1. ¿ Por qué olvidamos los hechos de nuestra propia
vida?
Lic. D. Juan José Ibáñez Solar
Psicoterapeuta acreditado F.E.A.P
Asociación Cántabra de Psicoterapeutas (ACP, Santander. España)
Han sido numerosos los estudios que han analizado la memoria autobiográfica y se han
identificado diversos factores que condicionan la misma de forma positiva y/o negativa. Tras una
revisión de los diversos estudios afectuados en este tema, y las conclusiones de nuestra propia
práctica profesional, las conclusiones serían las siguientes:
a) hay una correlación elevada entre el recuerdo de hechos, aspectos fácticos, y el recuerdo de
acontecimientos personales, lo cual puede sugerir que sea un factor que condicione positivamente
la memoria autobiográfica.
b) otro factor que parece estar relacionado con la memoria autobiográfica es la calificación
emocional del hecho por recordar. Linton (1975) demostró que los sujetos tendían a olvidar los
incidentes menos agradables, más rápidamente que los agradables.
c)Otro factor que condiciona la memoria autobiográfica es la importancia del repaso. La
existencia del mismo facilita el recuerdo de hechos en la memoria autobiográfica.
d)un factor decisivo en la memoria autobiográfica es el uso de diversas claves, que son el uso de
recuerdos que están asociados a acontecimientos de sus propias vidas, como por ejemplo el
estado del tiempo o acontecimientos públicos de referencia, aunque las mejores claves son otros
acontecimientos de sus propias vidas.
e) Las estrategias de almacenamiento influyen en la propia recuperación. Por ejemplo las claves
“quien”, “qué” y “dónde” eran muy poderosas a la hora de almacenar y luego recuperar la
información autobiográfica, no tanto la clave “cuando” si no se combinaba con alguna otra.
f) otros factores que modifican o influyen nuestro nivel de recuerdos autobiográfico son la
singularidad del acontecimiento, el grado de implicación emocional y el agrado en el nivel de
recuerdo. Un ítem infrecuente o destacado, y que provoque implicación emocional se aprenderá
mejor (aquí cabe recordar lo estudiado en el artículo de los “recuerdos-destello”). En cuanto al
nivel de agrado, los items desagradables, muestran un recuerdo considerablemente más pobre
durante los intervalos más cortos.
g) otro factor importante en el recuerdo de acontecimientos personales es el tiempo transcurrido
desde el hecho en sí hasta que se pide su recuerdo, y hay una tendencia general a recordar con
menor frecuencia los recuerdos más antiguos (no en pacientes con algunas lesiones cerebrales)
(Rubin, 1982)
h) la edad a la que se experimentó el acontecimiento es importante, influyendo negativamente si
esta fue de 3 o menos años (amnesia infantil) debido a la ausencia de lenguaje, inmadurez del
cerebro o percepción infantil de los acontecimientos.
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