estado nutricional de una persona con solo conocer peso y altura, siendo en la actualidad
una de las formas más utilizadas para diagnosticar tanto bajo peso, como desnutrición y
obesidad.
Sin embargo, este índice al basarse solo en el peso y la altura tiene la limitación de no
diferenciar entre masa muscular y grasa que se encuentran presentes en el organismo y
por ello, no debe ser utilizado en todos los casos, de forma aislada para hacer un
diagnóstico, ya que una persona como puede ser un deportista profesional no puede ser
catalogado como obeso por tener un IMC elevado, ya que en su caso no se trataría de
grasa corporal sino de gran cantidad de músculo en la composición de su cuerpo
EL PULSO
Se conoce como pulso a la sensación táctil de elevación de la pared arterial,
sincrónica con los latidos cardíacos y que se percibe cada vez que (con técnica
adecuada) se palpe una arteria contra un plano de resistencia. Es una onda que se
origina en el corazón y se propaga a través de todas las arterias en el cuerpo. Esto
sucede cada vez que el corazón se contrae (o da un latido), y hace circular la sangre por
todo el organismo. La onda se percibe como un pulso y se puede palpar o tomar en
diferentes partes del cuerpo por donde pasan las diferentes arterias. Estos lugares
pueden ser en el cuello donde se encuentra la carótida y cerca de la muñeca en la radial.
Para tomar el pulso usualmente se usan las yemas del dedo índice y medio, presionando
suavemente en el lugar indicado, allí se podrá sentir las palpitaciones del corazón.
CARACTERÍSTICAS DEL PULSO ARTERIAL
El pulso arterial tiene características propias, que indican el estado de normalidad de la
función cardíaca y vascular.
Cuando por factores de índole fisiológico o patológico dicha normalidad se altera, se
producirán variantes en estas características.
Al controlar el pulso se deben explorar las siguientes características:
a) Frecuencia: Es el número de pulsaciones que se perciben por minuto. Está dado por el
número de latidos cardíacos que se producen por minuto y a su vez estos latidos son el

4. resultado del funcionamiento autónomo de su sistema de conducción.
- Valores normales: la frecuencia varía con la edad. En el R.N. (recién nacido) 120 a 150
pulsaciones por minuto. Luego van descendiendo hasta que en el adulto se dan valores
de 60 a 90 latidos por minuto. La frecuencia del pulso aumenta con el ejercicio físico, los
períodos digestivos y las emociones, disminuyendo con el reposo, el sueño y el ayuno. Si
los valores son normales se dice que el pulso es eufígmico, si están aumentados el pulso
es taquisfígmico y si está disminuido se dice que es bradisfígmico.
b) Regularidad: El pulso es regular o rítmico si cada onda está separada de la que le
precede y de la que le sigue por un igual espacio de tiempo. Si esto no sucede el pulso es
irregular o disrrítmico.
c) Igualdad: El pulso es igual cuando todas las ondas tienen la misma amplitud (altura de
la onda). La igualdad se establece por la comparación entre las diversas amplitudes de
las sucesivas ondas pulsátiles. El pulso igual tiene todas las ondas de la misma amplitud.
El pulso desigual tiene todas las ondas de diferentes amplitudes (pulso completamente
desigual) o en sucesión fásica de una onda grande a la que le sigue otra pequeña y así
sucesivamente. Esta variedad se denomina pulso alternante.
d) Tensión o dureza: Se mide a través de la presión que debe efectuar la mano del
operador para anular la sensación de choque o levantamiento. La dureza del pulso está
dada por la presión que ejerce la sangre dentro de las arterias más la resistencia que
dichas arterias ofrecen a esa presión.
e) Amplitud: Es la altura de la onda del pulso y está condicionada por la magnitud de la
presión diferencial. La amplitud tiene relación directa con la magnitud de la expulsión
ventricular, o sea el volumen sistólico y relación inversa con la resistencia periférica. El
pulso normal tiene una amplitud mediana. Si la amplitud aumenta el pulso se denomina
magno y si disminuye parvo o pequeño.
PUNTOS ANATÓMICOS PARA LA PALPACIÓN DEL PULSO
ALTERACIONES DEL PULSO
-TAQUISFIGMIA: aumento de la frecuencia del pulso por encima de 90 pulsaciones por
minuto. Se presenta en fiebre, hipertiroidismo, hemorragia aguda, insuficiencia cardíaca,
pacientes medicados con anfetaminas, teofilina, etc.
- BRADISFIGMIA: disminución de la frecuencia del pulso por debajo de 60 pulsaciones
por minuto. Se presenta en: hipotiroidismo, enfermedad del nódulo sinusal, depresión
mental, pacientes medicados con opiáceos, bloqueo auricular,
etc.
- PULSO MAGNO: la amplitud de la onda pulsátil (altura de la onda) está aumentada. Se
presenta cuando la presión diferencial aumenta. Ej.: insuficiencia aórtica.

