1. Docente: Katiuska Rojas Chuco

2. VII- Unidad : CÍVICA
I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
1.- ¿Qué es son las emociones?
Son impulsos que nos guían cuando se
trata de enfrentar momentos difíciles y
tareas demasiado importantes.

3. VII- Unidad : CÍVICA
I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
Algunas de las emociones que posee el ser
Algunas de las emociones que posee el ser
humano son:
humano son:
La felicidad
La felicidad
La tristeza
La tristeza
El miedo
El miedo
La ira
La ira

4. VII- Unidad : CÍVICA
I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
2.- ¿Qué es la Inteligencia emocional?
Es
el
manejo
Es
el
manejo
responsable de las
responsable de las
emociones,
emociones,
sentimientos,
sentimientos,
pensamientos
y
pensamientos
y
comportamientos;
comportamientos;
reconociéndolos y
reconociéndolos y
aceptándolos.
aceptándolos.

5. VII- Unidad : CÍVICA
I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
3.- ¿Cómo mantener mi salud emocional?
Es importante que mantengamos nuestra
Es importante que mantengamos nuestra
salud emocional, ya que así podremos
salud emocional, ya que así podremos
tomar decisiones importantes sin salir
tomar decisiones importantes sin salir
dañados.
dañados.

6. VII- Unidad : CÍVICA
I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
Podemos aplicar el siguiente método:
Podemos aplicar el siguiente método:
RESPIRACIÓN PROFUNDA
RESPIRACIÓN PROFUNDA
DETENER EL PENSAMIENTO NEGATIVO
DETENER EL PENSAMIENTO NEGATIVO
RELAJACIÓN MUSCULAR
RELAJACIÓN MUSCULAR
RELAJACIÓN MUSCULAR
RELAJACIÓN MUSCULAR

7. VII- Unidad : CÍVICA
I.E.P «Nuestra Señora de Guadalupe»
Algunos pensamientos negativos puedenser:
Algunos pensamientos negativos puedenser: