Actividades para las familias de neurociencia para el mes de Marzo.

1. MARZO
ACTIVIDADES DE HIDRATACIÓN
Cada alumno/a tomará un pequeño trago de agua en cada sesión de actividades de HERVATA
ACTIVIDADES DE EQUILIBRIO
TIPO DEACTIVIDAD:EQUILIBRIO ESTÁTICO
A- I3
ACTIVIDAD Nº: 6 NOMBRE: CUADRUPEDIA (PIERNA ESTIRADA)
DESCRIPCIÓNDELA ACTIVIDAD:
- A- En posición de cuadrupedia con el tronco recto se estira una pierna
(alternando dcha e izda).(I3) Para alumnos/as de3 años.
- B- Igualque el A pero con el mentón pegado al pecho.(I4). Para
alumnos/as de 4 años.
- C- Igualque el A pero con la cabeza elevada por extensión.(I5). Para
alumnos/as de 5 años.
B- I4
DURACIÓN:1 minuto
C- I5
N º DE REPETICIONES: I3( 6 series de10´´) I4(3 series de20´´) I5(2series de30´´)
MATERIAL NECESARIO: NO.

2. ACTIVIDADES DE RESPIRACIÓN
TIPO DEACTIVIDAD: RESPIRACIÓN IMAGEN
ACTIVIDAD Nº: 7 NOMBRE: RESPIRACIÓNABDOMINAL
DESCRIPCIÓNDELA ACTIVIDAD:
Los niñ@s se tumban sobreel suelo, boca arriba, con los brazos y las piernas
ligeramente separados.
Se les explica que van a meter aire por la nariz y mientras tanto hincharán la
tripa como si fuera un globo, después expulsaran el aire por la boca y vaciarán
toda la tripa.
Podrán poner la mano en el vientre o un objeto, para enseñarles que cuando
realiza bien el ejercicio la mano u objeto sube y baja, así podrá experimetnarlo
él mismo
DURACIÓN: 15 segundos(3años), 20 segundos (4 años), 30 segundos(5 años)
N º DE REPETICIONES:
MATERIAL NECESARIO: un objeto o el propio cuerpo y pictogramas