5. - PULSO PARVO: disminución de la amplitud de la onda pulsátil. Disminución de la
presión diferencial. Ej.: estenosis aórtica.
- PULSO FILIFORME: aumento de la frecuencia y disminución de la amplitud.
- PULSO CELER (de Corrigan o Salton): rápido ascenso de la onda pulsátil.
- PULSO DICRÓTICO: el descenso de la onda pulsátil ocurre en dos tiempos. elevada -
hipertiroidismo.
- PULSO ARRÍTMICO: los tiempos o espacios que separan las pulsaciones son
desiguales. Se presenta en arritmias.
- PULSO DESIGUAL: las pulsaciones tienen diferentes amplitudes. Se presenta en
arritmias.
- PULSO IRREGULAR Y DESIGUAL: es característico de la fibrilación auricular.
- PULSO BIGEMINADO: generalmente se debe a extrasístoles en sucesión regular
después de cada latido normal. Se presentan grupos de dos latidos separados del
siguiente por un intervalo más largo. Es característico de la intoxicación digitálica.
- PULSO ALTERNANTE: se sucede regularmente latidos de mayor y menor amplitud, el
tiempo entre cada pulsación es igual. Ej.: insuficiencia cardíaca.
- PULSO DURO: se necesita más presión para hacer desaparecer la onda pulsátil. Indica
presión diastólica elevada.
- PULSO BLANDO: se necesita menor presión para hacer desaparecer la onda pulsátil.
Indica presión diastólica baja.
IMPORTANCIA DEL PULSO
Muchas veces cuando estamos realizando un Control Médico de rutina, tanto así
como cuando concurrimos a algún Centro Médico por alguna molestia en particular, uno
de los primeros análisis que se nos realiza es la medición del Pulso Sanguíneo, siendo un
chequeo fácil de realizar, que no demanda un instrumental complejo y que
fundamentalmente no consiste en un Chequeo Invasivo, sin producirnos lesiones o
causándonos molestias a la hora de realizarse. El Pulso consiste en la medición de la
fuerza que realiza la Circulación Sanguínea a nivel arterial, generando una especie de
Expansión o Pulsación en las paredes internas de las mismas, pudiendo ser mensuradas
en una cantidad específica y percibidas en las zonas donde mayor cercanía tienen a un
contacto con la piel, generalmente tomándose el Pulso de las Muñecas, aunque también
se suele realizar la toma del Pulso Carótida, ubicado en la zona lateral del cuello y
analizándose la Arteria Carótida.
Para poder Tomar el Pulso debemos ubicar las zonas de la muñeca o la carótida y
pulsarlas levemente utilizando los Dedos Índice y Mayor, evitando utilizar por el contrario
el Dedo Pulgar ya que este cuenta con su pulso propio, pudiendo causar malas

6. mediciones, y a veces ayudándonos con el Dedo Anular si la fuerza no es la suficiente o
no logramos una toma correcta. Se debe entonces contar con un Reloj Cronógrafo que
nos permita verificar el lapso de un minuto, y procedemos entonces a realizar un conteo
de la Cantidad de Pulsaciones que ocurrieron en ese lapso de tiempo, pudiendo también
realizarse con ayuda de un Estetoscopio, instrumental que permite amplificar el sonido y
que suele utilizarse para medir el Pulso Cardíaco, además de contar con el instrumental
específico del Esfigmómetro, que es diseñado exclusivamente para la medición de la
Presión Arterial.
FORMULA KARVONEN
Esta formula se crea a través Karvonen un fisiólogo reconocido por sus estudios
científicos a cerca del consumo de oxígeno diseñó un test que toma en cuenta la
frecuencia cardíaca de reposo (FC cuando no hacemos ejercicio). Es una alternativa
interesante a la famosa fórmula 220-edad.
En lugar de basarse en FCM toma en cuenta el % de VO2 máx.
Karvonen recomienda para la mejora de la capacidad aeróbica aplicar la fórmula al 60 %
del VO2 max
Según Karvonen o su método de la frecuencia cardiaca de reserva:
FC a un % de intensidad = (FC máx. – FC rep) x % de I + FC rep
Donde:
– FCmáx (frecuencia cardiaca máxima) es: 220 menos la edad del sujeto. También puede
medirse al realizar una prueba de esfuerzo, pero siempre en presencia de un médico.
– FC rep (frecuencia cardiaca en reposo) es la que se toma con un pulsómetro (en la
imagen) tumbado en la cama antes de levantarse.
– I es la intensidad de trabajo. Son los intervalos entre los que se tiene que mover el
sujeto al realizar el ejercicio. Hay también unosVAREMOS en los que:
Bajo nivel de trabajo cardiorrespiratorio: 50/60% FC máx
Nivel medio de trabajo cardiorrespiratorio: 70/80% FC máx
Buen nivel de trabajo cardiorrespiratorio: 80/90% FC máx
Por nuestra propia seguridad, todos deberíamos saber las pulsaciones a las que tenemos
que trabajar, y las que tenemos en cada momento mientras realizamos los ejercicios
aeróbicos.
Estos datos nos permitirán hacer un ejercicio más seguro y, a la vez, más provechoso.

7. Teniendo en cuenta esto, el American College os Sports Medicine nos señala también una
frecuencia media para obtener beneficios con el deporte:
1. La frecuencia semanal de ejercicio físico debe estar entre 3 y 5 días a la semana.
2. La intensidad (según la anterior fórmula de Karvonen) debe estar entre el 60 y el 90%.
3. La duración del ejercicio debe ser entre 20 y 60 minutos.

8. CONCLUSIÓN
Para culminar con este informe, espero que les haya sido de mucha ayuda ya que
explica claramente lo que es el Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador sencillo de
utilizar que permite hacer una evaluación sobre el estado nutricional de una persona con
solo conocer peso y altura, siendo en la actualidad una de las formas más utilizadas para
diagnosticar tanto bajo peso, como desnutrición y obesidad. También explica lo que es el
pulso que se conoce como una onda que se origina en el corazón y se propaga a través
de todas las arterias en el cuerpo. Esto sucede cada vez que el corazón se contrae (o da
un latido), y lo más importante que viene siendo la formula karvonen la cual es un método
y por sus estudios científicos a cerca del consumo de oxígeno diseñó un test que toma en
cuenta la frecuencia cardíaca de reposo (FC cuando no hacemos ejercicio); espero que
les sirva de mucha ayuda.